Խոլեստերինը ճարպի նման նյութ է, որն ավելորդ է ՝ առաջացնում է աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորում և աթերոսկլերոզի վտանգավոր հիվանդություն: Այս բաղադրիչը դասակարգվում է որպես լիպիդ, այն արտադրվում է լյարդի կողմից և կարող է մարմնին մտնել սննդի միջոցով `կենդանական ճարպեր, միս, սպիտակուցներ:
Չնայած սխալ ձևավորված հասարակական կարծիքին, խոլեստերինը կարևոր շինանյութ է բջիջների համար և բջջային մեմբրանների մի մասն է: Այն նաև օգնում է արտադրել հիմնական սեռական հորմոններ, ինչպիսիք են կորտիզոլը, էստրոգենը և տեստոստերոնը:
Մարմնում նյութը առկա է լիպոպրոտեինների տեսքով: Նման միացությունները կարող են ցածր խտություն ունենալ, դրանք կոչվում են վատ LDL խոլեստերին: HDL- ի բարձր խտությամբ լիպիդները դրական գործառույթ ունեն և անհրաժեշտ են ցանկացած կենդանի օրգանիզմի համար:
Խոլեստերինի տեսակները
Շատերը կարծում են, որ խոլեստերինը վնասակար է, բայց սա իրական հայտարարություն չէ: Փաստն այն է, որ այս նյութը մարմնի համար անհրաժեշտ է ներքին օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեության համար: Բայց եթե կան շատ լիպիդներ, ապա դրանք կուտակվում են արյան անոթներում և ձևավորում են աթերոսկլերոտիկ թիթեղներ:
Այսպիսով, խոլեստերինը վատ է և լավ: Վնասակար նյութը, որը տեղավորվում է զարկերակների պատերին, կոչվում է ցածր և շատ ցածր խտության լիպիդներ: Նրանք կարող են միավորվել սպիտակուցի որոշակի տիպի հետ և ձևավորել LDL ճարպ-սպիտակուցային բարդույթ:
Հենց դիաբետիկների առողջության համար վտանգավոր են այս նյութերը: Եթե վերլուծության արդյունքը ցույց է տալիս խոլեստերին 3.7, ապա դա նորմալ է: Պաթոլոգիան ցուցանիշի բարձրացում է 4 մմոլ / լիտր կամ ավելին:
Վատ խոլեստերինի հակառակը, այսպես կոչված, լավն է, որը կոչվում է HDL: Այս բաղադրիչը մաքրում է վնասակար նյութերի արյան անոթների ներքին պատերը, որոնք այն վերացնում է լյարդին `վերամշակման համար:
Լավ լիպիդները պատասխանատու են հետևյալ գործառույթների համար.
- Բջջային մեմբրանների ձեւավորում;
- Վիտամին D- ի արտադրություն
- Էստրոգենի, կորտիզոլի, պրոգեստերոնի, ալդոստերոնի, տեստոստերոնի սինթեզ;
- Աղիքներում լեղու թթուների բնականոն կազմի պահպանում:
Բարձր խոլեստերինի պատճառները
LDL- ի բարձր մակարդակով մեծանում է աթերոսկլերոզի զարգացման ռիսկը, ինչը հանգեցնում է զարկերակների լուսավորության նեղացման, սրտի կաթվածի և ինսուլտի: Խոլեստերինը հնարավոր է վերահսկել, եթե ճիշտ եք ուտում և առողջ ապրելակերպ եք վարում:
Քանի որ խախտման հիմնական պատճառը ճարպային մթերքների չարաշահումն է, անհրաժեշտ է բացառել մսից, պանիրից, ձվի դեղնուցներից, հագեցած և տրանսֆորմացված ճարպերից:
Փոխարենը, ուտեք բուսական սնունդ հարուստ մանրաթելերով և պեկտիններով:
Վնասակար նյութերի կոնցենտրացիան կարող է աճել մարմնի ավելցուկային զանգվածով կամ ճարպակալմամբ:
Դա կանխելու համար հարկավոր է պարբերաբար վարժություններ կատարել, ուտել դիետիկ սնունդ և փորձել ազատվել ավելորդ քաշից:
Բարձր խոլեստերինը կարող է ցույց տալ.
- Շաքարային դիաբետ;
- Երիկամների և լյարդի հիվանդություն;
- Պոլիկիստական ձվարանների համախտանիշ;
- Հիպոթիրեոզ;
- Հղիությունը և կանանց մոտ այլ հորմոնալ փոփոխություններ:
Նաև ցուցիչները փոխվում են հաճախակի ծխելու, ալկոհոլի չարաշահման, ֆիզիկական անգործության, կորտիկոստերոիդ, անաբոլիկ ստերոիդ կամ պրոգեստերոնի ընդունմամբ:
Արյան ստուգում
Դուք կարող եք հայտնաբերել խոլեստերինի բարձրացում, եթե լաբորատորիայում արյան ստուգում եք կատարում: Նաև շատ դիաբետիկներ վարում են այս ընթացակարգը `օգտագործելով տնային հաշվիչների սարքը, որն ապահովում է այս գործառույթը: Ուսումնասիրությունը առաջարկվում է պարբերաբար անցկացնել 20 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր անձի համար:
Հուսալի արդյունքներ ստանալու համար վերլուծությունն իրականացվում է դատարկ ստամոքսի վրա: Դուք չեք կարող ուտել սնունդ և լիպիդ իջեցնող դեղեր կլինիկա այցելելուց 9-12 ժամ առաջ: Արյունը վերցվում է երակից կամ զարկերակից: Ախտորոշման արդյունքների հիման վրա բժիշկը ստանում է HDL, LDL, տրիգլիցերիդների և հեմոգլոբինի ցուցանիշներ:
Առողջ մարդու համար օպտիմալը կարող է լինել խոլեստերին 3.2-5 մմոլ / լիտր: Ավելի քան 6 մմոլ / լիտր արդյունքի ստացումից հետո բժիշկը բացահայտում է հիպերխոլեստերին: Սա հաշվի է առնում ընդհանուր վիճակը, հիվանդությունների առկայությունը, հիվանդի տարիքը:
- Եթե դիաբետիկը չունի նախասիրություն սրտանոթային համակարգի հիվանդություններին, ապա LDL- ը 2.6-ից 3.0-3.4 մմոլ / լիտր համարվում է նորմալ:
- Վատ խոլեստերինի առավելագույն ընդունելի մակարդակը 4.4 մմոլ / լիտրի մակարդակն է, մեծ թվով բժիշկը ախտորոշում է պաթոլոգիան:
- Կանանց համար լավ խոլեստերինը 1.3-1.5 է, իսկ տղամարդկանց համար `1.0-1.3: Եթե ավելի ցածր գներ եք ստանում, ապա պետք է անցնեք փորձաքննություն և պարզեք պատճառը, քանի որ դա վատ է:
- 30 տարեկանից ցածր տղամարդկանց մոտ ընդհանուր խոլեստերինը նորմալ է համարվում, եթե այն գտնվում է 2.9-ից 6.3 մմոլ / լիտր սահմաններում: LDL- ի նորմը 1.8-4.4 է, HDL- ը `0.9-1.7: Ավելի մեծ տարիքում ընդհանուր խոլեստերինը կազմում է 3,6-7,8, վատը ՝ 2,0-ից մինչև 5,4, լավը ՝ 0,7-1,8:
- Երիտասարդ կանանց մոտ ընդհանուր խոլեստերինը կարող է լինել 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84, առավելագույն թույլատրելի արժեքը `5.7 մմոլ / լիտր: Ծերության ժամանակ այդ պարամետրերը բարձրանում են մինչև 3.4-7.3 մմոլ / լիտր:
Մարդկանց որոշակի կատեգորիա կա, ովքեր պետք է իմանան, թե որքան խոլեստերին են ունենում: Անհրաժեշտ է մշտական արյան ստուգում.
- հիվանդներ, ովքեր ունեն արյան բարձր ճնշում
- ծանր ծխողները
- մարմնի քաշի բարձրացում ունեցող հիվանդներ,
- հիպերտոնիկ հիվանդներ
- տարեց մարդիկ
- նրանք, ովքեր վարում են ոչ ակտիվ ապրելակերպ,
- menopausal կանայք
- 40 տարեկանից բարձր տղամարդիկ:
Կենսաքիմիական արյան ստուգում կարելի է իրականացնել ցանկացած կլինիկայում կամ տանը `հատուկ առաջադեմ գլյուկոմետրերի օգնությամբ:
Պաթոլոգիայի բուժում
Որպեսզի կանխել աթերոսկլերոզի զարգացումը, և, որպես հետևանք ՝ սրտի կաթվածը կամ ինսուլտը, դիաբետիկների համար կարևոր է պահպանել պատշաճ սնունդը, պահպանել առողջ ապրելակերպ, սպորտով զբաղվել և հրաժարվել վատ սովորություններից:
Ընդհանուր խոլեստերին 3.9 ունենալու համար անհրաժեշտ է վերանայել ձեր ընտրացանկը և բացառել ճարպերով հարուստ սնունդ: Փոխարենը ՝ կերեք բանջարեղեն, մրգեր, ամբողջական հացահատիկային շիլաներ:
Եթե փոփոխություններ չլինեն, բժիշկը լրացուցիչ նշանակում է ստատիններ, որոնք արդյունավետորեն իջեցնում են արյան խոլեստերինը, բայց կարող են առաջացնել տարբեր կողմնակի բարդություններ: Թերապիան հնարավոր է իրականացնել ՝
- Լովաստատին;
- Սիմվաստատին;
- Fluvastatin;
- Ատորվաստատին;
- Ռոսվաստատին:
Պաթոլոգիայի օգնությամբ բուժման բոլոր տեսակի այլընտրանքային մեթոդները շատ լավ օգնում են: Արդյունավետ է արյան անոթների մաքրման ժամանակ «ոսկե կաթ» բաղադրատոմսը մաքրելու ժամանակ:
Բուժումը պատրաստելու համար երկու ճաշի գդալ քրքումի փոշի է լցվում մի բաժակ ջրի մեջ, եփեք 10 րոպե ցածր ջերմության վրա և սառչում: Ապրանքի մեկ ճաշի գդալ խառնվում է տաք կաթի մեջ, այս ըմպելիքը խմում է ամեն օր երկու ամիս:
Բուժիչ թուրմ պատրաստելու համար խառնուրդը չորացրեք չորս կիտրոններ և սխտորի գլուխ: Պատրաստի զանգվածը տեղադրվում է երեք լիտր բանկայի մեջ, որը լցված է տաք ջրով և երեք օր ներծծվում է: Բժշկությունը ֆիլտրելուց և սառնարանում պահելուց հետո: Վերցրեք թուրմ օրը երեք անգամ, 100 մլ 40 օրվա ընթացքում:
Խոլեստերինը նկարագրված է այս հոդվածում տեսանյութում:
