Շաքարային դիաբետը համաճարակ է դառնում բնակչության տարածվածությամբ: Այն հայտնաբերվում է երեխաների, երիտասարդ և տարեց մարդկանց մոտ: Ծանր ժառանգականությամբ հիվանդները դրանով ենթարկվում են վարակների, ուտելու խանգարումների և սթրեսի ենթարկվելուն:
Շաքարախտի ընթացքը կախված է նրանից, թե որքանով է արյան շաքարի ավելացումը փոխհատուցվում հատուկ դեղամիջոցների օգտագործմամբ, ինչպես է դիտարկվում առաջարկվող դիետան և դոզավորված ֆիզիկական գործունեությունը:
Բոլոր հիվանդները ցանկանում են սովորել, թե ինչպես կարելի է շաքարային դիաբետով արագ իջեցնել արյան շաքարը: Նմանատիպ ախտորոշմամբ տառապող մարդկանց համար ամենահարմար մեթոդը բոլոր մեթոդների ինտեգրված օգտագործումն է, որը կարող է օգնել կայունացնել գլիկեմիան նպատակային մակարդակներում:
Ինսուլինի շաքարի իջեցում
Շաքարախտով շաքարի բարձրացումը ինսուլինի պակասի դրսևորում է: 1 տիպի շաքարախտով այս վիճակի պատճառները ենթաստամոքսային գեղձի բջիջների ոչնչացումն ու ինսուլինի բացարձակ անբավարարությունն են: Շաքարը իջեցնելու համար հարկավոր է ինսուլին ներարկումներ ներարկել:
Առաջարկվում է, որ նման հիվանդները հնարավորինս շուտ սկսեն ինսուլինային թերապիան, որպեսզի կանխեն սուր բարդությունները, որոնք ներառում են կոմայի մեջ: Կետոասիդոտիկ և հիպերոսմոլար կոմայի միջոցով հիվանդները կարող են մահանալ, եթե նրանք չեն իջեցնում գլիկեմիան: Դա պայմանավորված է արյան մեջ գլյուկոզի բարձր կոնցենտրացիաների թունավորությամբ:
Ինսուլինի թմրամիջոցների օգտագործումը շաքարային դիաբետով արյան շաքարը իջեցնելու համար ամենաարդյունավետ և արագ միջոցն է: Միևնույն ժամանակ, դեղամիջոցի կառավարման ռեժիմը, որն առավելագույնս նման է ենթաստամոքսային գեղձի բնական սեկրեցմանը, օգտագործվում է շարունակական բուժման համար:
Այդ նպատակով սովորաբար նշանակվում է երկու տեսակի ինսուլին `երկարաձգված (երկար), ինչը փոխարինում է բնական կայունությունը, բազալ մակարդակը և իջեցնում արյան շաքարը 16-ից 24 ժամվա ընթացքում կամ ավելին: Այսպիսով, օրինակ, նոր դեղամիջոցը `Tresiba ինսուլինը, որը պատրաստված է Novo Nordisk- ով, 40 ժամով իջեցնում է արյան շաքարը:
Շաքարային դիաբետի առաջին տիպի երկարատև ինսուլինները համակցված են կարճատևի հետ, որոնք կառավարվում են սնունդից առաջ ՝ կայունացնելով արյան շաքարը ածխաջրածին սնունդ ուտելուց հետո: 2-րդ տիպի շաքարախտով, երկարատև գործող ինսուլինի օգտագործումը համադրվում է հաբերով կամ որպես գլիկեմիայի վերահսկման միակ միջոց:
Ինչպե՞ս իջեցնել արյան շաքարը շաքարախտով ՝ օգտագործելով ինսուլին: Դա անելու մի քանի եղանակ կա.
- Ինսուլինի ներարկիչ: Դիաբետիկների համար ավանդական մեթոդը շատ հարմար չէ, բայց էժան:
- Ներարկիչ գրիչ: Պարզ միջոց ՝ գրեթե ցավազուրկ, արագ:
- Ինսուլինի պոմպ: Լիովին ավտոմատացված, բայց ոչ բոլորը կարող են դա ցույց տալ:
- Փորձարարական մեթոդը մանրէազերծիչներով ինսուլինի ճարպ է, որոնցից յուրաքանչյուրում կա կոնտեյներ `ինսուլինով և ֆերմենտներով, որոնք արձագանքում են շաքարի մակարդակին:
Արյան գլյուկոզի իջեցման հաբեր
2-րդ տիպի շաքարախտով արյան գլյուկոզի նվազումը կարող է հասնել բերանի դեղամիջոցների ընդունմամբ: Եթե բժիշկը խնդիր ունի `ինչպես արագորեն նվազեցնել արյան շաքարը, ապա հիվանդներին նշանակվում են դեղամիջոցներ սուլֆանլուրեա խմբից` Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm:
Դրանք առաջիններից էին, որոնք նախատեսված էին շաքարային դիաբետով հիվանդների համար, բայց ներկայումս դրանց օգտագործման ցուցումները սահմանափակ են, քանի որ դրանց հետագա քայքայմամբ նրանք առաջացնում են ենթաստամոքսային գեղձից ինսուլինի արտազատման ավելացում: Երկրորդ թերությունն այն է, որ նման դեղամիջոցները կարող են գլյուկոզի մակարդակը շատ ցածր իջեցնել:
Meglitinides- ը նաև պատկանում է ինսուլինի սեկրեցման խթանիչների խմբին (քարտուղարները), դրանք ապահովում են արյան շաքարի նույնիսկ ավելի արագ նվազում, քան սուլֆանիլուրեա խմբից ստացված միջոցները, նրանց գործողությունների ժամանակահատվածը բավականին կարճ է, հետևաբար նրանք վերահսկում են գլիցեմիայի աճը, որը տեղի է ունենում ուտելուց հետո:
Այս խմբի դեղերի համար հիպոգլիկեմիայի հարձակումների առաջացման ռիսկը ցածր է, ուստի դրանք հաճախ նշանակվում են տարեց հիվանդների համար: Repaglinide- ը (NovoNorm) ընդունվում է առավոտյան, իսկ երեկոյան երկրորդ անգամ `սնունդից առաջ, յուրաքանչյուրը` 0,5 մգ, Starlix- ը (նատեգլինիդ) կարելի է ընդունել յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ 10 րոպե առաջ `120-180 մգ:
Բիգուանիդների խմբի (Siofor, Metformin Sandoz) միջոցները իջեցնելով արյան շաքարը `դանդաղեցնելով դրա կլանումը աղիքից և նոր մոլեկուլների ձևավորումը լյարդում և ավելի հաճախ, քան մյուսները, նախատեսված են 2-րդ տիպի շաքարախտի բուժման մեջ: Metformin- ի պատրաստուկները մեծացնում են ընկալիչների զգայունությունը ինսուլինի նկատմամբ:
Diabetesուցումներ շաքարային դիաբետում մետֆորմինի օգտագործման համար.
- Ավելաքաշ:
- Պոլիկիստական ձվարանների համախտանիշ:
- Prediabetes.
- Գեստացիոն շաքարախտ:
Մեթֆորմինի բուժմամբ հնարավոր է իջեցնել գլիկացված հեմոգլոբինի պարունակությունը, որն արտացոլում է փոխհատուցված շաքարախտը երեք ամիս, քանի որ արյան շաքարը կարճ ժամանակահատվածով իջեցնելը բավարար չէ բարդությունները կանխելու համար: Մետֆորմինի օգտագործումը օգնում է նվազեցնել սրտամկանի ինֆարկտի, ինչպես նաև մահացության մակարդակը:
Դիաբետիկ հիպերգլիկեմիայի համար նախատեսված այս դեղամիջոցներից բացի, նշանակվում են ալֆա-գլիկոզիդազ խանգարող դեղեր: Այս դեղամիջոցները խանգարում են բարդ ածխաջրերի գլյուկոզայի ներթափանցմանը, ինչպես նաև գլյուկոզի կլանումը աղիքներից արյան մեջ: Դրանք ներառում են ակարբոզ (Glucobay), որի առավոտյան ընդունումը 50 մգ դեղաչափով աստիճանաբար ավելանում է ՝ հասցնելով օրական 300 մգ:
Պատրաստուկներ Januvia, Bayeta, Galvus- ը պատկանում են incretomimetics- ի նոր դասին, որոնք մեծացնում են աղիների մեջ հատուկ հորմոնների, ինկերտինների սինթեզը:
Գլյուկոզի նորմալ կամ բարձր մակարդակի վրա այդ հորմոնները խթանում են ինսուլինի սինթեզը և ազատումը:
Դիետիկ սնունդ
Շաքարային դիաբետի բուժման դեպքում անհնար է հաջողության հասնել միայն դեղերով դեղերով, քանի որ դրանք չեն կարող պաշտպանել արյան շաքարի տատանումներից, երբ ուտում են պարզ ածխաջրեր պարունակող սնունդ: Արտադրանքները, որոնք արյան գլյուկոզի արագ և կտրուկ բարձրացման ունակություն ունեն, չպետք է լինեն հիվանդների սննդակարգում ՝ անկախ հիվանդության տեսակից և բուժումից:
Այս դեպքում, դիետան և արյան շաքարը կայունացնող բուսասպառումները, ինչպես նաև դոզավորված ֆիզիկական ակտիվությունը կարող են բավարար լինել հիվանդության սկզբնական փուլում հիպերգլիկեմիան փոխհատուցելու համար:
Դիաբետիկների համար դիետա կազմակերպելու հիմնական կանոնները `խստորեն ուտելն է` համապատասխան ինսուլինի կամ շաքարավազի իջեցնող դեղերի ներարկումներին, հաճախակի սնունդ օրական առնվազն 6 անգամ, յուրաքանչյուր կերակուրի փոքր քանակությամբ սնունդ և նույնիսկ օրվա ընթացքում ածխաջրերի բաշխում:
Արգելվում է մենյուի մեջ ներառել, որը նվազեցնում է արյան գլյուկոզան.
- Քաղցրավենիք, շաքար, մեղր, քաղցր մրգեր:
- Սպիտակ ալյուրի արտադրանք
- Բրինձ, մակարոնեղեն, սեմալա, կուսոկուս:
- Փաթեթավորված հյութեր, պահածոյացված մրգեր, շաքարային խմիչքներ:
Քանի որ շաքարախտը խանգարում է ճարպերի նյութափոխանակությանը, սննդակարգը նախատեսում է ճարպային մսամթերքի, տապակած մթերքների, մսի կամ ձկների, ճարպային կաթնամթերքի և ճարպերի պատրաստման սահմանափակումը կամ լիովին բացառումը: Դիետան դիաբետի համար պարունակում է ամբողջական սպիտակուցային պարունակություն ՝ միաժամանակ սահմանափակելով պարզ ածխաջրերը և կենդանիների ճարպերը:
Մարմնին շաքարային դիաբետով սնունդ ապահովելու համար խորհուրդ է տրվում պատրաստել բուսական ապուրներ, թարմ բանջարեղենից պատրաստված աղցաններ բուսական յուղով, մսով և ձկան ուտեստներով ՝ ցածր յուղայնությամբ սորտերից, բանջարեղենային կամ հացահատիկային կողմնակի ճաշատեսակներից:
Թույլատրվող հացահատիկայինների ցանկում ներառված են վարսակի, հնդկացորենի և մարգարիտ գարու, հատիկներ: Ավելի լավ է օգտագործել ոչ օսլա բանջարեղեն `ցուկկինի, բոլոր տեսակի կաղամբ, վարունգ, հում լոլիկ, սմբուկ, զանգի պղպեղ և Երուսաղեմի արտիճուկ: Դուք կարող եք ուտել տարեկանի հաց, ամբողջ հացահատիկ կամ թեփ:
Կաթնամթերքները միջին ճարպ պարունակությամբ, ձվերը, ծովամթերքները, չմշակված հատապտուղները և թթվասրերը կարող են ներառվել դիաբետիկների սննդակարգում: Դիետայի համար դիետան ներառում է փոքր քանակությամբ սնունդ կամ ուտեստներ շաքարի փոխարինիչներով, ինչպես նաև խմիչքներ `բուսական թեյերի տեսքով, վայրի վարդի արգանակով, պղպեղով:
Սննդամթերքները, որոնք կարող են իջեցնել արյան շաքարը, ներառում են.
- Հապալաս
- Գրեյպֆրուտ
- Ճյուղ:
- Համեմունքներ ՝ կոճապղպեղ, դարչին, քրքում:
- Սոխը:
Արյան շաքարը իջեցնող խոտաբույսեր
Բուսական պատրաստուկների օգտագործումը ներարկման կամ decoctions- ի, թուրմերի և քաղվածքների տեսքով `շաքարային դիաբետի բարդ բուժման մեջ, օգնում է բարելավել ածխաջրերը և ճարպերի նյութափոխանակությունը, բարձրացնել զգայունությունը շաքարի իջեցնող դեղերի նկատմամբ, ինչպես նաև նրբորեն կրճատել արյան գլյուկոզան` առանց հիպոգլիկեմիայի ռիսկի:
Բույսերի ազդեցությունը նյութափոխանակության պրոցեսների վրա կապված է ինսուլինի նման բաղադրիչների, մասնավորապես ՝ ինուլինի, բիգուանիդների, ֆլավոնոիդների, ցինկի դրանց կազմի առկայության հետ: Արյան շաքարի անկում է արձանագրվում `բարելավելով նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաև հեշտացնելով գլյուկոզի մուտքը բջիջ:
Բույսերից շատերը պարունակում են հակաօքսիդիչներ, որոնք պաշտպանում են բջիջները վնասից ազատ ռադիկալների միջոցով, որոնք ձևավորվում են, երբ արյան գլյուկոզան բարձր է: Հակաօքսիդիչները կարող են պաշտպանել արյան անոթներն ու նյարդային բջիջները ՝ խանգարելով շաքարախտի բարդությունների զարգացումը:
Դիաբետով ֆիտոթերապիան իրականացվում է այդպիսի բույսերի կողմից.
- Նվազեցրեք ինսուլինի դիմադրությունը `ինսուլինն ընկալիչների հետ համատեղելով` բեյ տերև, բամբակյա արմատ, կոճապղպեղի արմատ, սաբեր և արնիկա:
- Ինուլինի պարունակությամբ. Բարդոկ, Երուսաղեմի արտիճուկ, թեփ և ծաղրակուշ: Այս բույսերի արմատների մեջ մեծ քանակությամբ ինուլին: Ինուլինը մեծացնում է ինսուլինի զգայունությունը և հեռացնում է ավելցուկային գլյուկոզան:
- Ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիայի վերականգնում. Կտավատի սերմեր, ընկույզի տերևներ:
- Պաշտպանեք ինսուլինը ոչնչացումից `թռուցիկների լոբի, գալեեգա, հապալաս:
Բացի այդ, անձեռնմխելիությունն ու անբարենպաստ գործոններին դիմադրությունը բարձրացնելու համար օգտագործեք Rhodiola rosea, Eleutherococcus, licorice root և Schisandra:
Երիկամների ֆունկցիան բարելավելու և մեզի մեջ ավելցուկային գլյուկոզի վերացումը արագացնելու համար գարնանման տերևը, knotweed- ը, ծովաբողկն ու կլոր ծիլերը ցանվում են:
Ինչպե՞ս վարժությամբ իջեցնել շաքարը:
Պարբերաբար ֆիզիկական դաստիարակության վարժությունները օգնում են բարձրացնել շաքարային դիաբետով հիվանդների աշխատունակությունն ու դիմացկունությունը, ինչպես նաև բարելավել հյուսվածքներում արյան շրջանառությունը և բարելավել ընդհանուր նյութափոխանակության գործընթացները: Selectedիշտ ընտրված համալիրը արագացնում է գլյուկոզի այրումը ՝ իջեցնելով գլիկեմիայի մակարդակը:
Բացի այդ, ապացուցվել է, որ շաքարային դիաբետում դոզավորված ֆիզիկական ակտիվությունը մեծացնում է ինսուլինային թերապիայի արդյունավետությունը և հակադիաբետիկ դեղամիջոցների օգտագործումը, ինչը նվազեցնում է դոզան և խուսափում է օգտագործումից կողմնակի էֆեկտների զարգացումը:
Զորավարժությունների հիվանդները հատկապես օգտակար են ավելորդ քաշ ունեցող հիվանդների համար, քանի որ դրանք կարող են օգնել նվազեցնել ճարպային ավանդները, ինչը հանգեցնում է նյութափոխանակության պրոցեսների նորմալացմանը և հեշտացնում է տիպի 2-րդ շաքարախտի ընթացքը:
Շաքարային դիաբետի մեղմ աստիճանի դեպքում ֆիզիկական ակտիվությունը ցուցադրվում է հետևյալ կանոնների համաձայն.
- Զորավարժությունները կատարվում են մկանների բոլոր խմբերի վրա:
- Տեղաշարժերն իրականացվում են մեծ ամպլիտուդով:
- Զբաղվելու տեմպը դանդաղ և միջին է:
- Օգտագործեք համակարգման վարժություններ:
- Դասերի տևողությունը 30-ից 45 րոպե է:
- 1-2 րոպե տևողությամբ զորավարժությունների շարք:
- Դասերի սկզբում տաքացեք `5 րոպե, վերջում` թուլացման վարժություններ `շնչառական վարժությունների հետ միասին` 7 րոպե:
Բժշկական դեղաչափով քայլելը, սկսած 2-ից 5 կմ հեռավորության վրա, սպորտը, լողը, վազքը, օգտագործվում են որպես բեռներ: Չափավոր շաքարախտի համար լույսի բեռները ցուցադրվում են ընդհանուր տևողությամբ ոչ ավելի, քան 20 րոպե:
Հիվանդության ծանր դեպքերում նրանք առաջնորդվում են սրտանոթային համակարգի վիճակից, այդպիսի հիվանդներին ցուցադրվում է հիմնականում շնչառական մարմնամարզություն, իսկ ամենապարզ բարդույթը `ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Շաքարային դիաբետով վարժությունները խորհուրդ չեն տրվում հիվանդության decompensation- ի, ֆիզիկական գործունեության նվազեցման համար:
Նման թերապիան նախատեսված չէ արյան շաքարի կտրուկ տատանումների, հիպերտոնիկ բարդությունների, սրտանոթային հիվանդությունների բարդությունների, լյարդի և երիկամների ծանր անկարգությունների համար, ինչպես նաև դիաբետիկ ոտքի ձևավորմամբ նյարդաբանության զարգացման համար: Այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութը ձեզ կասի, թե ինչպես այլ կերպ իջեցնել արյան շաքարը:
