Յուրաքանչյուր անձ վաղ թե ուշ բախվում է ճնշումը չափելու անհրաժեշտության տանը կամ հարազատների հետ: Այնուհետև նա դիմում է տոնոմետրի օգնությանը `հատուկ սարք, որի էկրանին ցուցադրվում է ախտորոշման համար կարևոր երեք համարներ` վերին (սիստոլիկ) ճնշում, ցածր (դիաստոլիկ) և զարկերակ:
Վերին ճնշման բարձրացում ունեցող դասական հիպերտոնիան ազդում է մոլորակի յուրաքանչյուր երկրորդ անձի և քառասուն տարեկանից բարձր գրեթե բոլոր մարդկանց վրա: Բայց որոշ դեպքերում դա առաջին համարը չէ, որ անհանգստացնում է, բայց երկրորդը ՝ կա ավելի ցածր ճնշում: Ի՞նչ է նշանակում մարդու արյան ճնշումը ցածր: Իմացեք ավելին այս մասին:
Սրտը մարմնում արյուն է մղում: Դրա սահուն գործունեության համար անհրաժեշտ են հատուկ պայմաններ սրտանոթային մկանների մանրաթելերի իջեցման համար, նրա սեփական օրենքները: Դրանցից մեկը ավտոմատիզմն է և սրտի մկանների իմպուլսների հստակ ցիկլիկությունը:
Փոխարինելով սրտամկանի բջիջների մուտքը երկու հիմնական իոնների `կալիում և նատրիում, ինչպես նաև երկվորյակ մագնեզիում և կալցի, որոնք բացառապես անհրաժեշտ են սրտի համար, ցիկլի փուլերը փոխվում են: Դեպոլարիացումը (լիցքավորված մասնիկների և մկանների կծկումը) փոխարինում է վերափոխումը (մկանները վերականգնելու համար): Հետևաբար առանձնանում են սրտի հետևյալ փուլերը.
- Սիստոլը սրտի տարածված կծկում է: Այս պահին մկանային օրգանը ինքնուրույն դուրս է բերում ամբողջ արյունը անոթային անկողնում: Իմպուլսը կախված է սիստոլի հաճախությունից, իսկ վերին ճնշումը կախված է ուժի իջեցումից: Քիմիական կապերը խզելու էներգիայով սիրտը հեշտությամբ կարող է արյուն մղել մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ:
- Դիաստոլ - այս պահին մկանը հանգստանում է և լցվում արյունով, կերակրում: Բայց ճնշումը պետք է պահպանվի կայուն մակարդակում `ամբողջական նյութափոխանակության գործընթացների, ջրի և աղի հավասարակշռության համար: Այժմ ծայրամասային անոթները և դրանց առաձգական պատը պատասխանատու են համառ ճնշման համար, երիկամները կատարում են հումորային կարգավորումը, նշանակալի դեր են խաղում հետին հիպոֆիզի գեղձը և վազոպրեսինը:
- Ընդհանուր դադար - սրտի ցիկլը դադարում է, իոնները մղվում են ըստ համակենտրոնացման գրադիենտի, մկանները հանգստանում են:
Pressնշման չափանիշները անհատական են և տատանողական, բայց Սրտաբանության համաշխարհային ասոցիացիան ընդունել է արժեքների վերին սահմանները, որոնք են ՝ 100-110 օպտիմալ, 110-125 նորմալ, 125-139-ը բարձրացել է նորմալ սիստոլիկի համար, իսկ դիաստոլիկի համար ընդհանուր 65-89 ընդհանուր տիրույթը ՝ համաձայն ժամանակակից հարաբերակցության աղյուսակների: Տարիքի հետ, շրջանակը կարող է փոխվել, և ճնշումը 130-ը դառնում է ոչ թե պաթոլոգիա, այլ կյանքի իրողություններ:
Դիաստոլիկ ճնշման բարձրացման պատճառները
Դիաստոլիկ հիպերտոնիան միշտ հեռու է սրտանոթային հիվանդությունների նշաններից:
Հաճախ դուք պետք է փնտրեք էնդոկրին խցուկների պաթոգենեզում առկա հիմնական օղակը, որը պատասխանատու է հեմոդինամիկ հոմեոստազի պահպանման համար `երիկամները, վերերիկամային խցուկները և մարսողական գեղձը:
Բայց նախքան անհանգստանալը, թե ինչու տոնոմետրը որոշեց բարձր արյան ճնշում ցուցադրել, համոզվեք, որ չափումը ճիշտ է իրականացվում:
Եթե ունեք արյան ճնշման մեխանիկական մոնիտոր, հետևեք հրահանգները չափելու ճնշումը ըստ Կորոտկովի մեթոդի (մեթոդ, որը բոլորին հայտնի է ֆոնենդոսկոպ:
Եթե դուք մտածում եք «90-ից ցածր ճնշում, ի՞նչ է սա նշանակում»: ապա ուշադրություն դարձրեք.
- Երիկամային վիճակը: Կասկածը ընկնում է գլոմերուլոնեֆրիտի վրա, պիելոնեֆրիտը, ցիստիտը հավանական է: Այսօր միզուղիների համակարգի հետազոտումը պարզ է և թանկ: Կեղևի երիկամային շերտը պարունակում է հատուկ բջիջներ, որոնք ռենինի նյութի օգնությամբ ազդում են անոթային տոնուսի վրա: Բորբոքման դեպքում, նույնիսկ քրոնիկ, այս համակարգը կարող է ձախողվել: Արյան բարձր ճնշման բարձր մակարդակով առաջին հետազոտությունը ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան ստուգում է երիկամների բորբոքային պրոցեսի մարկերների, ինչպես նաև միզուղիների վերլուծություն:
- Հեղուկի ընդունման ավելացում: Մի չափազանցեք կերակրեք սնունդը, քանի որ դրանից հետո ուժեղ ծարավն անխուսափելի է: Նման քանակությամբ ջուրը մեծացնում է շրջանառվող արյան ընդհանուր լողավազանը, մինչդեռ ցածր ճնշումը կբարձրանա: Նմանատիպ էֆեկտ է նկատվում մեծ քանակությամբ ցածր ալկոհոլային խմիչքներից հետո, ինչպիսիք են գարեջուրը:
- Ծխելը և ալկոհոլը: Այս գրգռիչները առաջացնում են անընդհատ սպազմեր և արյան անոթների թուլացում, դրանց ներքին շերտի էնդոթելիի վնասում, ինչը հանգեցնում է ներթափանցման վնասի և խանգարման: Արդյունքը արյան ճնշման կայուն բարձրացումն է և դրանում զգայուն օրգանների հետագա փոփոխությունները:
- Աթերոսկլերոզ Անոթների ներսում յուղոտ ծածկերը նեղացնում են իրենց լուսավորությունը, ճնշման տակ գտնվող արյունը սեղմվում է նեղ անցքով, և անոթային պատը դիմադրում է և ճնշումը բարձրանում:
- Էնդոկրին խցուկներ: Աշխարհի մարդկանց մեկ երրորդը տառապում է վահանաձև գեղձի հիվանդությամբ: Հորմոնալ ֆոնի խանգարումները հանգեցնում են հիպերտոնիայի, որը հանվում է էնդոկրինոլոգի բուժումից հետո միայն: Եթե դուք գիտեք ձեր կամ ձեր ընտանիքի երիկամային գեղձի կամ վահանաձև գեղձի հիվանդությունների մասին, ապա պետք է մտածեք դրա մասին ՝ որպես արյան ճնշման բարձրացման պատճառ:
- Սրտաբանական պաթոլոգիա: Սրտային դիսֆունկցիան չի կարելի բացառել որպես պատճառներից մեկը, քանի որ դրա մեմբրանների ցավալի վիճակը կարող է ընթանալ նաև հարակից անոթներ ՝ զրկելով նրանց առաձգականությունից:
Առաջարկվում է նաև սրտի և երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն, ԷՍԳ և վերը նշված թեստեր:
Ինչպե՞ս իջեցնել արյան բարձր ճնշումը:
Արյան ճնշման բարձրացումը այնքան հաճախ է լինում, որ մարդը գործնականում ուշադրություն չի դարձնում դրանց վրա:
Դուք չպետք է անտեսեք այդպիսի պետությունը, քանի որ դա վտանգավոր է: Առողջության վատթարացումը և գլխացավանքի տեսքով հիմնական ախտանիշները, թուլությունը, սրտխառնոցը, գլխապտույտը, այտուցը և թութքը հեռու են այն վատթարագույնից, որը կարող է պատահել:
Նախ և առաջ տառապում են «ցնցող» օրգանները, որոնք առավել զգայուն են արյան հոսքի նկատմամբ: Սա ուղեղն է, լյարդը, թոքերը, երիկամները: Բարձր ճնշման երկար սարահարթը կարող է օրգանական փոփոխություններ առաջացնել այս վայրերում:
Արյան բարձր ճնշման առկայության դեպքում այն պետք է բուժվի: Ձեր խնդիրը լուծելու համար դիմեք մասնագետին:
Դեղամիջոցները տարբեր են գնի և գործողության մեխանիզմի մեջ, բայց բոլորը կարող են օգնել կամ գոնե նվազեցնել ախտանիշները: Հակահիպերտոնիկ դեղերի հիմնական խումբը ներառում է diuretics (Arifon, Furosemide, Hypothiazide, Veroshpiron):
Նաև երկարատև բուժումը ներառում է բետա-adrenoblocker դեղամիջոցների օգտագործումը, որոնք գործում են սրտի ադեներգիկ ընկալիչների վրա ՝ նվազեցնելով կծկումների ուժն ու արագությունը: Դրանք ներառում են Concor- ը, որի մեկ դեղահատը ի վիճակի է լուծել զարկերակային գերճնշման հետ կապված առավելագույն խնդիրներ (դեղամիջոցը օգտագործվում է սրտամկանի ինֆարկտի բարդությունները բուժելու համար, ազդում է սրտի մկանների տրոֆիզմի վրա), ինչպես նաև Անապրիլին, Աթենոլոլ, Մետոպոլոլ, Բիսոպրոլոլ:
ACE- ի խանգարիչները, ինչպիսիք են captopril- ը, lisinopril- ը, losartan- ը, օգնում են ազատվել ճնշումից: Արդյունավետ կալցիումի ալիքների արգելափակումներ - Nifedipine and Amlodipine, renin inhibitors - Aliskiren: Շտապօգնության բժիշկները օգտագործում են նաև արդյունավետ մագնեզիա (մագնեզիա սուլֆատ), ինչը կտրուկ իջեցնում է երկու ճնշումը: Թմրամիջոցների լրացուցիչ խումբը պարազոզինն ընդգրկում է ալֆա-արգելափակիչի, Apresin, No-Shpa, Papaverine դերում `որպես հակասպազմոդիկություն:
Ամենապարզ և ամենաէժան լուծումը կլինի բնական պատրաստուկները հանգստացնող խմբից `պղպեղի անանուխ, վալերիան: Իհարկե, այս միջոցներով չես կարող անվերջ հեռացնել հիվանդության ախտանիշները, անհրաժեշտ է պարզել և վերացնել հիվանդության հիմնական պատճառը:
Խստորեն խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած դեղամիջոց միայն մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո և հաշվի առնել հրահանգներում նշված հատուկ նշանները:
Դեղը սահմանելիս պետք է ճշգրտում կատարվի անհատական անհանդուրժողականության և հակացուցումների համար:
Լրացուցիչ փորձագիտական խորհրդատվություն
Հնարավոր է նաև արյան բարձր ճնշումը բուժել ապացուցված ժողովրդական մեթոդներով: Դուք չպետք է չարաշահեք նրանց, քանի որ ստորին մեկուսացված անկումը, և ճնշման ոչ երկու տեսակները նույնպես կարևոր են:
Հաճախ պարզվում է, որ ավանդական բժշկությունը կարող է ամբողջությամբ ծածկել հիպերտոնիայի չսկսված մեղմ ձև ունեցող մարդու կարիքները: Օրական երեք անգամ ալոճենի քաղվածքի օգտագործումը լավ այլընտրանք է դեղաբանական դեղամիջոցների համար: Անհրաժեշտ է պատրաստել մի քանի ճաշի գդալ հատապտուղներ և լարում, և արդյունքում ստացված ըմպելիք ավելացնել անանուխի թեյ:
Նմանատիպ պատրաստված մայրը և չորացրած ծաղկեփնջերից ծաղիկները օգնում են: Հատուկ միջոց են մայրու կոնները, որոնցից օգտակար նյութեր են արդյունահանվել ալկոհոլի մեջ: Դա անելու համար ավելացնել բանկա, օղի և վալերիան բանկա, լցնել շաքարավազ և թողնել թրմել երկու շաբաթ: Արդյունքում ստացված քաղվածքը վերցվում է թեյի գդալով օրական երեք անգամ:
Դիետայի ձևավորումը կայուն ճնշման հաստատ միջոց է նույնիսկ ծերության ժամանակ: Fարպային մթերքների, ալկոհոլի, ապխտած երշիկեղենի և այլ արտադրանքների, ավելորդ համեմունքների և աղի առատությունը բացառելը: Պետք է ուտել ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, սխտոր, նախապատվությունը տալ խաշած միսին: Առավոտյան սուրճը, նպաստելով հիպերտոնիայի զարգացմանը, անհրաժեշտ է փոխարինել հյութերով: Դիետան պետք է ունենա ցածր գլիկեմիկ ինդեքս ունեցող սնունդ:
Ասեղնաբուժության հատուկ մերսումներ արեւելյան բժշկության մեջ օգտագործվում են որպես բարդ միջոց: Հաճախ մասնագետները խորհուրդ են տալիս պարանոցի հետևի մասում դնել սառցե տուփ կամ պարզապես սառը առարկա, մինչդեռ ստամոքսի դիրքում: Այսպիսով, դուք կարող եք պառկել կես ժամ, առանց ուժեղ սառեցման, իսկ հետո ակտիվորեն ձգվել ցուրտ շրջանը: Անհրաժեշտության դեպքում կտրուկ իջեցրեք սրտի բաբախյունը և ճնշումը, հեշտությամբ կարող եք մատները սեղմել հոնքերի վրա ՝ առանց ցավի: Այսպիսով, արտաբջջային ռեֆլեքսը ակտիվանում է և վագուսի նյարդի տոնայնությունը մեծանում է, ինչը կհանգեցնի արյան ճնշման նվազմանը:
Բարձր ցածր ճնշման պատճառները նկարագրված են այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
