Տարեց մարդկանց մեծամասնությունը ունի մի քանի քրոնիկ հիվանդություն: Նրանց մեջ միշտ կա ճնշման բարձրացում, ինչը բացատրվում է անոթային մաշվածությամբ, քանի որ ամբողջ կյանքի ընթացքում նրանց վրա ազդում են տարբեր գործոններ `սթրեսը, ծխելը, ալկոհոլը, արյան բարձր գլյուկոզան և լիպիդները: Այս ամենը նոսրացնում է անոթային պատը և դարձնում ատրոֆիա ՝ դարձնելով այն ոչ այնքան էլաստիկ, ինչը նպաստում է ճնշման բարձրացմանը:
Հիպերտոնիայի բուժման համար կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ: Ոմանք ունեն լավ ապացույցներ, բայց ահավոր թանկ են, իսկ մնացածները ունեն ողջամիտ ծախսեր ՝ առանց ապացուցված բուժական ազդեցության: Ահա թե ինչու շատ մարդիկ գտնում են, թե ինչպես վարվել հիպերտոնիան այլընտրանքային մեթոդներով: Ի վերջո, հաճախ բնության մեջ կա նույն հատկություններով անալոգիա:
Հիպերտոնիայի դեմ ժողովրդական միջոցներով բուժումը գնալով տարածվում է: Նրանք բոլորն էլ տարբեր են, քանի որ բաղադրատոմսի մեջ նրանք ունեն տարբեր բույսեր, որպեսզի բոլորը գտնեն իրենց համի համար դեղամիջոց: Նրանցից ոմանք կարելի է ձեռքով հավաքել, մյուսները կարելի է ձեռք բերել տան մոտակա խանութում:
Հատապտուղներ ՝ ընդդեմ արյան բարձր ճնշման
Վիտամին C- ի անբավարարությունը կարող է անուղղակիորեն հանգեցնել հիպերտոնիայի և հիպերտոնիկ ճգնաժամի, որն ունի ազդեցություն արյան անոթների առաձգականության վրա ՝ թույլ չտալով նրանց խտացնել: Նաև ասկորբինաթթուն գործում է խոլեստերինի մոլեկուլների վրա `նպաստելով դրա վերամշակմանը լյարդի մեջ և աղիների միջոցով արտազատվող: Այս վիտամինն առկա է շատ մթերքներում, ինչպիսիք են թրթռումը, կիտրոնը և լոռամիրգը: Դրանցից հումքը կարելի է հեշտությամբ գտնել տարվա ցանկացած պահի, այն շատ օգտակար է ոչ միայն որպես հակահիպերտոնիկ միջոց, այլ նաև որպես իմունոմոդուլացնող ցուրտ սեզոնում:
Viburnum- ում, բացի ասկորբինաթթվից, կան շատ ավելի շատ բուժիչ նյութեր ՝ պեկտին, ճարպաթթուներ, ալկալոիդներ, հակաօքսիդիչներ, ֆլավոնոիդներ և վիտամին K, որոնք բոլորն էլ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում սրտամկանի վրա ՝ լավ պահելով սրտի բջիջների կառուցվածքը:
Միևնույն ժամանակ, հակաօքսիդանտները նվազեցնում են հյուսվածքներում պերօքսիդացման տոկոսը, ինչը դրականորեն ազդում է անոթային ինտիմացիայի վրա:
Ֆլավոնոիդները ի վիճակի են հակադարձել աթերոսկլերոզային սալերի զարգացումը: Միևնույն ժամանակ, արյան հոսքը վերականգնվում է, արյան ճնշումը նվազում է, և ընդհանուր վիճակը բարելավվում է: Առավել հայտնի են այլընտրանքային բժշկության նման բաղադրատոմսերը.
- Viburnum թեյ - պատրաստված է նախալուծված սև կամ կանաչ թեյից: Նրան ավելացվում են հատապտուղներով մանրացված հատապտուղները: Desiredանկության դեպքում խմիչքը քաղցրացնելու համար մեղրը կարող է ավելացվել: Դուք կարող եք խմել անսահմանափակ քանակությամբ, հատկապես ցուրտ սեզոնում:
- Viburnum marmalade: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ջեռոց կամ դանդաղ կաթսա, որի մեջ հատապտուղները պետք է մի քանի ժամ տապալվեն: Դրանից հետո ավելացրեք համարժեք քանակությամբ շաքար կամ քաղցրացուցիչ: Խառնել մանրակրկիտորեն, մինչև ամբողջովին լուծարվի: Ամեն օր մի քիչ ուտեք, անկախ սննդի ընդունումից, դա հնարավոր է viburnum թեյով կամ արգանակով:
- Արգանակ viburnum - դրա համար ձեզ հարկավոր է կեղև և ճյուղեր, որոնք վերջերս հավաքվել են: Անհրաժեշտ է դրանք մանրացնել, լցնել սառը ջուր և բերել եռալ: Առավոտյան առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա խմեք լարված արգանակ: Այն ունի decongestant հատկություն ՝ հեռացնելով ավելորդ ջուրը, մեծացնել երիկամային արյան հոսքը: Սա ռեֆլեկտիվորեն նվազեցնում է ճնշման թվերը:
Viburnum- ի հյութի օգտագործմամբ մեղրը ինքնին լավ ապացուցեց, որ հատապտուղները, որոնք նախկինում եռացրած ջրով աղացած էին, պետք է թակած լինեն բլենդերի մեջ կամ աղացած:
Ավելացնել մեղր, ցանկալի է մութ, օրինակ, հնդկաձավար, քանի որ այն ավելի օգտակար հատկություններ ունի:
Citիտրուս - ճնշումներից սննդանյութերի պահեստ
Սննդի մեջ ցիտրուսի օգտագործումը և որպես բուժական միջոց թույլ է տալիս արդյունավետորեն վերահսկել արյան ճնշման պարամետրերը:
Կիտրոնն իր կազմի մեջ ունի մի շարք բաղադրիչներ, որոնք օգնում են նվազեցնել ճնշումը:
Այն պարունակում է նաև շատ մեծ քանակությամբ վիտամին C, որը հայտնաբերվում է ոչ միայն պղպեղի, այլև կեղևի մեջ:
Այն ունի նաև այլ օգտակար նյութեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա.
- provitamin A- ը, որը նաև հայտնի է որպես retinol, պատասխանատու է ոչ միայն մթնշաղի տեսողությունը պահպանելու համար, այլև բջջային կառուցվածքի համար, այն ինտեգրվում է բջջային թաղանթում ՝ պահպանելով իր կառուցվածքը, տալիս է ամրություն և առաձգականություն, սա անոթների համար անփոխարինելի հատկություն է.
- նիկոտինաթթուն ազդում է հյուսվածքներում խոլեստերինի նյութափոխանակության վրա, նվազեցնում է դրա նախորդների քանակը, ինչի արդյունքում նվազում է աթերոգեն մասնիկների քանակը, ինչպես նաև սրտանոթային հիվանդությունների, մասնավորապես անգինա պեկտորիսի զարգացման ռիսկը:
- riboflavin- ը կարմիր արյան բջիջների սինթեզի ամենակարևոր տարրերից է, մասնավորապես, erythropoietin, որի ազդեցության տակ կարմիր արյան բջիջները թողնում են ոսկրածուծը, և դա նաև նպաստում է թթվածնի միջոցով արյան որակական հագեցմանը:
Կիտրոնը բավականին տարածված պտուղ է բոլոր երկրներում: Այն ավելացվում է թեյի, աղցանների, տարբեր ուտեստների, ուտել հում և խմել հյութ: Հիպերտոնիկ հիվանդությունից այն նույնպես ընդունվում է տարբեր ձևերով `կախված անհատական նախասիրություններից:
Մարմարադը կարելի է պատրաստել ՝ պտուղը քերելով քերելով, ավելացնելով քաղցրացուցիչ և մի քիչ մեղր: Desiredանկության դեպքում այն կարող է զուգակցվել viburnum- ի հետ, այնպես որ կլինեն երկու անգամ ավելի օգտակար նյութեր: Վերցրեք մի թեյի գդալ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ;
Կիտրոնի ինֆուզիոն. Դուք պետք է վերցնեք երեք հյութալի և հասած մրգեր, մի քանի մեխակ սխտոր և մի գդալ մեղր, անցնեք մսաղացով կամ մանր կտրատեք բլենդերի մեջ: Այնուհետև լցնել եռացրած ջուրը, մոտ մեկ լիտր ծավալով և մեկ օր թողնել մութ, ցուրտ վայրում `պնդելու համար: Առավոտյան առավոտյան վերցրեք ճաշի գդալ երեք ամիս;
Ալկոհոլային թուրմը զգուշությամբ ընդունվում է լյարդի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց մոտ: Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր կլինի 500 միլարդ օղի և բամբասանք մի քանի կիտրոններով: Անհրաժեշտ է պնդել մութ տեղում երկու շաբաթ: Առավոտյան քսան կաթիլ վերցրեք դատարկ ստամոքսի վրա:
Հաջորդ բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր կլինի մեղր, կիտրոն և մասուր `հավասար համամասնությամբ: Այս ամենը պետք է մանր կտրատել և սառեցնել `երեք օր ամուր թեքված բանկա տեղադրելով: Առավոտյան և երեկոյան վերցրեք երեք թեյի գդալ:
Teaնշումը իջեցնելու ամենահեշտ ձևն է մեղրով և կիտրոնով թեյ խմելը, մանավանդ, որ այն կարող եք խմել անսահմանափակ քանակությամբ: Դուք կարող եք վերցնել ցանկացած թեյ `սև, կանաչ, հիբիսկուս, բուսական, կախված անձնական նախասիրությունից:
Խորհուրդ է տրվում խմել ըմպելիքը ոչ թե տաքացնելով տաք, այլ պարզապես տաք, այս եղանակով արտադրանքը կգործի ավելի արդյունավետ, քանի որ էֆեկտն ավելի արագ է ձեռք բերվում `տաք խմելու հանգստացնող ազդեցության շնորհիվ վագուսի նյարդի վրա:
Համեղ լոռամրգի բաղադրատոմսեր
Լոռամիրգ - հատապտուղ, որը պարունակում է բազմաթիվ բուժական միացություններ:
Լոռամիրգները վաղուց համարվել են վիտամինների պահեստ; այն օգտագործվել է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման մեջ:
Լոռամրգի պտուղների բաղադրությունը բացահայտեց մեծ քանակությամբ կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ:
Նրանց կազմի մեջ հայտնաբերվել են հետևյալ միացությունները.
- ֆլավոնոիդներ - բուսական նյութեր, որոնք հատապտուղների մեջ շատ բարձր կոնցենտրացիայի մեջ են, դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում արյան անոթների ինտիմացիայի վրա, այն ամրապնդում և կանխում մանրադիտակների զարգացումը.
- օլեաթթու - հզոր բույսերի հակաօքսիդիչ, նպաստում է անոթային վնասների ապաքինմանը;
- ursolic թթուն ունի նշանակալից հակաբորբոքային ազդեցություն վնասված էնդոթելիում, ունի նաև հակադիտական ազդեցություն ՝ հեշտացնելով սրտի աշխատանքը և նվազեցնում է սրտի կշիռը;
- B վիտամիններ. Դրանք պաշտպանում են նյարդային համակարգը մելինի ոչնչացումից. Նյարդային ծածկը, որն ապահովում է նյարդային ազդակների անցումը, օգտակար են նաև եղունգների և մազերի համար.
- proanthocyanides - դրանք anticarcinogenic նյութեր են, դանդաղեցնում են չարորակ գործընթացները, մաքրում օրգանիզմը ուռուցքների քայքայված արտադրանքներից;
- կալիումը սրտի աշխատանքի համար ամենակարևոր վիտամիններից մեկն է, այն վերահսկում է սրտի կծկումների քանակը և ռիթմը:
Լոռամրգի բոլոր բաղադրատոմսերը հաճելի համ ունեն, բայց նրանց հիմնական ունեցվածքն ազատվում է մեծահասակների մոտ հիպերտոնիայի ախտանիշներից: Դրանք ներառում են գլխացավ, ականջի թուլություն, թուլություն, lethargy, սրտխառնոց, փսխում և գլխապտույտ: Լոռամրգները նաև ի զորու են իջեցնել ներգանգային ճնշումը, ինչը նվազեցնում է ազդեցությունը ուղեղի վրա: Բոլոր բաղադրատոմսերը պարզ և շահավետ են պատրաստելու համար և ունեն շատ դրական ակնարկներ.
- Առաջին բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր կլինի 500 գրամ թարմ կամ թարմ սառեցված լոռամիրգ, մեկ մեծ կամ երկու միջին նարինջ, մեկ կիտրոն ՝ բարակ կեղևով: Տեղադրեք այս ամենը բլենդերի մեջ, կտրատել, ավելացնել մի քիչ մեղր: Առավոտյան սնունդից առաջ վերցրեք երկու թեյի գդալ:
- Հետևյալ բաղադրատոմսը պահանջում է նույն քանակությամբ մեղր և լոռամիրգ: Ապրանքները դրեք կոմբինատի մեջ և մանրացրեք, փոխանցեք ամուր փակ նավի: Սառնարանում պահեք ոչ ավելի, քան տասը օր, նախաճաշից առաջ վերցրեք մեկ թեյի գդալ տասնհինգ րոպե:
- Կարող եք նաև լոռամրգերից պատրաստել նաև առողջ և ոչ ստանդարտ ըմպելիքներ: Կպահանջվի կես կիլոգրամ հատապտուղներ, որոնք դուք պետք է հունցեք պատառաքաղով, լցնել հարյուր միլիլիտր տաք ջուր և թողնել քսան րոպե: Դրանից հետո - լարում, ավելացնել մի քիչ մեղր կամ շաքար, ըստ ցանկության դնել մի կտոր կիտրոն: Խմեք մի քանի կորտ ՝ կերակուրից անմիջապես առաջ: Այս բաղադրատոմսը նույնպես օգտակար է շաքարախտի համար:
Եթե կա հյութագործ, ապա հետևյալ բաղադրատոմսը հենց դրա համար է:
Անհրաժեշտ է հատապտուղների ցանկալի քանակը վերցնել, քամել դրանք, ավելացնել համարժեք քանակությամբ եռացրած կամ ֆիլտրացված ջուր, բարձրացնելուց անմիջապես հետո առավոտյան կես բաժակ խմել:
Բույսերի սերմերը հիպերտոնիայի դեմ պայքարում
Բացի հատապտուղներից, հիպերտոնիայի բուժման մեջ օգտագործվում են նաև այլ ապրանքներ:
Հիպերտոնիկ դրսևորումների դեմ պայքարում լայնորեն օգտագործվում են տարբեր բույսերի սերմեր:
Օրինակ ՝ արևածաղկի սերմերը պարունակում են շատ սրտանոթային միացություններ:
Տարբեր սերմերի նման միացությունները և բաղադրիչները.
- Նիկոտինաթթու, որը ոչնչացնում է խոլեստերինի թիթեղները և նպաստում է զարկերակների միջոցով արյան բարձրորակ հոսքին;
- Կալիումը և մագնեզիումը - ազդում են սրտի բջիջների գործողության վրա, օգնում են սրտամկանի թթվածինը հագեցնել թթվածնով, ընդլայնել կորոնար անոթները, ինչը կանխում է իշեմիան և նեկրոզը: Միևնույն ժամանակ, սերմերում կա մի քանի անգամ ավելի շատ կալիում, քան հատապտուղներում;
- Սոդան - մարդու մարմնի հիմնական իոնն է, կալիում-նատրիումի պոմպի մի մասն է, որը պահպանում է նորմալ osmotic ճնշումը ՝ կանխելով բջջային պատի ոչնչացումը;
- Սերմերում պարունակվող յոդը բարենպաստ ազդեցություն ունի վահանաձև գեղձի գործունեության վրա: Սա օգնում է պահպանել նորմալ ֆոնը `արյան ճնշման պատշաճ կարգավորման համար և կանխելու դրա տատանումները:
Արեւածաղկի սերմերից պատրաստված պատրաստումը շատ հեշտ է պատրաստել: Դա պահանջում է հում սերմեր ՝ կես կիլոգրամի և 2 լիտր ջրի քանակով:
Միավորել այս արտադրանքը կաթսայի մեջ, դնել մի փոքր կրակի վրա, բերել եռալ և երեք ժամ եփել, ապա մանրակրկիտ քամել արգանակը:
Խմեք հեղուկ հեղուկը կես բաժակ նախաճաշից առաջ մեկ ամիս, բայց ընթացքը կարող է շարունակվել ավելի երկար:
Հասարակ բաղադրատոմսեր հասարակ կերակուրներից
Հիպերտոնիայի համար մեկ այլ արդյունավետ սերմ է սամիթ սերմերը: Դրանք պարունակում են, ի հավելումն վիտամինների և հանքանյութերի, նաև անետին:
Այս նյութը շատ օգտակար հատկություն ունի հիպերտոնիկ հիվանդների համար `այն dilates է արյան անոթները, հեռացնելով անոթային սպազմի նշանները, ինչի արդյունքում ճնշումը նվազում է: Բացի այդ, այն ունի հանգստացնող հատկություններ, ինչը ապահովում է արյան բարձր ճնշման տհաճ ախտանիշների թուլացում և կրճատում:
Բացի այդ, սամիթը ունի diuretic ազդեցություն: Հիպերտոնիկ հիվանդությունից վերցրեք սամիթի խոտի թուրմ. Թակած հումքը լցվում է ջրով 1-ից 5-ի չափով: Ներարկումը պետք է լինի առնվազն մեկ ժամ, ապա լարում: Խմեք 100 միլիլիտր օրական հինգ անգամ ՝ անկախ սննդի ընդունումից, բայց գերադասելի է պարբերաբար: Միակ հակացուցումը սամիթի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիան է:
Հիպերտոնիայի համար մեկ այլ ապրանք, որը մատչելի է և օգտագործման համար հեշտ է, խնձորի քացախն է: Այն պարունակում է.
- Ամինաթթուներ, որոնք շինանյութ են մկանների և արյան անոթների համար;
- Tannins - բնական հակաօքսիդիչներ, որոնք մարմնից հեռացնում են թունավոր նյութեր, նույնպես հայտնաբերված է ցորենի մեջ.
- Կարոտին - օգտակար է ցանցաթաղանթային անոթների համար `աճելով ներգանգային և ներգանգային ճնշմամբ:
Քացախը օգտակար է նույնիսկ մեկուսացված սիստոլիկ հիպերտոնիկ և աթերոսկլերոզի համար:
Քացախից ամենապարզ բաղադրատոմսը մեկ թեյի գդալը բաժակ ջրի մեջ նոսրացնելն է, համը բարելավելու համար, մեղր ավելացնել փոքր քանակությամբ: Խմեք օրը մեկ անգամ, ցանկալի է առավոտյան: Օրական դոզան `ոչ ավելի, քան երկու բաժակ: Հարկ է նշել, որ խնձորի քացախի քացախը կարող է բարձրացնել ստամոքսային թթվայնությունը, ուստի գաստրիտների և խոցերի հակում ունեցող մարդիկ պետք է նախքան այն վերցնեն խորհուրդներ իրենց բժշկի կողմից:
Հիպերտոնիայի լավագույն ժողովրդական միջոցները քննարկվում են այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:
