Հորմոնալ ինսուլինը արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի միջոցով, եթե դրա արտադրությունը խանգարում է, մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսները ձախողվում են: Մարդկանց առողջության համար հավասարապես վտանգավոր է և ինսուլինի պակասը, և դրա ավելցուկը:
Նորմալ կյանքի ուղղությամբ առաջին քայլը սննդի սովորությունների փոփոխությունն է, բժշկի առաջարկած դիետայի պահպանումը: Դուք պետք է իմանաք, որ կան ապրանքներ, որոնք օգնում են բարձրացնել արյան ինսուլինի մակարդակը, դրանով իսկ նվազեցնելով ինսուլինը ներարկումներով ներարկելու անհրաժեշտությունը:
Բուժման հիմքը ինսուլինի չափաբաժնի ճիշտ ընտրությունն է, դիետայի պատրաստումը ՝ հաշվի առնելով դիաբետի կենսակերպը: Դիետան չի տարբերվում առողջ մարդու սննդի սկզբունքներից, այնուամենայնիվ, շաքարախտով տառապող հիվանդների համար անհրաժեշտ է նվազեցնել ածխաջրածնային սննդի քանակը:
Բուժման ժամանակակից մեթոդները նախատեսում են կարճ գործող ինսուլինի լրացուցիչ կիրառումը, այն ներարկվում է օրական 3 անգամ `սնունդից առաջ: Կախված սպառված սննդի քանակությունից, հորմոնի չափաբաժինը պետք է ճշգրտվի: Բժիշկները պնդում են մշտական ինքնավարության և հիվանդների հավասարակշռված դիետայի մասին:
Ինչ սնունդ է պարունակում ինսուլին
Դիաբետիկները կարծում են, որ հրաժարվելով որոշակի կերակուրներից, նրանք կկարողանան նորմալացնել ինսուլինի սեկրեցումը, բայց այս հայտարարությունը սխալ է, քանի որ իր մաքուր տեսքով ինսուլինը սննդի մեջ չկա: Բժիշկները ապացուցել են, որ մի շարք մրգեր և բանջարեղեններ պարզապես նպաստում են հորմոնի արտադրությանը, ինչը կարող է առաջացնել հիպերինսուլինեմիա:
Որոշ ապրանքներ օգնում են մարմնին ինսուլին արտադրել, նրանք ունեն ավելի բարձր ինսուլինի ինդեքս, ինչը կարող է էականորեն տարբերվել հիպոգլիկեմիկ ինդեքսից: Եթե առաջին ցուցանիշը ցույց է տալիս սննդի ունակությունը բարձրացնել ինսուլինի արտազատումը ՝ անկախ գլիկեմիայի մակարդակից, երկրորդը կարգավորում է, թե որքան արագ ածխաջրերն են մտնում արյան մեջ:
Օրինակ, տավարի, ձկների մոտ կա ինսուլինի բարձր ցուցանիշ, որը գերազանցում է գլիկեմիան: Նման սնունդը չի բարձրացնի արյան շաքարը անմիջապես, բայց կազդի ինսուլինի քանակի վրա, կբարձրացնի ենթաստամոքսային գեղձի միջոցով դրա արտադրությունը:
Այդ պատճառով հիպերինսուլինեմիա ունեցող հիվանդների համար կարևոր է.
- ծայրահեղ զգուշությամբ ներառեք սննդակարգում ներառված արտադրանքը, որը մեծացնում է ինսուլինը;
- հրաժարվել մրգերից և բանջարեղեններից `ինսուլինի բարձր ցուցանիշով:
Կարտոֆիլը, սպիտակ ցորենի հացը և քաղցրավենիքը կարող են բարձրացնել արյան մեջ ինսուլինի կոնցենտրացիան:
Ինսուլինի ցածր ինդեքսն ունի ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, կաթ, կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ: Անկը պետք է պարունակի քնջութի սերմեր, վարսակի թեփ, դդմի սերմեր, դրանք նաև օգնում են նորմալացնել բարեկեցությունը: Նռան, խնձոր, լոլիկ, դդում, կիվի օգտակար կլինի, դուք պետք է դրանք ամեն օր ուտեք:
Թարմ մթերքներում պարունակվող վիտամինները չափազանց օգտակար են գեր քաշ ունեցող շաքարախտ ունեցող դիաբետիկների համար:
Ինչպես իջեցնել ինսուլինը
Բժշկի առաջարկություններին ճշգրիտ պահպանումը կօգնի նվազեցնել ինսուլինի մակարդակը: Եթե արյան մեջ գտնվող հորմոնը շատ է շրջանառվում, հիվանդը տառապում է թուլությունից, նրա տեսքը արագորեն վատանում է, և մարմնի ծերացման գործընթացը արագանում է: Մեկ այլ խնդիր, որը առաջանում է այն ժամանակ, երբ ինսուլինը պարունակվում է ավելացված քանակությամբ, միաժամանակյա հիվանդությունների զարգացումն է, դրանք ներառում են ճարպակալում, հիպերտոնիկ հիվանդություն:
Ենթաստամոքսային գեղձի նորմալ գործընթացների հանգեցնելու համար հարկավոր է ուտել հացահատիկային մրգեր, մրգեր, հատիկներ, բանջարեղեններ, որոնք նվազեցնում են ինսուլինը: Դա չի խանգարում ռեժիմը փոփոխելուն ՝ հաշվի առնելով պարզ կանոնները: Դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ վերջին կերակուրը պետք է լինի քնելուց ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ, հիմնական կերակուրը պետք է լինի օրվա առաջին կեսին, մնացած արտադրանքը բաշխվում է օրվա մնացած օրվա համար:
Ինսուլինը իջեցնելու համար ցածր ինսուլինի և գլիկեմիկ ինդեքսի միջոցով պտուղներն ու բանջարեղենները Այս ցուցանիշները ճիշտ հաշվարկելու համար հարկավոր է օգտագործել հատուկ սեղան, այն պետք է տրվի յուրաքանչյուր հիվանդի հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո:
Ի՞նչ մթերքներ կարող են իջեցնել ինսուլինը: Ինսուլինի ցածր ինդեքսն ունի.
- թարմ և խաշած բանջարեղեն, որոնք իջեցնում են հորմոնները, ինսուլինի մակարդակը (գազար, սպանախ, բրոկկոլի, բրյուսելյան ծիլեր);
- ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ և կաթ;
- ամբողջական ձավարեղեն, ընկույզ, սերմեր (սոյա, քնջութ, վարսակ, թեփ);
- սպիտակ թռչնաբուծական միս:
Դուք պետք է հասկանաք, որ հավասարակշռված սննդակարգով անհրաժեշտ քանակությամբ քրոմը, կալցիումը, մագնեզիումը և ինսուլինը նվազեցնող այլ արժեքավոր նյութերի ցանկը մտնում են օրգանիզմ:
Բանջարեղենը, հացահատիկը և ընկույզը պարունակում են շատ արժեքավոր մանրաթել:
Էլ ինչ պետք է իմանան դիաբետիկները
Հնարավոր է խթանել ինսուլինի արտադրությունը դեղորայքի միջոցով, բայց դրանք թանկ են և կարող են վնաս հասցնել հիվանդի մարմնին, ուստի ավելի լավ է օգտագործել ինսուլին պարունակող ապրանքներ: Բնական ինսուլինը մեծ քանակությամբ առկա է Երուսաղեմի արտիճուկում. Ենթաստամոքսային գեղձի գործառույթը վերականգնելու համար բավական է երեք ամսվա ընթացքում ամեն օր ուտել 300 գրամ արտադրանք:
Բացի այդ, Երուսաղեմի արտիճուկը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում նյութափոխանակության գործընթացների վրա, օգնում է ազատվել հիպերտոնիկ հիվանդությունից: Երբ արտադրանքը անընդհատ օգտագործում եք, կարող եք մեծացնել հորմոնի արտադրությունը: Դիաբետիկները հաճախ նախընտրում են սովորական կարտոֆիլի փոխարեն ուտել կավե տանձ, դուք կարող եք դրանից պատրաստել բուսական արգանակներ:
Ինսուլինը բարձրացնող արտադրանք. Շոգեխաշած լոբի, խաղող, բանան, կարտոֆիլ: Տավարի միսը, ձուկը, նարինջը և ոսպը փոքր-ինչ ազդում են արտադրված ինսուլինի վրա: Առաջարկվող սննդամթերքը, եթե չափավոր սպառվում է, չի հանգեցնի շաքարախտի գլիկեմիայի փոփոխության, բայց այն ունի բավականին բարձր ինսուլինի ցուցանիշ:
Եթե մարդուն ախտորոշել են հիպերինսուլինեմիա, ապա նա չպետք է օգտագործի մեծ քանակությամբ ապրանքներ, որոնք պարունակում են բույսերի վրա հիմնված ինսուլին:
Մարմնում ինսուլինի նվազումը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով, առաջին հերթին դա տեղի է ունենում հետևյալի հետևանքով.
- ծանր ֆիզիկական ճնշում;
- խիստ դիետա;
- երկարատև ձեռնպահ մնալ սննդից կամ սովից շաքարախտով:
Աճի աճի հորմոնը, ալկոհոլային խմիչքները և ծխելը բացասաբար են ազդում ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի վրա:
Ինչպե՞ս բարձրացնել ինսուլինի կոնցենտրացիան: Նախ պետք է հաստատեք խնդրի պատճառը և միայն դրանից հետո սկսեք լուծել այն:
Խորհուրդ չի տրվում ինքնաբուժել, քանի որ կարող եք ինքներդ ձեզ վնասել և միայն սրել իրավիճակը:
Թմրանյութեր և բուժում ժողովրդական միջոցներով
Եթե ինսուլինի սեկրեցիայի խախտումը արժեզրկվել է և չի կարող վերացվել, ապա արտադրանքի մեջ ինսուլինը չի օգնում, անհրաժեշտ է սկսել դեղորայքային թերապիա: Ինսուլինը նվազեցնելու համար կարող է պահանջվել վիրաբուժական միջամտություն, խթանիչ ոչ մի խոտ չի օգնի:
Խթանում է հորմոնի ինսուլինի ինսուլինոմայի սեկրեցումը (ուղեղում հորմոնալ ակտիվ նորագոյացություն), երբ ժամանակ առ ժամանակ տեղի են ունենում հիպոգլիկեմիկ հարձակումներ: Այս ախտորոշմամբ անհրաժեշտ է վիրահատություն, դրա ծավալը կախված է ուռուցքի չափից: Երբ ուռուցքը չարորակ է, անհրաժեշտ է քիմիաթերապիա:
Մեղմ դեպքերում բուժման այլընտրանքային մեթոդները օգնության են հասնում, բուսական վճարները կօգնեն իջեցնել արյան ինսուլինը: Եգիպտացորենի խոռոչները լավ օգնում են, դրանցում պարունակվող մանրաթելերն ու վիտամինները կբարելավեն հիվանդի վիճակը: Բուժման համար նրանք վերցնում են 100 գրամ հումք, լցնում են մի բաժակ եռացրած ջուր և բերում եռալ, արդյունքում ստացված արգանակը ներծծվում է, ֆիլտրվում, օրվա ընթացքում երեք անգամ վերցվում կես բաժակով:
Բարօրության բարելավման հասնելու համար ցույց է տրվում, որ օգտագործում են դրանց չոր խմորիչի քամոց:
- դուք պետք է վերցնեք ապրանքի 6 թեյի գդալ;
- լցնել տաք ջուր;
- պնդել 30 րոպե:
Վերցրեք դեղը սնունդից հետո:
Արյան մեջ բարձր ինսուլինով դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, անցեք թեստեր և անցնեք բուժման սահմանված ընթացքը: Հիվանդը չի խանգարում հրաժարվել ֆիզիկական չափազանց մեծ ջանքերից, խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, արմատախիլ անել վատ սովորությունները, հաստատել սնուցում:
Ածխաջրեր և ճարպեր պարունակող մթերքներում կան շատ դատարկ կալորիաներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում արյան մեջ ինսուլինի մակարդակի վրա, հետևաբար, այդպիսի մթերքները բացառվում են: Դուք պետք է ուտեք փոքր բաժիններով, և հաճախ, օրական մոտ երկու լիտր ջուր է խմվում:
Ինչ կերակուրները իջեցնում են արյան շաքարը և բարձրացնում են ինսուլինի մակարդակը, նկարագրվում է փորձագետի կողմից այս հոդվածի տեսանյութում:
