Շատերը լսել են ծովային շերեփի օգուտների մասին: Սա եզակի հատապտուղ է, որը պարունակում է ցածր գլյուկոզի պարունակություն: Հետևաբար դիաբետիկները կարող են ապահով ուտել այն: Դիաբետով ծովային շերեփը դրականորեն է ազդում հիվանդի մարմնի վրա, որի օգնությամբ հնարավոր է նորմալացնել շաքարի արժեքները:
Berry կազմը
Շատերը խոսում են ծովային շերեփի յուրահատուկ հատկությունների մասին: Նրա բոլոր օգտակար հատկությունները պայմանավորված են նրանով, որ պտուղները պարունակում են.
- օրգանական թթուներ `մալիկ, օքսիդային, թարթային;
- վիտամիններ `ասկորբինաթթու, վիտամին A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, ֆոլաթթու, խոլին (B4);
- ազոտային միացություններ;
- լինոլիկ և օլեինաթթուներ;
- ֆլավոնոիդներ;
- Անհրաժեշտ տարրեր `վանադիում, մանգան, ալյումին, արծաթ, երկաթ, կոբալտ, բորոն, սիլիկոն, նիկել, նատրիում, ֆոսֆոր, անագ, կալիում, տիտանի, կալցիում:
Շաքարի պարունակությունը `մինչև 3,5%:
Կալորիականության պարունակությունը 100 գ ծովի հնդկացորենի հատապտուղներ 52 կկալ:
Սպիտակուցի պարունակությունը `0,9 գ, ճարպը` 2,5 գ, ածխաջրերը `5,2 գ:
Գլիկեմիկ ինդեքսը 30 է:
Հացի միավորների քանակը 0,42 է:
Օգտակար հատկություններ
Ծովային շերեփի հատապտուղները վիտամինների, էական թթուների և տարբեր տարրերի հիանալի աղբյուր են: Սա թերապևտիկ արտադրանք է, որի միջոցով կարող եք.
- ամրապնդել անձեռնմխելիությունը;
- ազատվել ցրտերից;
- նորմալացնել մարսողական համակարգի աշխատանքը;
- բարելավել սեռական գործառույթը (օգնում է պայքարել իմպոտենցիայի դեմ):
Sea buckthorn- ը դրական ազդեցություն է ունենում տեսողության վրա: Վիտամին C- ի ավելացված պարունակությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի մկանների և արյան անոթների վրա: Դա կանխում է անոթներում աթերոսկլերոզե սալերի ձևավորումը, դրանք խոլեստերինով արգելափակում է և մեծացնում պատերի էլաստիկությունը:
Շաքարախտով հիվանդները նկատում են, որ մարմնի պաշտպանությունը թուլանում է: Վարակների հետ վարվելը թույլ է տալիս մարմնին հագեցնել վիտամին C- ով: Ֆոլաթթուն և վիտամին K- ն թույլ են տալիս մարսողական համակարգը աշխատել. Դրանք ակտիվացնում են մարսողական գործընթացը և վերացնում ստամոքսում ծանրության զգացումը:
Մրգից հյութ օգտագործելու բուժման համար: Իր օգնությամբ դուք կարող եք ձերբազատվել շնչառական տրակտի մի շարք հիվանդություններից, սինուսիտից: Ծովի հնդկացորենի հյութը նույնպես խորհուրդ է տրվում ստամոքսի պաթոլոգիաների համար: Սերմերի decoction կարող է օգտագործվել որպես արդյունավետ լուծողական:
Դիաբետիկները հաճախ տանջվում են մաշկի հետ կապված խնդիրներից. Եթե ածխաջրածնի նյութափոխանակությունը խանգարում է, այն չորանում է, ցանկացած վնաս երկար ժամանակ բուժում է: Բուժիչ հատապտուղներում պարունակվող վիտամին F- ն դրականորեն է ազդում էպիդերմիսի վրա: Մրգեր ուտելիս հյուսվածքների վերականգնման գործընթացն ուժեղանում է:
Օգտագործման եղանակներ
Հարցրեք ձեր էնդոկրինոլոգին, թե արդյոք ծովային շերեփը առկա է 2-րդ տիպի շաքարախտով: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամեն օր օգտագործել այս հատապտուղը թարմ կամ սառեցված տեսքով: Կարող եք նաև խմիչքներ, ջեմ կամ կարագ պատրաստել դրանցից:
Ուզվարը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի 100 չիր մրգեր և 2 լիտր ջուր: Դուք կարող եք ավելացնել ձեր սիրած չորացրած մրգերը նման կոմպոտի վրա - դրա օգտակարությունը միայն կավելանա: Հեղուկը պետք է բերվի եռացրած և եփվի մի քանի րոպե: Դուք կարող եք խմել այն տաք կամ սառեցված տեսքով: Դիաբետիկները դրանում չպետք է ավելացնեն շաքար, եթե ցանկանում եք բարձրացնել քաղցրությունը, կարող եք լուծարել քաղցրացուցիչի մի քանի հաբեր: Պատկանի համային հատկությունները բարելավելու համար թույլ է տալիս կիտրոն:
Շատերը սիրում են ծովային շերեփի ջեմ: Այն պատրաստելը դժվար չէ, պարզապես պետք է հիշել, որ սովորական զտված արտադրանքի փոխարեն, դիաբետիկները պետք է օգտագործեն հատուկ քաղցրացուցիչներ: Պատրաստեք ծովային շերեփի ջեմ այսպես.
- մեկ կիլոգրամ հատապտուղ է լցվում ½ լիտր ջուր;
- խառնուրդը դրվում է փոքր կրակի վրա և եփում մոտ 40 րոպե;
- Եռացնելուց հետո հատապտղի խառնուրդին ավելացվում է քաղցրացուցիչ;
- հենց որ ջեմը խտանա, դուք պետք է այն հանեք շոգից և լցնել բանկաների մեջ:
Եթե մարմնում կա միզաթթվային և թթվային թթուների ավելցուկ, ապա դա կօգնի ծովային շերեփի տերևների ինֆուզիոն: Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր կլինի 10 գ չոր տերևներ և մի բաժակ եռացող ջուր: Ներարկումն արվում է մոտ 2 ժամ, այնուհետև այն պետք է զտվի և հարբած լինի: Ի վերջո, նման ըմպելիքը ազդում է լյարդի և երիկամների գործունեության վրա, խթանում է արտազատման գործառույթը:
Արտաքին դիմում
Մաշկի հետ կապված խնդիրներով դուք կարող եք ոչ միայն ուտել ծովի ծովախոտի պտուղները ներսից: Այս գործարանի հատապտուղներից յուղը թույլ է տալիս արագացնել հյուսվածքների վերականգնման գործընթացը: Այն ունի բուժիչ և հակասեպտիկ ազդեցություն:
Ծովային շերեփի յուղը օգտագործվում է երկարատև մաշկի վնասվածքների, այրվածքների բուժման համար: Այն կարող է օգտագործվել նաև ստոմատիտի և տոնզիլիտի համար: Դա ոչ միայն արագացնում է բջիջների վերականգնման գործընթացը, այլև հանգստացնում է ցավը:
Դիաբետիկները կարող են պատրաստի յուղ գնել դեղատան մեջ կամ այն պատրաստել ինքներդ: Դա անելու համար հարկավոր է թարմ հյութալի մրգեր, փայտե հավանգ (բլենդեր, մսաղացներ): Հատապտուղները մանրացված են, արդյունքում ստացված հյութը սեղմվում է և լցվում մուգ ապակե տարայի մեջ: Բավական է մեկ օր պնդել նավթի վրա, ապա կարող եք ապահով օգտագործել այն:
Օգտագործեք յուղ `մաշկի և լորձաթաղանթների խնդրահարույց տարածքները քսելու համար: Արդյունքում ստացված յուղից պատրաստվում են տարբեր լոսյոններ և կոմպրեսներ:
Կարևոր նրբություններ
Տեղեկանալով շաքարախտով ծովային շերեփի օգտակարության մասին, շատ մարդիկ մոռանում են տեսնել հակացուցումները: Դժբախտաբար, ոչ բոլորն են կարող օգտագործել դա: Սահմանափակումներ են սահմանվում այն հիվանդների համար, որոնցում.
- լեղապարկի հիվանդության սրացում և լեղապարկի հետ կապված այլ խնդիրներ;
- ախտորոշվել է կարոտինի նկատմամբ գերզգայունություն;
- խոլեցիստիտ;
- ուրոլիտիաս;
- հեպատիտ;
- պեպտիկ խոցի սրացում;
- գաստրիտ:
Յուրաքանչյուր դեպքում դուք պետք է առանձին խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե նախկինում դուք երբեք չեք փորձել ծովային շերեփը, ապա հարկ է ստուգել հանդուրժողականությունը. Ուտել մի քանի հատապտուղներ կամ քսեք մի բաժին արմունկի ներքին մակերեսին:
Sea buckthorn- ը օգտակար վիտամինների, տարրերի, օրգանական թթուների պահեստ է: Բայց նախքան օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք էնդոկրինոլոգի հետ և ծանոթանաք հակացուցումների ցուցակի հետ: Դիաբետիկները կարող են ուտել թարմ հատապտուղներ, դրանցից պատրաստել ջեմ, պատրաստել չորացրած մրգերի decoctions: Արտաքին օգտագործման համար օգտագործվում է ծովային շերեփի յուղ:
