ՍՆՆԴԱՌՈՒԹՅԱՆ ԴԻԱԲԵՏԻԿ: ՆՈՒՇԸ ՕԳՈՒՏ և ՎՆԱՍ Է ՊԱՏՃԱՌՈՒՄ

Send

Ընտրելով, թե ինչից են կազմելու իրենց ընտրացանկը, դիաբետիկները շատ ուշադիր ուսումնասիրում են յուրաքանչյուր ապրանքը: Գոյություն ունի ավելցուկ քաղցրություն, արագ մարսվող ածխաջրեր, կա չափազանց շատ կալորիականություն կամ ցածր մանրաթել, կան մեծ քանակությամբ հացամթերքներ - ոչ բոլոր համեղ մթերքները մատչելի են մարդկանց այս կատեգորիայի համար: Բայց այնպիսի բալասաններ, ինչպիսիք են նուշը, ոչ միայն նրանց համար են հնարավոր, այլև պետք է խմել ամեն օր:

Նուշի օգտակար հատկություններ

Նուշը աներևակայելի հարուստ է կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներով: Դրա եզակի կազմը որոշում է բարենպաստ ազդեցությունը մարդկանց մարմնի վրա, հատկապես նրանց, ովքեր թուլացել են շաքարախտով:

Ինչպես երևում է սեղանից, այն չի առանձնանում կալորիաների այլ ընկույզների շարքում, բայց դա հանգեցնում է ածխաջրերի և սպիտակուցների քանակի:

Դիետիկ մանրաթելերի պինդ պարունակությունը բարենպաստորեն է անդրադառնում ամբողջ մարսողական համակարգի վրա (նվազեցնում է քմահաճությունը, ազատում է փորկապությունը և այլն), ինչի համար բարձր շաքարավազով մարդիկ հաճախ անհանգստանում են:

Յուղի թթուները (Omega 3 և այլն) ոչ միայն բարելավում են ուղեղի գործունեությունը, այլև նորմալացնում են խոլեստերինը: Այսինքն `դա սրտի հիվանդության համեղ կանխարգելում է: Անհագեցած պոլիասիդներով արտադրանքները նույնիսկ գլոբեմիայի համար առաջարկվում են սննդաբանների կողմից:

Պարունակում է ընկույզով արգինին պաշտպանում է արյան անոթները: Զարկերակների առաձգականությունը բարձրացնելով և պահպանելով ՝ արգինինը աթերոսկլերոզից խուսափելու հիանալի միջոց է:

Հանքային նյութեր

Հսկայական քանակությամբ մակրոկոմպոնենտներ, ինչպիսիք են կալցիումը և մագնեզիումը (թարմ կաթը հաղթում է կալցիումով, իսկ մյուս ամենօրյա արտադրանքի մագնեզիումը) ոչ միայն ամրացնում են ոսկորները, այլև մոռանում են օստեոպորոզի վտանգի մասին: Հանքանյութերի ֆիզիոլոգիական նորմերը իջեցնում են արյան ճնշումը, ամրացնում արյան անոթները և կալցիումը նույնիսկ ստամոքսի թթվայնությունը բերում է նորմալ մակարդակի:

Սա նաև ներառում է պաշտպանություն սրտի հիվանդությունից: Մագնեզիումի բարձր չափաբաժինը մեկ երրորդով կնվազեցնի «շաքարային» հիվանդություն առաջացնելու ռիսկը: Incինկի և մանգանի հետ համատեղ, այս ազդեցությունը միայն ուժեղանում է:

Բայց նույնիսկ նրանք, ովքեր ընկել են այս ահռելի, բայց ոչ ճակատագրական հիվանդության ճիրաններում, ցույց են տալիս, որ նուշ են սպառում `դա արագացնում է նյութափոխանակությունը, ինչը թույլ է տալիս նվազեցնել գլյուկոզի մակարդակը, ինչպես նաև ավելի արդյունավետ և արագ վերահսկել այն: Մի քանի ամիս տևելուց հետո գլիցեմիայի աճի մակարդակը իջնում է 4% -ով

Վիտամիններ

Վիտամին E- ի ամենօրյա դեղաչափի մեկ երրորդից ավելին ապահովվում է միայն լավագույն ճաշուկի մեկ ճաշի գդալով: Ամենաուժեղ հակաօքսիդանտը պաշտպանում է մարմնի դիմադրությունը հիվանդություններին:

Հանքանյութերի / վիտամինների աներևակայելի լայն շրջանակը խուսափում է սակավարյունությունից և վիտամինային անբավարարությունից, եթե օրական 8-15 միջուկ ընդունեք:

Սննդամթերքի նուշ միջուկների բաղադրիչները, որոնք գործում են բարդ եղանակով, մաքրում են լյարդը և երիկամները, պաշտպանում են արյան անոթները և ամբողջ սրտանոթային համակարգը, բարենպաստ են սեռական տարածքի համար և արդյունավետ են տեսողությունը վերականգնելու և պահպանելու համար:

Այս ապրանքի լայն կազմը արդյունավետորեն մեծացնում է մարդու աշխատանքային կարողությունները, ոչ միայն այն լցնելով էներգիայով, այլև բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը ՝ նվազեցնելով սթրեսի և հոգեկան սթրեսի կործանարար ուժը: Վիտամին E և C- ի հակաօքսիդիչ հատկությունները օգտակար են հետերոգեն վարակների, ուռուցքաբանության դեմ պայքարում:

Շաքարախտի մեջ նուշի անմիջական օգուտները

Նուշի ընկույզների բազմաթիվ օգտակար հատկություններից ՝ շաքարախտի դեմ պայքարում առավել օգտակար են հետևյալը.

Վերականգնում է ենթաստամոքսային գեղձը ՝ ակտիվացնելով նրա բետա բջիջները.
արագացնում է նյութափոխանակությունը;
մեծացնում է գլյուկոզի զգայունությունը;
խթանում է ինսուլինի անկախ արտադրությունը;
աջակցում է մարմնին սպիտակուցի բարձր մակարդակի և օսլայի պակասի պատճառով;
պաշտպանում է լորձաթաղանթը, թեթևացնում է ներքին օրգանների բորբոքումները;
հանգեցնում է տարբեր տեսակի ածխաջրերի դանդաղ կլանմանը:

Այս ամենը թույլ է տալիս օգտագործել նուշը ՝ որպես արդյունավետ և համեղ օժանդակ բաղադրիչ, և՛ պրգիաբետերի, և՛ ինքնին շաքարախտի բուժման մեջ:

Մանրաթելը, հետերոգեն ակտիվ միացությունների ամբողջ շարքը բարելավվում են, կայունացնում են նյութափոխանակությունը թուլացած մարմնում, գլյուկոզի մակարդակը, խոլեստերինը:

Շնորհիվ ուժեղ ծրարող և հակաբորբոքային հատկությունների ՝ ընկույզների ջրազերծումը կարող է բուժել ստամոքս-աղիքային տրակտի, ստամոքսի լորձաթաղանթի և այլ ներքին օրգանների բորբոքումները, խնամել և կանխել բերանի խոռոչի ցանկացած հիվանդություն:

Նուշ առանձնահատկություններ կամ չափել ամեն ինչում

Քանի որ քաղցր արյան մածուցիկությունն ավելի բարձր է, չպետք է վերցնեք ավելին, քան բժշկի առաջարկած գումարը - նուշը զգալիորեն մեծացնում է դրա կոագուլյացիան:
Այս ապրանքի չափազանց մեծ սպառումը երբեմն ալերգիա է առաջացնում: Ամեն դեպքում, դուք պետք է սկսեք ուտել մի քանի կտորով:
Հանկարծակի, հնացած արտադրանքը, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ թարմ ընկույզը կարող են վատթարանալ բարեկեցությունը `օրվա ընթացքում կարող եք ուտել մեկ բուռ ընկույզ, իսկ դառը միայն կլպելուց հետո:
Տապակած միջուկները չափազանց ծանր արդյունք են լյարդի համար:
Բարձր կալորիականությամբ նուշը, ինչպես մյուս ընկույզները, կարևոր դեր է խաղում շաքարախտի համար:
Շագանակ պարունակող ածխաջրերը պետք է հաշվի առնել շաքարը իջեցնող դեղեր ընդունելիս:

Նուշը կարելի է խմել տարբեր ձևերով (ջերմային բուժումը չի նվազեցնում դրա առավելությունները), բայց մի՛ չափազանցեք (տապակելիս քաղցկեղածը կուտակվում է) և ուժեղ աղով (բարձրացնում է արյան ճնշումը):