Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Ապրանքներ:
- արգանակ - 2 բաժակ;
- լոլիկ `2 հատ;
- սոյայի սոուս - 2 ճաշի գդալ;
- հավի ձու - 1 հատ;
- կանաչ սոխ - այնքան, որքան ուզում ես, բայց առանց մոլեռանդության;
- մի փոքր աղացած պղպեղ;
- ձիթապտղի յուղ - 1 ճաշի գդալ:
Խոհարարություն.
- Մի քանի վայրկյան մաքրեք ամբողջ լոլիկը, հեռացրեք, կեղևավորեք և մանր կտրատեք:
- Կտրեք կանաչ սոխը որքան հնարավոր է մանր, կիսով չափ բաժանեք:
- Խառնել հում ձուն, կարագը և մեկ գդալ սոուսը:
- Եփած արգանակի մեջ դնել լոլիկը, մի մասի կանաչ սոխը, երկրորդը ՝ գդալ սոյայի սոուսը:
- Երբ ապուրը կրկին եռում է, կարող եք ձուն լցնել: Դա պետք է արվի դանդաղ, նեղ հնարքով: Արգանակի մեջ կձևավորվեն բարակ ձվի տողեր, որոնք նման են սարդոստայնի:
- Երբ ամբողջ ձվի խառնուրդը արգանակի մեջ է, վառարանը կարող է անջատվել, բայց ապուրը պետք է ներծծվի մի քանի րոպե:
- Մնացած կանաչ սոխը լցվում է ապուրի մեջ, որն արդեն թափվում է ափսեների վրա:
Պատրաստի պատրաստումը պատրաստի ափսեի մեջ կտա հետևյալ բովանդակությունը 100 գ-ի համար `49 կկալ, BZhU ՝ համապատասխանաբար 2.44; 2,57 և 3,87 գրամ:
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
