Գրեթե յուրաքանչյուր հիվանդ, ով տառապում է շաքարային դիաբետով, հետաքրքրված է այն հարցով, թե որ դիաբետի համար ինքնադիտարկման օրագիրն է առավել հարմար: Ձեր բարեկեցությունը վերահսկելու նման եղանակը կօգնի ձեզ ժամանակին պարզել մարմնի ցանկացած անսարքությունները, ինչպես նաև կանխել դրանց զարգացումը:
Բայց նախքան դիաբետի օրագրի օգտագործումը սկսելը, անհրաժեշտ է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է նմանատիպ հիվանդություն, ինչպես նաև ինչպես ճիշտ վարվել բժշկի առաջարկություններին և վերահսկել ձեր առողջությունը:
Եկեք սկսենք նրանից, որ այս հիվանդությունը բավականին տարածված է, և եթե բժշկի առաջարկությունները ճիշտ են հետևում, ապա կարող եք ապահով կերպով ապրել տվյալ հիվանդության վրա:
Բայց հարկ է հիշել, որ շաքարային դիաբետում ինքնավարությունը խուսափում է բարեկեցության հստակ վատթարացումից, ինչպես նաև բացասական հետևանքներից, որոնք դրսևորվում են ներքին օրգանների քրոնիկ հիվանդության ձևով, ինչպես նաև կարևոր կենսական կարևոր գործընթացների բարդություններ:
Ինչպե՞ս պահել ինքնատիրապետման օրագիր:
Շաքարային դիաբետով հիվանդը պետք է իմանա ինքնատիրապետման օրագիր պահելու հիմնական պահանջները:
Եթե հիվանդը պահում է դիաբետիկի ինքնատիրապետման օրագրին, ապա նա հաստատ կիմանա, թե որ ժամանակահատվածում է իր արյան մեջ շաքարը բարձրանում առավելագույն նշանի, և որի դեպքում, ընդհակառակը, այն ունի ամենացածր ցուցանիշը:
Բայց որպեսզի շաքարախտի ինքնակառավարման մոնիտորինգը տեղի ունենա սահմանված սահմանված կանոնների համաձայն, անհրաժեշտ է ընտրել գլյուկոզի չափման համար ճիշտ ապարատ, ինչպես նաև հետևել սահմանված դիետային և այլ մասնագետների առաջարկություններին:
Դիաբետիկների համար ինքնատիրապետման բոլոր կանոնները բաղկացած են մի շարք կանոնների կիրառումից: Մասնավորապես.
- ուտելիքի արտադրանքի քաշի, ինչպես նաև այն հացերի բաժիններում առկա թվերի հստակ պատկերացում (XE);
- սարք, որը չափում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, սա գլյուկոմետր է.
- այսպես կոչված ինքնատիրապետման օրագիր:
Բայց այս ամենից բացի, դուք պետք է ճիշտ հասկանաք, թե ինչպես կարելի է օգտագործել մեկ կամ մեկ այլ գործիք ինքնագնահատման համար `1-ին տիպի շաքարախտի դեպքում: Ենթադրենք, անհրաժեշտ է հստակ հասկանալ, թե որքան հաճախ և ինչպես չափել շաքարավազը գլյուկոմետրով, և ինչն է անհրաժեշտ գրանցվել օրագրում, և դրա համար ավելի լավ է նախապես ուսումնասիրել նման փաստաթղթի նմուշը: Դե, և, իհարկե, հստակ հասկանալու համար, թե որ ապրանքատեսակները կարող են օգտագործվել 1-ին տիպի շաքարախտի համար, և որոնցից ավելի լավ է ընդհանրապես հրաժարվել: Օրինակ, հայտնի է, որ ցանկացած ճարպոտ սնունդ կարող է միայն վնասել մարմնին և առաջացնել մի շարք բարդ հիվանդությունների զարգացում, որոնք կապված են ենթաստամոքսային գեղձի ուղղակի աշխատանքի հետ կամ նույնիսկ այլ ներքին օրգանների հետ:
Բայց եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետով, ապա միշտ պետք է հիշեք, որ գլյուկոմետրերի օգնությամբ միշտ կարող եք պարզել, թե որքան շաքար կա արյան մեջ և արդյոք դեղամիջոցներ պետք է ձեռնարկվեն այս ցուցանիշը նվազեցնելու համար: Ի դեպ, երկրորդ տիպի «շաքարային» հիվանդությամբ տառապող հիվանդների համար խորհուրդ է տրվում չափել գլյուկոզան առնվազն 24 ժամվա ընթացքում մեկ անգամ, իսկ հնարավորության դեպքում, ապա երեք կամ նույնիսկ հինգ անգամ:
Ի՞նչ է ինքնազննման օրագիրը:
Մենք կշարունակենք ուսումնասիրել դիաբետիկի բարեկեցությունը վերահսկելու այլ մեթոդներ, մասնավորապես ՝ մենք կանդրադառնանք շաքարային դիաբետի համար ինքնադիտարկման օրագիր պահելու կանոնների ուսումնասիրությանը:
Ինքնազննման օրագիրն առավելագույն անհրաժեշտ է այն հիվանդների համար, ովքեր տառապում են I տիպի շաքարախտով: Նրանք դրանում կատարում են բոլոր անհրաժեշտ գրառումները, որոնց արդյունքում հնարավոր է ճիշտ վերահսկել մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունները և ձեռնարկել արտակարգ միջոցառումներ ՝ բարեկեցությունը բարելավելու համար:
Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես կարելի է օրագիր պահել, ապա այստեղ ամենակարևորը `ոչ մի կարևոր գրառում բաց չթողնել և չկարողանալով ճիշտ վերլուծել տվյալները: Սա այն է, ինչը հիվանդների մեծ մասի համար ամենադժվարն է:
Պետք է նշել, որ այս գրառումների հիման վրա հնարավոր է արդյունավետ և արդյունավետ որոշում կայացնել թերապիայի պայմանների փոփոխության վերաբերյալ, ինչպես նաև կարգաբերել ընտրված դեղը: Ընդհանուր առմամբ, արժե առանձնացնել այնպիսի առավելություններ, որոնք տալիս է ինքնատիրապետման օրագիրը, սրանք են.
- Դուք կարող եք հետևել մարմնի ճշգրիտ արձագանքին մարդու հորմոնի ինսուլինի անալոգիայի յուրաքանչյուր հատուկ մուտքի վրա:
- Պարզեք, թե այս պահին ինչ փոփոխություններ են տեղի ունենում արյան մեջ:
- Մեկ օրվա ընթացքում վերահսկեք որոշակի ժամանակահատվածում արյան շաքարի փոփոխությունը:
- Թույլ է տալիս օգտագործել թեստի մեթոդը `հասկանալու, թե ինսուլինի որ դեղաչափն եք անհրաժեշտ հիվանդին մտնել, որպեսզի XE- ն ամբողջությամբ քանդվի:
- Չափել արյան ճնշումը և որոշել մարմնում այլ կարևոր ցուցանիշներ:
Ինքնադիտարկման բոլոր այս մեթոդները բավականին պարզ են կատարման համար, բայց դրա համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես ընտրել ճիշտ մետր: Ի վերջո, եթե դուք գնել եք անորակ գլյուկոմետր, ապա ի վիճակի չեք լինի ճիշտ չափել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը:
Նույնը վերաբերում է արյան ճնշմանը, միայն աշխատանքային սարքի օգնությամբ կարող եք ճիշտ որոշել ճնշումը որոշակի ժամանակահատվածում:
Ի՞նչ տվյալներ են մուտքագրվում օրագրում:
Ինչպես նշվեց վերևում, միայն այն դեպքում, եթե տվյալները ճիշտ մուտքագրեք ինքնորոշման մոնիտորինգի օրագրում, հնարավոր կլինի ճշգրիտ որոշել, թե որ հիվանդի ընթացքի որ փուլում է գտնվում տվյալ հիվանդը:
Շատ կարևոր է ժամանակին իրականացնել բոլոր այն չափումները, որոնք վերը նշված են: Միայն այս դեպքում հնարավոր կլինի հասնել ցանկալի արդյունքի:
Եթե մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ չափել արյան շաքարը, ապա անհրաժեշտ է հասկանալ սարքի տեսակը, որն օգտագործվում է այդ նպատակով, ինչպես նաև իմանալ, թե օրվա որ ժամին է լավագույնը իրականացնել այս ընթացակարգը:
Ինչ վերաբերում է, թե ինչպես ճիշտ պահել դիաբետով շաքարախտով հիվանդի օրագիրը, առաջին բանը, որ պետք է արվի, այն տպելն է, որից հետո ցուցիչները, ինչպիսիք են.
- կերակուրի ժամանակացույցը (որի ժամին վերցվեց նախաճաշ, ճաշ կամ ընթրիք);
- թե որքան գումար է XE հիվանդը օրվա ընթացքում օգտագործել.
- ինսուլինի ինչ դոզան է կառավարվում.
- ինչ գլյուկոզայի հաշվիչը ցույց տվեց շաքար;
- արյան ճնշում
- մարդու մարմնի քաշը:
եթե հիվանդը արյան ճնշման հետ կապված ակնհայտ խնդիրներ ունի, մասնավորապես ինքն իրեն համարում է հիպերտոնիկ, ապա անհրաժեշտ է օրագրում առանձնացնել մի առանձին գիծ, որտեղ մուտքագրվելու են այդ մասին տեղեկատվություն:
Ելնելով դրանից ՝ պարզ է դառնում, որ արյան շաքարի ինքնակառավարման մոնիտորինգը բավականին պարզ է, միայն անհրաժեշտ է ճիշտ հետևել բժշկի բոլոր առաջարկություններին: Բայց բոլոր մեթոդներն իրականում շատ պարզ և հեշտ են կատարվել:
Ի դեպ, դեռևս կարևոր է իմանալ, որ կա հատուկ աղյուսակ, որում մուտքագրվում են տվյալ անձի արյան մեջ շաքարի մակարդակի վերաբերյալ տեղեկատվություն: Այս տվյալների հիման վրա կարելի է եզրակացնել, թե արդյոք ուսումնասիրության արդյունքները համահունչ են նորմային և արդյո՞ք անհրաժեշտ է ավելացնել ինսուլինի կամ այլ դեղամիջոցի դեղաչափը, որն ընդունվում է արյան շաքարը իջեցնելու համար: Եվ երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ այս դեղամիջոցի դոզան, ընդհակառակը, կավելանա:
Դե, իհարկե, միշտ պետք է հիշել, որ սննդի կանոնները պահպանելը կօգնի պահպանել մարմինը լավ վիճակում և կանխել շաքարի հանկարծակի աճը:
Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս էնդոկրինոլոգները:
Փաստաթղթերը տպելուց հետո անհրաժեշտ է, որ հիվանդը ճիշտ լրացնի օրագիրը: Ենթադրենք, դուք պետք է ներմուծեք էնդոկրինոլոգիական ցուցիչ, ինչպիսին է «կեռ երկու նորմալ գլյուկոզի համար»: Դա նշանակում է, որ երկու հիմնական կերակուրների միջև շաքարը նորմալ է: Դրա տրված ցուցանիշը նորմալ է, ուստի ուլտրա-կարճ գործող ինսուլինը կարող է ընդունվել այն դոզանով, որը նախապես առաջարկվել է բժշկի կողմից:
Այլ կերպ ասած, ինսուլինի պահանջվող դեղաչափը պատշաճ մակարդակով որոշելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ չափել բոլոր ցուցանիշները և դրանք ճիշտ պատրաստել այս փաստաթղթում:
Սկզբում դուք կարող եք լինել բարձրակարգ մասնագետի զգոն աչքի տակ, ով կարող է ճշգրիտ որոշել, թե արդյոք վերը նշված բոլոր ցուցանիշները ճիշտ չափված են, և արդյոք ստացված տվյալների հիման վրա հիվանդը վերցնում է այս կամ այն դեղամիջոցը:
Բայց միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է օրագիր տպել, կարող եք ունենալ նաև աղյուսակ և աղյուսակ, որում մուտքագրվում են նաև այս բոլոր տվյալները: Սկզբում ավելի լավ է նաև այն լրացնել հաճախող բժշկի հսկողության ներքո:
Ավելի լավ է տվյալների վերլուծությունը կատարել մեկ շաբաթ անց: Այնուհետև ստացված տեղեկատվությունը կլինի ավելի տեսողական, և, հաշվի առնելով այս տվյալները, հնարավոր կլինի եզրակացնել, թե արդյոք բուժման ընթացքը պետք է փոխվի, և արդյո՞ք կան որևէ շեղումներ մարդու մարմնի աշխատանքում:
Եթե ունեք հարցեր, բայց բժշկի հետ կապվելու միջոց չկա, ապա կարող եք օրինակ ուսումնասիրել: Ելնելով դրանից ՝ արդեն իսկ շատ ավելի հեշտ է լրացնել ձեր փաստաթուղթը:
Երբեմն առաջին անգամ հնարավոր չէ տեղեկատվություն մուտքագրել ձևի վրա:
Միանգամից մի հրաժարվեք այս ձեռնարկությունից, ավելի լավ է այս խնդրի հետ կապված նորից խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Ինչու է դա հարմար և հեշտ:
Բավական հաճախ բժշկական օգնություն խնդրող շատ հիվանդներ բախվում են սկզբում մանրակրկիտ հետազոտվելու խնդրին, և միայն դրանից հետո նրանք սկսում են բուժել այն:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ շատ դժվար է անհապաղ որոշել, թե ինչի հետ է կապված շաքարախտի վատթարացումը, այս դեպքում ինքնատիրապետումը օգնում է հաղթահարել այս առաջադրանքը: Ի վերջո, օրագրի հստակ լրացումը թույլ է տալիս պարզել բարեկեցության որոշակի փոփոխություններ և արագ բացահայտել առողջական խնդիրները:
Այս գիտական մեթոդը կարող է ինչ-որ մեկի համար դժվար և անհնար թվալ, բայց եթե հետևում եք փորձառու մասնագետի բոլոր առաջարկություններին, ապա ինքնատիրապետման դիաբետիկ օրագիրն օգնել է շատ հիվանդներին ճիշտ վարվել իրենց առողջության մեջ տեղի ունեցած փոփոխությունների հետ: Եվ նրանք դա արեցին իրենք իրենց:
Այսօր կան որոշակի ծրագրեր, որոնք օգնում են վերահսկել վերը նշված բոլոր ցուցանիշները: Այսինքն ՝ ինքնին հուշում է, որ անհրաժեշտ է մուտք գործել որոշակի տվյալներ ժամանակի այս ժամանակահատվածում:
Պետք է նշել, որ առաջին անգամ նման ախտորոշման մեթոդ մշակվել է հատուկ գիտահետազոտական կենտրոնի կողմից, որի տնօրենն ինքն է օգտագործել իր հայտնագործությունը: Արդյունքն այնքան դրական էր, հետո նրա փորձը սկսեց կյանքի կոչել ամբողջ աշխարհում:
Այժմ հարկավոր չէ ինքնուրույն հաշվարկել կերակրատեսակների միջև եղած ժամանակահատվածի միջև, որի ընթացքում անհրաժեշտ է ենթամաշկային մտնել ինսուլինը: Հայտը ինքնին կհաշվարկի այն չափաբաժինը, որը առաջարկվում է կառավարման համար: Սա շատ հարմար է և մեծապես պարզեցնում է շաքարախտով տառապող բազմաթիվ հիվանդների կյանքը: Հիմնական բանը `սովորել, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այդպիսի ծրագրերը:
Լավ առցանց օրագիր է Ռուսաստանի Դիաբետը: Ինչպե՞ս օգտագործել այս հավելվածը, այս հոդվածում տեսանյութի մասնագետին կասեք:
