Զարկերակային գերճնշումը կամ հիպերտոնիան, հիպերտոնիան ամենատարածված բժշկական խնդիրներից են: Դա կարող է լինել անկախ հիվանդություն կամ որևէ այլ հիվանդության ախտանիշ և կարող է ազդել ցանկացած տարիքի մարդկանց վրա:
Այս դժբախտությունից, այս կամ այն կերպ, ազդում է մոլորակի չափահաս բնակչության առնվազն քառորդ մասը: Ավելին, կանանց մոտ արյան բարձր ճնշման ախտանիշները հաճախ ավելի ցայտուն են, քան ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները, ավելի մեծ տառապանք և վնաս պատճառում են, իսկ հիվանդությունն ինքնին ավելի ծանր է:
Արյան ճնշման ցուցանիշներ (BP) - արժեքը փոփոխական է, տատանողական և կախված է բազմաթիվ գործոններից: Սովորաբար, արյան ճնշումը օրվա ընթացքում կարող է փոխվել բազմիցս և նույնիսկ ամեն րոպե `ֆիզիկական և հոգե-հուզական սթրեսից հետո, քնելուց կամ մի բաժակ սուրճից հետո, և սա բավականին ֆիզիոլոգիական է և չի հանգեցնում բացասական հետևանքների: Գոյություն ունեն երեք ցուցանիշ.
- սիստոլիկ;
- դիաստոլիկ;
- զարկերակային ճնշում:
Սիստոլիկ, «վերին» - ամրագրված է սրտի ձախ փորոքի կծկման պահին, դիաստոլիկ, «ստորին» `սրտամկանի թուլացման պահին, զարկերակային` դրանց միջև տարբերությունը: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության նորմերի համաձայն, թվերը չպետք է գերազանցեն սնդիկի 140/90 միլիմետրը:
Վերին և ստորին ցուցանիշների միջև նորմալ տարբերությունը սովորաբար գտնվում է 30-50 միավորի սահմաններում, ավելի մեծերն ու փոքրերը `փորձաքննության առիթ: Արյան ճնշման բարձրացումը որոշվում է երկու տեսանկյունից `կամ անոթային պատի երանգի խախտում կամ սրտամկանի ֆունկցիայի ավելացում: Այս փոփոխությունների պատճառը նույնպես փնտրում են հիպերտոնիկ հիվանդություններով:
Արյան բարձր ճնշման ֆիզիոլոգիական և պաթոլոգիական պատճառներ կան: Վերը նշված ֆիզիոլոգիայի մասին `սպորտ, հուզմունք, սուրճի, թեյի, ալկոհոլի կամ չափազանց աղի սնունդ օգտագործելը և այլն: Նման դեպքերում բավական է վերացնել հրահրող գործոնը, և ճնշումը վերադառնում է նորմալ: Կան բազմաթիվ պաթոլոգիական պատճառներ, և դրանք հնարավոր չէ հեշտությամբ վերացնել: Դրանցից ամենահայտնիներն են աթերոսկլերոզը, երիկամների և վահանաձև գեղձի թույլ տված աշխատանքը, շաքարային դիաբետը, հորմոնալ փոփոխությունները և սրտի հիվանդությունները:
Բարձր ճնշման բնութագրական ախտանիշներ
Փոքր տարիքում կանայք արյան ճնշման հետ կապված խնդիրներից պաշտպանում են որոշակի հորմոնների բնական մակարդակը:
Սովորաբար կանանց մոտ արյան բարձր ճնշման առաջին նշանները հայտնվում են քառասուն տարի անց և ուժեղանում են մինչև հիսուն:
Այս տարիքային ժամանակահատվածի համար բնորոշ է menopause- ի մոտեցումը և պաշտպանիչ մեխանիզմների ազդեցության նվազումը, որոնք պահպանում են համապատասխան անոթային երանգ:
Ախտանիշները կախված են ճնշման բարձրացման մակարդակից, միաժամանակյա հիվանդությունների առկայությունից և ծանրությունից և նույնիսկ հուզական ֆոնից:
Դրանցից ամենատարածվածը.
- Գլխացավանք: Ուղեղի անոթների տոնայնությունը փոխվում է անընդհատ և աճող ճնշմամբ կա սպազմ `հետևաբար գլխացավերը: Դրանք կարող են ճնշող լինել, նման է «օղակի», որը հաճախ տարածական և աղիքային շրջաններում է ՝ ուժեղացված շարժումներով, թեքումներով, բարձրաձայն հնչյուններով և պայծառ լույսով:
- Pնցումներ, սրտի ցավ, շնչառություն: Զարկերակային գերճնշման հիմնական թիրախային օրգաններից մեկը սիրտն է, և դրա պարտությունը կարող է դրսևորվել կոկորդի հետևում գտնվող անհանգստությամբ, ընդհատումների զգացումով և օդի պակասի զգացողությամբ:
- Գլխապտույտ և ընդհանուր թուլություն: Այս սենսացիաների ծանրությունը կարող է լինել առավել աննշանից մինչև ծանր, ինչը հանգեցնում է նորմալ կյանք վարելու կարողության լիակատար կորստի:
- Դողալով: Դա կարող է լինել ընդհանուր ցնցում կամ դողալով մատների ծայրին. Ճնշման բարձրացում ունեցող կանանց մինչև 85% -ը զգում են այս սենսացիաները: Ծանր դեպքերում հնարավոր է նույնիսկ ցնցող հարձակման զարգացում: Որքան երկար տևում է դողալու զգացողությունը, այնքան ավելի ու ավելի անհանգստացնում է մկանային մանրաթելերի հոգնածության հետևանքով առաջացած հետագա թուլությունը:
- Սրտխառնոց և փսխում: Միշտ չէ, որ այդ ախտանիշների առկայությունն ու խստությունը կախված է արյան ճնշման բարձրացման աստիճանից: Ամենից հաճախ փսխումը կրկնվում է, այն կարող է առաջանալ հանկարծակի, առանց սրտխառնոցի, և գործնականում թեթևացում չի բերում:
- Դեմքի արյունազեղումներ և հիպերեմիա (կարմրություն): Ընդհատվող, բայց հաճախակի ախտանիշ, որը կապված է արյան անոթների արտահոսքի հետ: Բացի պարզ կարմրությունից, աչքի կոնյուկտիվայի տակ կարող են լինել նաև փոքր անոթների քայքայումներ, որոնք առաջացնում են քթի կամ արյունազեղումներ: Երբեմն քթի քոր առաջացումը զանգվածային է, որը դժվար է կանգնեցնել, բայց դրանցից վախենալ պետք չէ, բացառությամբ առավել ծանր դեպքերի, սա մարդկանց մոտ փոխհատուցող մեխանիզմ է `ճնշումը նվազեցնելու համար, ինչը կանխում է ուղեղային անոթների փչացումը:
Այս ախտանիշներից յուրաքանչյուրի արտաքին տեսքը պարտադիր չէ հիպերտոնիայի նշան, բայց, իհարկե, ճնշում չափելու և բժշկի այցելելու առիթ է:
Ինչ վերաբերում է ներգանգային և ներգանգային ճնշմանը, ապա դրանք միշտ չէ, որ կապված են զարկերակային ճնշման հետ, չնայած շատ առումներով նրանք ունեն նմանատիպ ախտանիշներ:
Ամեն դեպքում, պարտադիր է այցը թերապևտի, ակնաբույժի (ֆոնդի անոթների զննում) և նյարդաբան:
Հղիություն և հղիություն ունեցող մայրերի մոտ հիպերտոնիա
Ի տարբերություն տղամարդկանց, իրենց պատանեկության տարիներին բնական հորմոնալ մակարդակը և էստրոգենի բարձր պարունակությունը աղջիկներին պաշտպանում են գերճնշումից:
Երիտասարդության մեջ արյան ճնշման բարձրացման միակ վտանգը բերանի հակաբեղմնավորիչների օգտագործումն է, որը հաճախ պարզապես վատ ընտրված է:
Այնուամենայնիվ, 45 տարի անց էստրոգենի մակարդակը նվազում է, փոխվում են հորմոնների հարաբերակցությունը, միանում են երակների և զարկերակների հետ տարիքային խնդիրներ:
Այս ժամանակահատվածում հայտնվում են տխրահռչակ «տաք բոցեր» ՝ ջերմության զգացում, քրտնարտադրություն, հուզական անկայունություն, ցավոտություն, ավելաքաշ և հաճախ արյան ճնշման բարձրացում:
Բացի թերապևտից և սրտաբանից, այս դեպքերում անհրաժեշտ է այցելել գինեկոլոգ, որը կարող է ընտրել համապատասխան բուժում ՝ հորմոնների նոր մակարդակի հարմարվողականությունը արագացնելու համար, և վիճակը կբարելավվի առանց հիպերտոնիայի բուժման, որպես այդպիսին:
Ի դեպ, եթե նկարագրված ախտանշանները հայտնվում են նույնիսկ ավելի փոքր տարիքում, սա նույնպես առիթ է այցելել գինեկոլոգ, քանի որ նման պայմանները կարող են խոսել թաքնված կանանց հիվանդությունների կամ վաղ menopause- ի մասին:
Այսպես կոչված գեղագիտական հիպերտոնիան ավելի հաճախ է զարգանում հղիության երկրորդ կեսին ՝ 20-րդ շաբաթից հետո և պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական և հորմոնալ փոփոխություններով: Տոնոմետրում մեծ թվերի տեսքի հավանականությունը մեծանում է, եթե ՝
- նախորդ հղիության ընթացքում արյան ճնշումը աճել է.
- 40 տարեկանից բարձր կին;
- շաքարախտի, ճարպակալման կամ երիկամների հիվանդությունների պատմություն:
Նման դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցկացնել հետազոտություն և, անհրաժեշտության դեպքում, նաև բուժում իրականացնել նախանշված հղիությունից առաջ: Հաճախ նման խնդիրների դեպքում ծննդաբերությունը հնարավոր է միայն կեսարյան հատումով, իսկ ծանր դեպքերում հղիության դադարեցումը կարող է անհրաժեշտ լինել:
Բուժքույր մայրերը հաճախ տառապում են ճնշման հետ կապված խնդիրներից ՝ բանական աշխատանքների կատարման պատճառով: Քնի պակասը, անկանոն և անառողջ դիետաները, հուզմունքը և ավելորդ անհանգստությունները կարող են հանգեցնել նույն բողոքների, ինչպես նկարագրված է վերևում:
Իրավիճակը սրվում է նրանով, որ երիտասարդ մայրերի համար նախատեսված դեղամիջոցները սովորաբար հակացուցված են: Անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել և միջոցներ ձեռնարկել բավարար հանգստություն և հանգստություն ապահովելու համար:
Դուք նաև ստիպված կլինեք վերանայել ձեր սովորական սննդակարգը և ցանկի մեջ ավելացնել ապրանքներ, որոնք նպաստում են արյան ճնշման նորմալացմանը:
Կանանց մոտ արյան բարձր ճնշման կանխարգելում և բուժում
Կանանց մոտ հիպերտոնիան դժվար, բայց լուծելի խնդիր է:
Կան մի քանի պայմաններ, որոնք պետք է պահպանվեն `ցանկացած տարիքում սրտանոթային հիվանդություններից խուսափելու և առկա հիպերտոնիան վերահսկելու համար:
Հիմնական պայմանները հետևյալն են.
- Քաշի կորուստ: Լրացուցիչ ֆունտները ռիսկի գործոն են հիպերտոնիայի առաջացման համար: Առկա հիպերտոնիկ հիվանդության դեպքում ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելը հուսալիորեն նվազեցնում է ճնշումը: Թմրամիջոցների բուժման դեպքում `նիհարելիս դրա արդյունավետությունը մեծանում է, և դեղերի դեղաչափը հնարավոր է դառնում նվազեցնել: Առողջությունը գնահատելու հստակ չափանիշներից մեկը գոտկատեղի շրջապատն է. Տղամարդկանց համար այն չպետք է գերազանցի 102 սմ, կանանց համար `88 սմ:
- Ֆիզիկական դաստիարակություն և սպորտ: Կանանց ֆիզիկական ակտիվության պահպանումը հավասար է առողջության պահպանմանը: Ֆիզիկական վարժություններում հիմնականը դրանց հաճախականությունն ու օրինաչափությունն է. ամեն օր ավելի լավ է 10-20 րոպե, քան շաբաթը երեքից չորս ժամ: Բեռների թույլատրելի մակարդակը պարզելու համար անհրաժեշտ է ֆիզիկական հետազոտություն անցնել և հետագայում հետևել բժշկի առաջարկություններին:
- Համապատասխանություն հիպերտոնիկ դիետայի հետ: Սահմանափակեք կենդանիների ճարպերը և աղը, սպառում շատ բանջարեղեն և մրգեր, մի մոռացեք հացահատիկային և այլ հացահատիկային մթերքների մասին, խմեք բավականաչափ հեղուկներ, ավելացրեք առողջ բուսական յուղեր սննդակարգին: Եվ նաև հրաժարվեք ալկոհոլից, նվազեցրեք սուրճի և թեյի օգտագործումը, բացառեք արագ սնունդը: Եվ հիշեք, որ սիրտին անհրաժեշտ է շատ կալիում պարունակող սնունդ, ինչը ազդում է արյան ճնշման մակարդակի վրա `չորացրած ծիրան, բանան, չամիչ, ընկույզ:
- Ծխելու դադարեցում: Մի անգամ և բոլորի համար:
- Սթրեսի կրճատում: Յուրաքանչյուր հուզմունք, հատկապես բացասական իմաստով, կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի արտազատումն է արյան մեջ ՝ առաջացնելով վազոսպազմ և արյան ճնշման բարձրացում: Մշտական սթրես - մշտական ջղաձգություն; այսպես է ձևավորվում կայուն հիպերտոնիկ հիվանդություն: Հոգեբանի հետ աշխատելով ՝ խորհրդածման տարբեր մեթոդներ իսկապես օգնում են հաղթահարել ավելորդ անհանգստությունը և հուզական անկայունությունը:
Այն նաև պահանջում է արյան ճնշման կանոնավոր մոնիտորինգ: Հիպերտոնիայի ոչ մի նկարագրված ախտանիշներից և ոչ մեկը բացարձակապես հուսալի չէ, և հաճախ կինը խնդիրների առկայության մասին իմանում է միայն առաջադեմ պաթոլոգիա և բարդություններով հիվանդանոց հասնելուց հետո `հիպերտոնիկ ճգնաժամ, սրտի կաթված, ինսուլտ և այլն: Միայն կանոնավոր չափումները կարող են ճշգրիտ պատկերացնել իրավիճակի մասին և կանխել կյանքին սպառնացող վտանգը:
Հիպերտոնիայի նշանները քննարկվում են տեսանյութում այս հոդվածում:
