Բրազիլիա ընկույզ կամ հին հսկա
Պատկերացրեք մի հիսուն մետր բարձրության վրա գտնվող մի ծառ, այսինքն ՝ տասնհինգ հարկանի տուն: Այո, նույնիսկ երկու մետր տրամագծով: Սա «մեծահասակ» բերտոլիտն է, որը կարող է տևել հազար տարի տևողությամբ բողբոջման պահից:
Այս սննդարար հսկան ունի ևս մեկ առանձնահատկություն. Ծառը կարող է աճել միայն վայրի անտառներում: Այնտեղ, երբ մարդիկ սկսում են ակտիվորեն զարգացնել քաղաքակրթությունը, մահանում է բերտոլետիան: Եվ հիմա այն հանդիպում է Հարավային Ամերիկայում, Ամազոնի երկայնքով անտառներում:
Բրազիլիայի ընկույզն ինքնին փոքր է: Բայց «տունը» զարմանալի է: Բերտոլտիայի միջքաղաքում ծանր (մոտ երկու կիլոգրամ) կլոր շրջանակներ են կախված ցողունների վրա: Եվ արդեն այս գնդակի ներսում ընկույզներն իրենք են կճեպի մեջ: Բերտոլտիայի պտղի կեղևը վտանգավոր է առողջության համար և նույնիսկ արգելվում է արտահանման համար բոլոր երկրներում, որտեղ ընկույզն աճում է:
Ինչն է այդքան լավ նրա համար: Բրազիլիայի ընկույզների օգտակար հատկությունները
- Այս ընկույզները օգնում են արագորեն բավարար չափով ձեռք բերել, մարել սովի, հոգնածության, ընկճվածության զգացումը: Դրանք օգնում են մարմնին հաղթահարել բարձր խոլեստերինը, ինչը նշանակում է, որ դրանք ընդհանուր առմամբ օգտակար են արյան անոթների համար:
- Բրազիլիայի ընկույզի համար խնդիր է նաև կաթնագեղձերի, աղիքների, շագանակագեղձի և գեղձի չարորակ ուռուցքների կանխարգելումը: Դրան ավելացրեք հակաօքսիդիչ հատկությունները:
- Որպեսզի մարմինը ստանա սելենի ամենօրյա դոզան, ձեզ հարկավոր է ընդամենը երկու ընկույզ:
- Ամինաթթուները սնուցում են մեր մկանները:
- Բրազիլիայի ընկույզը ամրացնում է իմունային համակարգը:
- Չհագեցած ճարպաթթուները լավ են զգում սրտի համար և դիմադրում են կատարակտի առաջացմանն ու զարգացմանը:
- Համարվում է, որ բրազիլական ընկույզի առկայությունը տղամարդկանց դիետայում հաղթում է անպտղության որոշ տեսակների:
- Արդյունավետորեն կարգավորել արյան շաքարը:
Քաղցրավենիքի և հրուշակեղենի համար բրազիլական ընկույզը հաճելի համ է հաղորդում: Կոսմետոլոգիան նույնպես չի կարող անել առանց այս ընկույզի, քանի որ վիտամին E- ն կարևոր է մաշկի համար:
Վնաս և հակացուցումներ
Եվ սա ռադիոակտիվ տարր է: Եթե դուք ուտում եք երկուից հինգ միջուկներ (երեխաները կարող են ունենալ ոչ ավելի, քան երկուսը), ապա Geiger հաշվիչները չեն սկսի արձագանքել ձեզ: Բայց շատ բրազիլական ընկույզ կա, և նույնիսկ ամեն օր, հաստատ դա անհրաժեշտ չէ:Բրազիլիայի ընկույզի արգիլումը վնասակար է նաև հաշվի առնելով դրա բարձր կալորիականությունը:
Բրազիլիա ընկույզ շաքարախտի համար
Դիաբետիկի համար կարևոր տեղեկատվությունը ներկայացված է ստորև աղյուսակում:
| XE | ԳԻ | Կկալ 100 գ-ի համար | Ածխաջրեր | Արպ | Սպիտակուցներ | Վիտամիններ | Հանքային նյութեր |
| 150 | 20 | 656 | 12 | 66,4 | 14,3 | Գ, Բ1, Ներ6, Ե | մագնեզիում, կալցիում, երկաթ, սելեն |
Բացի վերը նշված օգուտներից, կա նաև դիաբետիկների համար կարևոր մեկ այլ ունեցվածքի ապացույց: Սա արտադրանքի ունակությունն է կանխելու ռետինոպաթիան, շաքարախտի բարդությունը, որը հանգեցնում է կուրության:
Դիետայի քանի ընկույզ կարող է դիաբետիկ թույլ տալ: Ամեն ինչ կախված է դիետայի ընդհանուր կազմից: Հատկապես կարևոր է հաշվի առնել, թե արդյոք ապրանքատեսակների ցանկում կա որևէ այլ ընկույզ: Եվ արդեն այս տեղեկատվության հիման վրա որոշում կայացնել: Ինչ-որ մեկը սննդաբանին թույլատրվում է օրական երկու ընկույզ ուտել, և ինչ-որ մեկը ստիպված կլինի բաժանել մի քանի ընդունելությունների, օրինակ ՝ ուտեստների մեջ ավելացնել ընկույզի փշրանքներ:
Եվ այնուամենայնիվ, հնարավորության դեպքում, եթե բժիշկների կողմից որևէ արգելք չկա, շաքարախտի դեմ բրազիլական ընկույզը կարող է և պետք է լինի:
