Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան շոռակարկանդակ: 🙂 Իհարկե, դդմի շոռակարկանդակ! Մեր թարմ թխած ցածր ածխածնի դդումի շոռակարկանդակն ունի դարչինի և կոճապղպեղի համեղ հոտ:
Աշնանային դդումի և Սուրբ Ծննդյան համեմունքների հիանալի համադրություն, որոնք մեծացնում են ձմեռային հարմարավետ օրերի կարոտը սիրելիների ընկերությունում:
Եվ հիմա ես ձեզ լավ ժամանակ եմ մաղթում և ձեզ թույլ եմ տալիս տոնել ցածր ածխածնի դդումի շոռակարկանդակ 🙂
Բաղադրիչները
Հիմունքների համար ձեզ հարկավոր է.
- 120 գ աղացած նուշ;
- 30 գ կարագ;
- 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ;
- 3 թեյի գդալ կեղևի սերմերի կեղև;
- 1/2 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ;
- 1/2 թեյի գդալ աղացած դարչին;
- Խմորի սոդայի 1/4 թեյի գդալ;
- 2 ձու
- 30 գ erythritol:
Թեստի համար ձեզ հարկավոր է.
- 400 գ դդում (Хокаидо);
- 300 գ կաթնաշոռ (կրկնակի կրեմ);
- 50 գ erythritol;
- 2 ձու
- 1 թեյի գդալ աղացած դարչին;
- 1 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ;
- Վանիլին մի ջրաղացից `վանիլինը մանրացնելու համար;
- Մի պտղունց աղ:
Բաղադրիչների այս քանակից, կախված ցանկալի չափից, դուք ստանում եք մոտ 8-12 կտոր թխվածք: Էրիտրիտոլի փոխարեն կարող եք օգտագործել ձեր նախընտրած ցանկացած այլ քաղցրացուցիչ: Այնուամենայնիվ, նշեք, որ, օրինակ, ստեվիա օգտագործելիս, համապատասխան զանգված չի հասնի, և ձեզ հարկավոր է այն փոխարինել: Այստեղ կա բաղադրատոմսի ինքնուրույն ճշգրտում:
Սննդային արժեք
Սննդառության արժեքները մոտավոր են և նշվում են ցածր ածխաջրածնային արտադրանքի 100 գրամի դիմաց:
կկալ | kj | Ածխաջրեր | Ճարպեր | Սկյուրիկներ |
189 | 788 | 3,6 գ | 16.1 գ | 6,7 գ |
Խոհարարության եղանակը
1.
Preեռոցը տաքացրեք մինչև 170 ° C (կոնվեկցիոն ռեժիմով): Եթե դուք չունեք կոնվեկցիոն ռեժիմ, ապա կարող եք թխել միայն ստորին և վերին ջեռուցմամբ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս դեպքում և ջերմաստիճանը, և խմորի ժամանակը մեծանում են:
2.
Նախ, դդումը լվացեք, կտրեք այն և հանեք միջուկը: Կտրեք խոշոր կտորների մեջ և եփեք տապակի մեջ աղած ջրով, մինչև այն դառնա փափուկ: Եթե դուք չեք օգտագործելու hokkaido, ապա նախ դդում կլպեք:
3.
Մինչդեռ դդումը եփվում է, ձեռքի խառնիչով ծեծեք փափուկ կարկանդակի կարագը, ձուն, կիտրոնի հյութը և համեմունքները, որպեսզի կարկանդակ հիմք դրեք:
Աշխատեք մինչ դդումը պատրաստվում է
4.
Առանձին-առանձին խառնել աղացած նուշը խմորի սոդայի և psyllium կեղևի հետ: Այնուհետև խառնել չոր բաղադրիչները և կարագի և ձվի զանգվածը և հունցել խմորը:
Եվ միջամտել, միջամտել, միջամտել
5.
Թխելու համար թխեք թխման թերթիկը և լցրեք այն խմորով: Խմորը գդալով լցնել ձուլվածքի մեջ և ճզմել եզրին երկայնքով: Խմորը լավ համեմեք գդալով և 15 րոպե նախնական տապակի մեջ դնել ջեռոցում:
Այն հաճելիորեն տաքանում է
6.
Դդմի պատրաստված կտորները նետեք քամոցով և թող ջուրը պատշաճ կերպով չորանա: Տարածեք դրանք աղացած դարչինով, աղացած կոճապղպեղով և վանիլինով: Այնուհետև ավելացրեք erythritol- ը և մանրացրեք խառնիչով չորացող խառնիչով:
Այստեղ ձեզ հարկավոր է բլենդեր
7.
Այնուհետև խառնեք կաթնաշոռը դդմի զանգվածի մեջ: Առանձին ամանի մեջ ձուն ծեծեք փրփուրի մեջ և խառնեք այն դդում-կաթնաշոռի զանգվածին:
Արդյո՞ք մենք ունեցել ենք դա: Այո, կրկին խառնվեք
8.
Հեռացրեք շոռակարկանդակի հիմքը ջեռոցից և դդում-կաթնաշոռը լցնել ձուլվածքի մեջ: Թխել մոտ 60 րոպե ջեռոցում, միջին դարակով: Ստուգեք պատրաստվածությունը փայտե փայտով և անհրաժեշտության դեպքում բարձրացրեք թխելու ժամանակը:
Կարծես թե լավ թխած կտոր է: Պարզապես զարմանալի է
9.
Թխելուց հետո թույլ տվեք, որ շոռակարկանդակ լավ սառչի: Մաղթում եմ ձեզ բարի գալուստ: