Ի՞նչ անել, եթե հյուրերը հանկարծակի շտապեն ձեր կեսօրվա սուրճը: Եվ, ինչպես բախտը կունենար, ձեր տանը այս օրը չկա մի բան, որը կարելի է մատուցել սեղանին, բացի, հնարավոր է, սուրճից:
Դուք պաշարում եք ձեր բաժնետոմսերը, բայց, ցավոք, կարկանդակի այլընտրանք չեք կարող գտնել: Դուք շատ քիչ ժամանակ ունեք այն շտապելու համար, և իրականում չէիք ցանկանա գնել հացաբուլկեղենի մի քանի թանկ շաքարավազ:
Այնուհետև մեր արագ վաֆլի տորթը `թարմ հապալասով, օգտակար կլինի: Պատրաստման համար տևում է մոտ կես ժամ: Եվ լավագույն մասն այն է, որ դուք, հավանաբար, ունեք ձեր խոհանոցային պարագաներում այս համեղ տորթի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները:
Ի վերջո, ցածր ածխաջրային սննդակարգով, սառնարանում կամ կաբինետում միշտ կան բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ձուն, կաթնաշոռը, Xucker- ը և սպիտակուցային փոշին: Անհրաժեշտ չէ հապալասի կարդալ, կարող եք օգտագործել ցանկացած այլ հատապտուղ, ներառյալ սառեցված:
Եվ հիմա մենք ձեզ հաճելի ժամանակ ենք մաղթում: Հարգանքներով ՝ Էնդի և Դիանա:
Առաջին տպավորության համար, մենք կրկին պատրաստել ենք ձեզ համար տեսահոլովակի բաղադրատոմս: Այլ տեսանյութեր դիտելու համար այցելեք մեր YouTube ալիք և բաժանորդագրվեք: Մենք շատ ուրախ կլինենք ձեզ տեսնել:
Բաղադրիչները
Վաֆլի համար.
- 3 ձու (չափը M) Նշում. Եվրոպական «M» մակնշումը համապատասխանում է ռուսաստանյան առաջին կատեգորիայի «1» նշանին.
- 50 գ հարած սերուցք;
- 100 գ կաթնաշոռ 40% ճարպ պարունակությամբ;
- 50 գ աղացած նուշ;
- 30 գ xylitol (դդմի շաքար);
- մի վանիլային պատիճի միս;
- կարագ քսելու համար:
Կրեմի համար.
- 400 գ կաթնաշոռ 40% ճարպ պարունակությամբ;
- 200 գ հապալաս;
- xylitol համտեսել:
Այս ցածր ածխածնի բաղադրատոմսի համար բաղադրիչների քանակը 5 կտոր տորթի համար է: Պատրաստումը տևում է մոտ 10 րոպե: Խոհարարության ժամանակը մոտ 20 րոպե է:
Ուշադրություն դարձրեք խմորի ժամանակի առաջարկություններին `« վաֆլի պատրաստման եղանակ »բաժնի 3-րդ կետում:
Սննդային արժեք
Սննդառության արժեքները մոտավոր են և նշվում են ցածր ածխաջրածնային արտադրանքի 100 գրամի դիմաց:
կկալ | kj | Ածխաջրեր | Ճարպեր | Սկյուրիկներ |
149 | 625 | 3.5 գ | 11.0 գ | 8.2 գ |
Տեսանյութի բաղադրատոմսը
Խոհարարություն
Վաֆլի պատրաստելու ձևը
1.
Ձվերը ծեծեք մի ամանի մեջ և ավելացրեք կաթնաշոռը, հարած սերուցքը, աղացած նուշը, 30 գ քսիլիտոլը և վանիլինի պղպեղը:
Վաֆլի բաղադրիչները
2.
Օգտագործելով ձեռքի խառնիչ, խառնեք բաղադրիչները մինչև յուղալի: Ծեծեք, մինչեւ խմորը հարթ լինի:
Լավ խառնել ՝ խուսափելով միանվագ ձևավորվելուց
3.
Վաֆլի երկաթը նախապես տաքացրեք ՝ ջերմաստիճանի հսկողությունը սահմանելով 3-4 բաժնի վրա և յուղեք այն բարակ շերտով կարագով: Թխել վաֆլիներ հերթին, մինչև նրանք դառնան ոսկե դարչնագույն: Ամեն անգամ քսեք մի քիչ կարագով:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, ցածր ածխածնի վաֆլիները թխում են մի փոքր ավելի երկար, քան դասական վաֆլիները:
Համոզվեք, որ դրանք լավ են թխում, չեն ընկնում և չպչեք երկաթին:
Խմորի վերջում համոզվեք, որ վաֆլի երկաթի կափարիչը հեշտ է բարձրացնել, և որ վաֆլիները դարչնագույն են և չեն ընկնում:
Անհրաժեշտության դեպքում բարձրացրեք խմորի ժամանակը:
Վերջում դուք պետք է ստանաք երեք վաֆլի:
Համեղ թխած ցածր ածխածնի վաֆլի
Տորթի համար սերուցք պատրաստելու մեթոդ
1.
Մինչ վաֆլիները սառչում են, քսեք կրեմը: Դա արվում է շատ պարզ և արագ. Կաթնաշոռը խառնեք քսիլիտոլով `յուղալի վիճակի համտեսելու համար:
Կաթնաշոռի զանգվածը եփել
2.
Լվացեք թարմ հապալասները սառը ջրի տակ և թույլ տվեք, որ ջուրը չորանա: Վերցրեք մեկ փոքր բուռ հատապտուղներ և մի կողմ դրեք: Գդալով մանրակրկիտ խառնել կաթնաշոռի կրեմի մեջ մնացած հապալասը:
Նրբորեն խառնել հապալասը
Վաֆլի տորթի ժողով
1.
Վերջում երեք վաֆլի և կաթնաշոռի կրեմը միավորված են միասին: Մեկ վաֆլի դրեք մեծ ափսեի կամ տորթի ափսեի վրա և գագաթին կիրառեք կես կաթնաշոռի կրեմի միասնական հաստ շերտ:
Այն հնարավոր է անվանել խոհարարական գլուխգործոց
2.
Այնուհետև կրեմի շերտի վրա դնել երկրորդ վաֆլի: Հուշում. Տորթը հավաքելիս տապակները դրեք միմյանց վերևում, որպեսզի դրանց ուրվագիծը համընկնի, այնպես որ տորթի կտորները ավելի գեղեցիկ տեսք կունենան:
Դե, այստեղ կա վաֆլի:
3.
Այնուհետեւ վերեւում գալիս է կրեմի երկրորդ շերտը: Վերջապես, խնայի մեկ լիքը գդալ սերուցք:
Եվ մեկ այլ շերտ
4.
Հաջորդը վերջին վաֆլին է, որի մեջտեղում դրվում է կրեմի վերջին գդալը: Զարդարել թարմ հապալասով: Վաֆլի տորթը պատրաստ է: Bon appetit
Եվ հիմա պատրաստ է մեր վաֆլի տորթը `թարմ հապալասով