Այս ցածր ածխածնային մրգերի կարկանդակը իր նարնջագույն բույրով հիշեցնում է ամառն: Տորթը պարունակում է ընդամենը 3.9 գ ածխաջրեր 100 գ-ով և լուսանկարվելիս արդեն ուտել էր գրեթե կեսը:
Բաղադրիչները
Հիմունքների համար
- 100 գ աղացած նուշ;
- 100 գ կարագ;
- 100 գ սպիտակուց `վանիլային հոտով;
- 75 գ erythritol;
- 200 մլ կաթ 3,5% յուղ;
- 3 դեղնուց;
- 1 ձու
- 1/2 թեյի գդալ սոդա;
- վանիլը մի ջրաղացից `վանիլինը մանրացնելու համար:
Նարինջ լցնելու համար
- 200 գ թթվասեր;
- 75 գ erythritol;
- Չեզոք համով 50 գ սպիտակուց;
- 10 գ guar gum;
- 4 նարինջ;
- 4 ձու
- 1 շիշ նարնջի համով:
Վերևի համար
- 50 գ erythritol;
- 3 ձվի սպիտակ:
Բաղադրությունը նախատեսված է տորթի 12 կտորների համար: Խոհարարությունը տևում է մոտ 30 րոպե: Խմորի ժամանակը 75 րոպե է:
Էներգետիկ արժեք
Կալորիականության պարունակությունը հաշվարկվում է պատրաստի արտադրանքի 100 գրամի դիմաց:
Կկալ | kj | Ածխաջրեր | Ճարպեր | Սկյուրիկներ |
196 | 818 | 3,9 գ | 14.1 գ | 12,5 գ |
Խոհարարություն
1.
Heեռոցը նախապես տաքացրեք 180 աստիճանի (կոնվեկցիոն ռեժիմով): Վերցրեք երեք ձու, առանձնացրեք դեղնուցները սպիտակուցներից: Թողեք սպիտակուցները գագաթների համար, իսկ բազայի համար օգտագործեք դեղնուցները:
2.
Հիմքի համար փափկացրեք կարագը, խառնեք այն կաթի, մի ամբողջ ձվի և երեք ձվի դեղնուցների հետ, ծեծեք թեթև փրփուրով:
3.
Խառնել լավ աղացած նուշը, erythritol- ը, վանիլինի բույրով սպիտակուցը փոշին, փխրեցուցիչը և վանիլինը:
4.
Չոր բաղադրիչները խառնել ձվի և կաթի խառնուրդով: Գարնանային տորթի թիթեղը (տրամագիծը 26 սմ) ծածկեք թխում թղթի վրա և խմորը դրեք: Թխել ջեռոցում 25 րոպե:
5.
Նարինջները կտրեք 2 մասի և դրանցից հյութ քամեք: Դուք պետք է ունենաք մոտ 250 մլ հյութ: Ձվերը խառնել հյութով, նարնջի համով և թթվասերով:
6.
Մանրակրկիտ խառնեք չեզոք համտեսող սպիտակուցը erythritol- ի և guar gum- ի հետ: Դրանից հետո զանգվածը ավելացնել հյութով և խառնել մինչև հարթվել:
7.
Հիմքը հանեք ջեռոցից և թող սառչի; այն պետք է մի փոքր կարգավորվի: Ovenեռոցի ջերմաստիճանը իջեցրեք 150 աստիճանի (կոնվեկցիոն ռեժիմ):
8.
Նարնջի զանգվածը հիմքի վերևում դնել ձուլվածքի մեջ և դնել 45 րոպե ջեռոցում:
9.
Վերին շերտի համար անհրաժեշտ է erythritol- ը մանրացնել փոշու մեջ: Կարող եք օգտագործել սուրճի սրճաղաց: Մանրացված erythritol- ը խառնել ձվի սպիտակուցների հետ:
10.
Սպիտակուցի զանգվածը տարածեք տորթի վրա և տեղադրեք ջեռոցում, որպեսզի սպիտակուցներն ամրանան: Մատուցելուց առաջ ամբողջությամբ թխեք տորթը: Bon appetit!