Սկզբունքներ `շաքարավազը մարմնից արդյունավետորեն հեռացնելու համար

Ոչ ոք երբեք չի ցանկանում իմանալ առողջության տհաճ խնդիրների մասին: Շատերը ստիպված են պատմել արյան բարձր շաքարի մասին լուրերի մասին և իրենց կյանքը կառուցել նոր ձևով ՝ հաշվի առնելով փոփոխվող հանգամանքները:

Ինչպես արագ հեռացնել ավելորդ շաքարը մարմնից, լինել համբերատար և պայքարել այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է բարդությունների ռիսկը հեռացնելու համար, հավաքված օգտակար տեղեկատվությունը կօգնի: Զինված համապատասխան գիտելիքներով ՝ նրանք միշտ հաջողության են հասնում:

Մարմնի մեջ շաքարի նվազեցման ընդհանուր սկզբունքները

Ինսուլինը հիմնական բանալին է, որի վրա կախված կլինի այն բանից, թե մարմնում աշխատում է ամբողջ նյութափոխանակության գործընթացը: Արդյո՞ք բոլոր սպառված ածխաջրերը կվերածվեն գլյուկոզայի, որը նրանց նորմալ կյանքի համար ակնկալվում է հյուսվածքներից և օրգաններից, կամ կուղղվեն արյան մեջ ՝ իր կազմի մեջ շաքար բարձրացնելով:

Արյան շաքարի բարձրացումը հանգեցնում է լուրջ և վտանգավոր հիվանդության ՝ շաքարախտի:

Հիվանդին բախվում է առաջադրանքով, թե ինչպես հեռացնել ավելցուկային շաքարը մարմնից: Արդյունքը պետք է սկսվի, եթե այն գերազանցում է 6.1 մմոլ / Լ պիտակը:

Արյան շաքարը իջեցնելու հիմնական սկզբունքներն են `ապահովել բոլոր հյուսվածքները և բջիջները նորմալ մատակարարմամբ գլյուկոզի միջոցով:

Դրանք ներառում են.

1. Շաքարավազի, ալյուրի արտադրանքի, ճարպային մսի, ալկոհոլի, սոդայի ամբողջական մերժումը:
2. Ածխաջրերի բոլոր մթերքների վրա արգելանք դնելը:
3. Հատուկ դիետաների օգտագործումը, որոնք ենթադրում են շաքարավազի իջեցնող սննդամթերքի օգտագործում:
4. Ֆիզիկական գործունեություն, վարժություն, ակտիվ և ակտիվ կենսակերպ:
5. Էնդոկրինոլոգի կողմից սահմանված դեղամիջոցները:
6. Ժողովրդական մեթոդներ:

Դեղամիջոցներ, որոնք արդյունավետ և արագորեն նվազեցնում են շաքարը.

• Ինսուլին
• Գլիբենկլամիդ;
• Քլորպրոպամիդ;
• Starlix;
• Նովոնորմ;
• Գլիկլազիդ:

Նրանցից շատերն ունեն կողմնակի բարդություններ: Հիվանդների մեջ քլորպրոպամիդ և գլիբենկլամիդ ընդունելիս քաշը մեծանում է:

Novonorm- ը և Starlix- ը մեծացնում են ինսուլինի սեկրեցումը: Գլիկլազիդը վտանգավոր հիպոգլիկեմիա է:

Ինսուլինը առավել հուսալի, փորձարկված և ճկուն է կիրառվող դեղաչափերի առումով:

Արյան շաքարի իջեցման հաբերի մասին ավելին կարդացեք այստեղ:

Dietիշտ դիետան `շաքարը իջեցնող սնունդ

Քանի որ ածխաջրերը մարմնին մտնում են սնունդով, ամենակարևոր և կարևոր հարցը, թե ինչպես կարելի է շաքարավազը հեռացնել մարմնից, կլինի ճիշտ սննդակարգի, ճիշտ սննդի ընտրությունը:

Անհրաժեշտ է հիշել մեկ անգամ և բոլորի համար արգելված արտադրանքների մասին.

Սկզբնապես, այս արգելքը մռայլ տրամադրություն է առաջացնում: Բայց այն բանից հետո, երբ մարդը կծանոթացնի շաքարի մարմինը մաքրող ապրանքների ցանկին, ամեն ինչ իր տեղը կընկնի:

Շաքարավազի իջեցնող սննդամթերքները դրանք են, որոնք հարուստ են վիտամիններով, հանքանյութերով, բարելավում են նյութափոխանակության գործառույթները և բարձրացնում են անձեռնմխելիությունը:

Շաքարավազի իջեցման սննդի սեղան.

Հատուկ շեշտը պետք է դրվի վարունգի, հնդկացորենի, գրեյպֆրուտի օգտագործման վրա: Հիշեք, որ շաքարախտով հիվանդը պետք է ամեն օր սպառում է բույսերի մանրաթելեր: Սրանք մանրաթելեր են, բույսերի անբաժանելի մասը:

Մեծ քանակությամբ մանրաթել է հայտնաբերվում հետևյալում.

• բանջարեղեն, մրգեր;
• արմատային մշակաբույսեր;
• ամբողջական ձավարեղեն;
• հատիկներ, հատապտուղներ:

Մանրաթելային մանրաթելերը հետաձգում են փոքր աղիքներ շաքարի կլանումը:

Հեշտ է պատկերացնել, թե ինչպես կարելի է դիվերսիֆիկացնել ընտրացանկը, և ինչ համեղ ուտեստներ պատրաստել թույլատրելի, հուսալի արտադրանքներից ՝ դրանով իսկ մաքրելով շաքարի մարմինը:

Վերցրեք գոնե մի կտոր նիհար տավարի կամ հավի միս, կանաչ լոբի, կաղամբ կամ բրոկկոլի, լոր կամ հավի ձու, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, ավելացնել կանաչի կամ նեխուր: Այս ամենից պատրաստեք համեղ ուտեստներ ձիթայուղով, օգտագործելով, սոխ, սխտոր: Եվ ախորժակի ցանկը արդեն մոտենում է, որի միջոցով հնարավոր է օրգանիզմից հեռացնել ավելցուկային ածխաջրերը: Առաջարկվում է խմել անուշահոտ կանաչ թեյ:

Դուք չպետք է մոռանաք խմելու ռեժիմի մասին: Յուրաքանչյուրի համար ջրի քանակը որոշվում է անհատապես, բայց միջին հաշվով խորհուրդ է տրվում օրական խմել մինչև 2 լիտր ջուր:

Մի մոռացեք, որ ձեզ հարկավոր է ուտել հավասարաչափ ՝ որոշակի ընդմիջումներով: Ամենակարևորը գերտաքացում չլինելն է: Առանձնացրեք օրվա 5-6 անգամ փոքր բաժինների փոքր մասերին:

Dietիշտ սննդակարգին հետևելը, մշակույթն ու դիետան կօգնեն հաղթահարել խնդիրը:

Շաքարախտով սնուցվող տեսանյութ.

Բուժման այլընտրանքային մեթոդներ

Այլընտրանքային մեթոդները հաջողությամբ օգտագործվում են արյան մեջ գլյուկոզի ավելցուկից ազատվելու համար:

Քանի որ իրենց կազմի մեջ շատ բուժիչ բույսեր ունեն ինսուլինի նման նյութեր, դրանց օգտագործումը թույլ է տալիս պահպանել արյան մեջ շաքարի հավասարակշռությունը:

Նրանց դերը նույնպես անփոխարինելի է արտաքին օգտագործման համար `մաշկի վնասվածքները արագ վերականգնելու համար: Սա ճիշտ է, քանի որ ավելացված շաքարի հետ այն դանդաղում է:

Օգտագործեք decoctions կամ infusions ՝

• ծանրաբեռնվածություն, էլեկամպան;
• հապալաս, երեքնուկ;
• plantain, hypericum;
• կտավատի, bearberry;
• ոսկե բեղ, ջինսենգ:

Decoctions կամ infusions վարդի hips, Bay տերեւները շատ արդյունավետորեն հանվում են շաքարային դիաբետից:

Ամենատարածված ժողովրդական մեթոդը համարվում է հնդկացորենի կոկտեյլի պատրաստումը, որը հարբած է առավոտյան նախաճաշից կես ժամ առաջ. Նրանք հնդկաձավարի փոշի են պատրաստում ՝ վերցնելով 1 tbsp: լ., լցնել 1 tbsp. կեֆիր, թողեք մեկ գիշեր պնդել:

Կոմպոտները պատրաստվում են ազնվամորու, հապալասի, ելակի կողմից. 1 կգ մանրացված հատապտուղները լցվում են տաք ջրով, ջեռուցվում են մինչև 70 աստիճան, ծածկված են կափարիչով և նույն ջերմաստիճանում 15 րոպե եփ գալ: Ֆիլտրեք և խմեք օրական կես բաժակ:

Հետևյալ բաղադրատոմսերը լավ են ապացուցել.

1. Վերցրեք 2 tbsp. լ յասաման եղունգներ, լցնել 200 մլ տաք ջուր: Պնդեք մոտ կես ժամ: Խմեք Արվեստի տակ կերակուրներից առաջ: լ Օրական 3 անգամ:
2. 1 tsp կտավատի սերմերը դատարկ ստամոքսի վրա կուլ տալու համար, խմել ջրով: Վերցրեք ամեն օր մեկ ամիս:
3. Հավաքեք տերևների տերևները, լվանալ, չորացնել: 2 tbsp. լ թակած խոտաբույսերը լցնում են 0,5 լիտր եռացրած ջուր: Պնդեք 15 րոպե: Լարում: Օրվա ընթացքում խմել:
4. 2 tbsp. լ չորացրած մանրացված լոբի տերևները լցնում են կես լիտր եռացրած ջուր: Պնդեք 6 ժամ: Խմեք կես բաժակ կես ժամ առաջ սնունդից:
5. Վերքերի բուժման համար օգտագործվում է արևածաղկի ռիզոմի մազերի ինֆուզիոն: Արեւածաղկի ծաղկի ընթացքում նրանք արմատ են փորում: Լվացվեց, կտրեց մազերը, չորացրեց: 1 tbsp. լ չոր մազերը լցվում են եռացրած ջրով և տեղադրվում են երեք լիտր շիշով: Մեկ ժամից հետո դուք կարող եք խմել անսահմանափակ քանակությամբ մեկ ամիս: Շաքարը կնվազի, և վերքերը կբուժեն:

Եվս մի քանի տեսանյութերի բաղադրատոմսեր.

Գլիկեմիա և սթրես

Գլիկեմիան արյան մեջ գլյուկոզի քանակն է: Այս ցուցանիշը կարող է փոխվել ՝ ստեղծելով գլիկեմիայի մակարդակի բարձրացում կամ նվազում: Գլիցեմիայի նորմալ գործակիցը որոշվում է 3-ից 3,5 մմոլ / Լ միջակայքում:

Բարձրացված մակարդակով զարգանում է հիպերգլիկեմիան, այսինքն. արյան բարձր գլյուկոզա: Առաջին հերթին, դա կլինի 1-ին կամ 2-րդ տիպի շաքարախտով:

Հիպերգլիկեմիան կարող է առաջանալ սթրեսային պայմաններով, որոնք ծագում են տանը, ընտանիքում, աշխատավայրում կամ հանկարծակի սթրեսի հետևանքով ցանկացած անսարքության պատճառով, ինչը կարող է առաջանալ հետևյալի պատճառով.

• դժբախտ պատահար;
• սիրելիների մահը;
• արտակարգ իրավիճակներ;
• հիվանդություն
• աշխատանքից ազատելը.
• ամուսնալուծություն;
• երեխայի հիվանդությունը;
• կողոպուտը:

Այս բոլոր ոչ ստանդարտ իրավիճակները հանգեցնում են սթրեսի, որոնք առաջացնում են գլիկեմիկ մակարդակի բարձրացում: Անցնելը կարող է լինել մեկանգամյա, կամ այն ​​կարող է վերածվել քրոնիկական ընթացքի:

Ավելին կարդացեք գլիցեմիայի հուզմունքի և սթրեսի հետևանքների մասին:

Գլիկեմիկ գործակիցի աճը նպաստում է մեծ քանակությամբ ճարպային, քաղցր սննդի սպառմանը, անգործությանը:

Այս պայմանի նշանները կլինեն.

• ավելորդ նյարդայնություն;
• չորացնելով բերանում;
• հաճախակի urination;
• քոր առաջացնող մաշկ:

Եթե ​​հիպոգլիկեմիկ ինդեքսը կրճատվում է, ապա նկատվում է.

• Գլխապտույտ
• աչքերի մեջ մթություն;
• դողալով վերջույթների մեջ;
• ավելացել քրտինքը;
• սրտխառնոց

Շաքարի կտրուկ, հանկարծակի անկումը կարող է հանգեցնել կոմայի:

Անհրաժեշտ է ինչ-որ բան տալ ուտել և շտապ օգնություն կանչել: Սովորաբար այդպիսի մարդիկ իրենց հետ կրում են մի կտոր շաքար կամ քաղցրավենիք:

Գլիկեմիայի մակարդակը որոշվում է լաբորատոր փորձարկումներով: Կատարվում է շաքարի համար արյան ստուգում: Theանկապատը կատարվում է դատարկ ստամոքսի վրա:

Տվյալները զտելու համար կատարվում է գլյուկոզի հանդուրժողականության ստուգում: Արյան ծոմ պահող քննությունը կատարելուց հետո հիվանդին առաջարկվում է խմել գլյուկոզի լուծույթով 75 մլ:

Վերլուծությունը կրկնվում է մեկ ժամից հետո: Եթե ​​ցուցանիշը 10,3 մմոլ / լ-ից բարձր է, ախտորոշվում է շաքարախտը: