Ոչ միայն թուլացում, այլև առողջության բարելավում. Ոտքերի և մարմնի այլ մասերի դիաբետով շաքարախտով մերսման կատարման առավելություններն ու առավելությունները:

Շաքարախտը հիվանդություն է, որը պահանջում է ինտեգրված մոտեցում թերապիայի մեջ: Այդ պատճառով է, որ մերսումը նրա անբաժանելի և կարևոր մասն է:

Ընթացակարգը օգնում է բարձրացնել մարմնի երանգը, բարելավել վերջույթների արյան շրջանառությունը, հանգստացնել մարմինը, հաստատել նյութափոխանակությունը, վերացնել ցավը և կանխել մի շարք լրացուցիչ ֆունտեր:

Բացի այդ, շաքարախտի համար կանոնավոր մերսումը դրա բազմաթիվ բարդությունների գերազանց կանխարգելումն է:

1-ին և 2-րդ տիպի շաքարախտի համար մերսման առավելություններն ու արդյունավետությունը

Արգելված նյութափոխանակությունը շաքարախտի զարգացմանը տանող հիմնական պատճառներից մեկն է:

Այն նորմալացնելու համար հիվանդներին առաջարկվում է պարբերաբար զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ:

Անհրաժեշտ է նաև իրականացնել հատուկ ընթացակարգեր, որոնց թվում պետք է կարևորվի մերսումը:

Այս հիվանդության բարդությունները հաճախ ստորին ծայրահեղությունների հետ կապված տարբեր խնդիրներ են, դա տեղի է ունենում ինչպես առաջին տիպի շաքարախտի դեպքում, այնպես էլ երկրորդը: Ոտքերի մերսումը կլինի բուժման գերազանց մեթոդ, ինչպես նաև ոչ պակաս արդյունավետ կանխարգելում:

Մերսման առավելությունները.

• թուլացումը, ինչպես նաև բարձրորակ մկանների թուլացումը կօգնեն շատ ավելի հեշտությամբ հաղթահարել դիաբետիկների կողմից նախատեսված ցանկացած առաջիկա ֆիզիկական ճնշումը.
• արյան շրջանառության բարելավումը վերջույթներում, որտեղ անոթներն առավելագույնը տառապում են հիվանդներից;
• նյութափոխանակության բարձրացումը կօգնի կարգավորել գլյուկոզի կլանումը;
• նյարդային մանրաթելերի վերականգնում: Հատկապես շաքարախտի համար այս պրոցեդուրաները շատ կարևոր են, քանի որ նրանց օգնությամբ շաքարի նվազում կա, և նյարդային վերջավորությունները չեն քանդվելու;
• այրվում է ավելորդ ճարպ;
• մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելում:

Մերսման բուժման տեսակները

Օգտագործվում են դիաբետիկների համար մերսման մի քանի ընթացակարգեր.

• տեղական. Այս ընթացակարգը ուղղված է զենքի և ոտքերի, հոդերի, սակրո-lumbar- ի փափուկ հյուսվածքներում ցավը նվազագույնի հասցնելուն կամ ամբողջովին վերացնելուն: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի ամեն օր 15 րոպե;
• ընդհանուր. Ընթացակարգը ուղղված է օգնելու ավելցուկային քաշ ունեցող խնդիրներ ունեցող մարդկանց: Առաջարկվում է այն համատեղել տեղական մերսման հետ: Տևողությունը `40 րոպե երեք անգամ մեկ անգամ;
• կետ. Առաջարկվում է իրականացնել ամեն օր երկու շաբաթ: Բայց միևնույն ժամանակ, հիվանդը պետք է վերահսկի մեզի մեջ շաքարի մակարդակը;
• իմպուլսիվ ինքնասպասարկում. Այս կարգը կարող է իրականացվել տանը: Այն հիմնված է որոշակի տեղերի քերծվելու և հարվածելու վրա, որպեսզի սննդարար բաղադրիչները մտնեն մարմնի ճիշտ մաս:

Հիմնական տեխնիկա

Մերսման ընթացքում կարող են օգտագործվել մի քանի տեխնիկա, և դրանք օգտագործվում են ինչպես առանձին, այնպես էլ համատեղ:

• հարվածել. Ակտիվորեն օգտագործվում է մերսման բոլոր տեսակի ընթացակարգերում: Կատարումը տեղի է ունենում ձեռքերը հիվանդի մաշկի վրա տարբեր ճնշման ուժգնությամբ սահելով: Գործողությունները պետք է իրականացվեն այնպես, որ կնճիռները չձևավորվեն: Այս տեխնիկան դրականորեն է ազդում ծովային և քրտինքային խցուկների աշխատանքի վրա, կայունացնում է արյան շրջանառությունը և նպաստում է մկանների թուլացմանը.
• ցնցող Այս գործընթացը բաղկացած է ցնցող գործողություններ իրականացնելուց ՝ օգտագործելով ափի, բռունցքի կամ մատների եզրերը մերսված մակերեսի վրա.
• աղալ. Անհրաժեշտ է կատարել `ձեռքերով սեղմելով հիվանդի մարմնի մասերը, և միևնույն ժամանակ կատարել տեղակայված հյուսվածքի կողքին տեղաշարժը տարբեր ուղղություններով: Այս տեխնիկայի օգտագործմամբ, մարմնում նյութափոխանակության նորմալացում է տեղի ունենում, և բորբոքային պրոցեսների կիզակետերը լուծվում են.
• հունցել. Գործընթացն իրականացվում է մկանները բռնելով ձեռքի օգնությամբ, որից հետո այն պետք է մի փոքր բարձրացվի և սեղմվի, որից հետո ազատվի: Տեխնիկան արտադրում է տոնիկ ազդեցություն, նպաստում է բորբոքումների ռեզորսմանը և խթանում է մկանների աշխատանքը: Պետք է հիշել, որ այս գործընթացը կարող է իրականացվել միայն հարվածելուց և փորելուց հետո;
• թրթռում. Կատարումը հիմնված է հյուսվածքների թրթռանքների ստեղծման վրա, որն իր հերթին տարածվում է հիվանդի մարմնում: Մերսման թերապևտը կարող է ազդել հիվանդի մաշկի վրա `մատների ծայրերով, բռունցքով, ամբողջ ափի կամ խոզանակի հետևի մակերեսով: Այս տեխնիկան օգնում է վերացնել մկանների լարվածությունը, բարելավում է հոդերի, կապանքների և մկանների շարժունակությունը;
• կտրում. Այս տեխնիկան սկսելուց առաջ համոզվեք, որ հիվանդը հնարավորինս հանգիստ է: Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի մերսման ընթացքում որևէ ցավ կամ որևէ անհանգստություն չլինի: Հարվածքները տարածքի վրա կիրառվում են ափի եզրերով:

Ենթաստամոքսային գեղձի մերսում

Շաքարային դիաբետի դեպքում, բժշկության բնագավառի մասնագետները խորհուրդ են տալիս ենթաստամոքսային գեղձի կանոնավոր մերսում:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է հաշվի առնել բոլոր հնարավոր հակացուցումները, քանի որ ընթացակարգը չի կարող նշանակվել սուր պանկրեատիտի համար, և մերսումն ինքնին պետք է իրականացվի զգուշությամբ, իսկ եթե հոգնածության զգացում է առաջանում, ապա կարգը պետք է չեղյալ հայտարարվի: Մի մեծ գումարած այն է, որ դուք ինքներդ կարող եք դա անել:

Մատների և մատների մերսում

Թուլացման ազդեցությունը ստեղծելու համար հիվանդը պետք է մաքրող լոգանք ընդունի նախքան ընթացակարգը սկսելը:

Այս փուլը կպատրաստի մաշկը, կապանները և հոդերը դրանց վրա հետագա ազդեցության համար: Waterուրը պետք է օգտագործվի սենյակային ջերմաստիճանից ոչ ցածր:

Եվ մերսողը, իր հերթին, պետք է ձեռքերը բուժի թալկի փոշով, որպեսզի խուսափի վնասվածքներից և հասնի առավելագույն սահուն: Ոտնաթաթի մերսումը սկսվում է ոտքի մակերեսը շոյելուց և հունցելուց: Դուք պետք է սկսեք կոճ հոդից, ապա անցեք ծնկի:

Հաջորդը, դուք պետք է հարվածեք հորթերին ՝ հետագա «սեղմելով»: Այնուհետև կրկին կարող եք սկսել մերսել ծնկների համատեղությունը ՝ կազմելով շրջանաձև շարժումներ: Ապա դուք պետք է բարձրանաք ազդրի մակերեսը դեպի աճուկ:

Դեպի մերսումը հիվանդ շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ կատարվում է հետևյալ կերպ. Մասնագետը նախ քսում է մատները, մինչդեռ մի ձեռքով նա պահում է ոտքը, իսկ մյուսը զբաղվում է մատներից յուրաքանչյուրը իր հերթին քերելով:

Այս քայլերը կատարելուց հետո մերսման թերապևտը մերսում է միջգերատեսչական տարածքները:

Գարշապարը սովորաբար քսում է բութ մատով, բայց կարող եք նաև քորոցել: Նմանատիպ շարժումները պետք է իրականացվեն Աքիլեսի ջիլով: Ավելին, մասնագետը պետք է տեղափոխվի հորթերին և չմոռանա մերսել ոտքերի հետևը:

Մերսիչներ ոտքերի համար

Մարդիկ, ովքեր ախտորոշվել են շաքարային դիաբետով ավելի շատ հակված են ոտքերի ցավին և հոգնածությանը: Նրանց լրացուցիչ խնամքի կարիք կա, որի օգնությամբ կարող են օգնել հատուկ մերսողներ:

Մերսիչները կարող են ոչ միայն թեթևացնել ցավը, այլև կարող են ծառայել որպես ստորին վերջույթների տարբեր պաթոլոգիաների կանխարգելում և բուժում, ինչպիսիք են.

• varicose veins;
• արյան շրջանառության և ավշի մակարդակի իջեցում;
• այտուց;
• այլ հիվանդություններ:

Մերսման մի քանի տեսակներ կան.

• թրթռացող մերսողներ. Կիրառվում է հատուկ ոտքերի համար:
• շարժակազմի սարքեր, որի ազդեցությունը ուղղված է ոտքերի ասեղնաբուժության կետերին:
• մերսման կոշիկներ: Նման սարքերը բազմաֆունկցիոնալ սարք են, որն անհրաժեշտ է ոտքերի հյուսվածքների և հորթի մկանների ուսումնասիրության համար:

Ինչ մերսման բուժումներ դիաբետիկ բարդությունների համար:

Մերսում առաջարկվում է բազմաթիվ դիաբետիկ բարդությունների համար: Այն օգտագործվում է ոչ միայն նրանց ներկայությամբ, այլև կանխարգելման համար.

• դիաբետիկ ոտքով. Այս պաթոլոգիայի միջոցով անհրաժեշտ է տեղական մերսման օգտագործումը, այն չպետք է տևի ավելի քան 15 րոպե օրը մեկ անգամ: Այսպիսով, զգալի արդյունքների կարելի է հասնել տարբեր հիվանդությունների բուժման մեջ, ներառյալ շաքարային դիաբետում ոտնաթաթի խնդիրները վերացնելը.
• արտրոպաթիա. Այս դեպքում անհրաժեշտ է օգտագործել ասեղնաբուժություն: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի ամեն օր, բուժման ստանդարտ ընթացքը պետք է տևի ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ: Մերսում կատարելը անհրաժեշտ է սթրեսը թեթևացնելու և շաքարախտի գրեթե բոլոր հիվանդություններն ու բարդությունները բուժելու համար;
• բարձր ճնշում. Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել ընդհանուր մերսում, քանի որ այն օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը: Մերսման ընթացակարգերը կատարելուց հետո հիվանդը մաքրելու է վնասակար նյութերի մարմինը, բարելավել տրամադրությունը, և քունը նորմալանալու է: 7 օրվա ընթացքում դա բավարար կլինի 2-3 նստաշրջան;
• ճարպակալում. Ավելորդ քաշի դեպքում, ինչպես նաև արյան բարձր ճնշման դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել ընդհանուր մերսումներ: Այն օգնում է մաքրել մեռած բջիջների մաշկը և նվազեցնել այտուցը: Առաջարկվում է շաբաթական 2-3 նստաշրջան:

Հակացուցումներ և նախազգուշական միջոցներ

Չնայած մերսման մեծ առավելություններին, որոշ դեպքերում այն ​​չի կարող նշանակվել շաքարախտի համար:

Մերսում չի թույլատրվում.

• շաքարախտի ծանր ձևեր;
• տրոֆիկ խոցերի կամ դիաբետիկ գանգրենայի առկայություն.
• ընդհանուր անբավարարություն (խորհուրդ չի տրվում);
• սուր դիաբետիկ բարդություններ (խորհուրդ չի տրվում);
• ատամնաբուժական հիվանդություններ:

Առնչվող տեսանյութեր

Ինչպե՞ս անել ոտքերի մերսումը շաքարախտի համար: Tips ՝ տեսանյութում.

Մերսումը ոչ միայն հաճելի և հանգստացնող ընթացակարգ է, այլև բուժական և վերականգնող: Այն օգնում է ակտիվացնել նյութափոխանակության գործընթացները, բարելավել արյան շրջանառությունը, ազատում ցավը քայլելիս և ունի մի շարք դրական հետևանքներ:

Բացի այդ, կարևոր գործոն է տարբեր դիաբետիկ բարդությունների կանխարգելումը և մարմնում գլյուկոզի կլանման նորմալացումը: