Արյան շաքարի նորմալ պահք

Յուրաքանչյուր անձ պետք է վերահսկի արյան շաքարի մակարդակը ՝ անկախ նրանից, որ նա ախտորոշվել է շաքարախտով, թե ոչ: Այս հիվանդությունը կարող է զարգանալ մի քանի տարիների ընթացքում ՝ առանց որևէ կերպ դրսևորվելու, իսկ մարմինը «հարվածելուց» հետո, որպեսզի այն վերականգնելուց հետո շատ դժվար լինի: Դիաբետի հիմնական նշանը առավոտյան արյան գլյուկոզի բարձրացումն է: Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում, որ բոլորը, առանց բացառության, ունենան տանը գլյուկոմետր, որպեսզի տանը պարբերաբար անցկացվի արյան ստուգում: Բայց միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է իմանալ, թե որն է արյան շաքարի ծոմ պահելու նորմը, որպեսզի ժամանակին արձագանքեն շեղումներին:

Ընդհանուր տեղեկություններ

Համաշխարհային վիճակագրության համաձայն, վերջին 20 տարիների ընթացքում մարդիկ սկսեցին սպառել գրեթե 3 անգամ ավելի շաքար, հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր և ճարպեր, ինչը բացասաբար է անդրադառնում նրանց առողջության վիճակի վրա: Նախ և առաջ տառապում են նյութափոխանակության պրոցեսները և ենթաստամոքսային գեղձը, որոնք ակտիվ մասնակցություն են ունենում մարմնում գլյուկոզի քայքայման և կլանման գործընթացում: Այս ֆոնի վրա շաքարախտը սկսում է զարգանալ:

Ավելին, եթե բառացիորեն 10 տարի առաջ շաքարախտը համարվում էր տարեցների հիվանդություն, այսօր դրանից տառապում են հսկայական թվով երեխաներ և երիտասարդներ, ինչը պայմանավորված է մանկությունից զարգացած վատ ուտելու սովորությունների առկայությամբ: Սա արագ սննդի, գազավորված ըմպելիքների, շոկոլադի, չիպսերի, տապակած մթերքների և այլն օգտագործումն է:

Իրավիճակը և շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունը սրվում է, սովորությունների առկայությունը `ծխելը և ալկոհոլը խմելը, հաճախակի սթրեսը, նստակյաց ապրելակերպը և այլն: Հաշվի առնելով այս ամենը, գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ ոչ ոք ապահով չէ շաքարախտից: Այն կարող է զարգանալ յուրաքանչյուրի և ցանկացած տարիքի ՝ անկախ ժառանգական գործոններից:

Ինչու՞ վերահսկել ձեր արյան գլյուկոզան:

Հասկանալու համար, թե ինչու պետք է պարբերաբար վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը, անհրաժեշտ է մի քանի խոսք ասել մարմնում դրա նշանակության մասին: Գլյուկոզան նույն շաքարն է, որը մարդու մարմնում մտնում է սնունդով: Նա նրա համար մի տեսակ էներգիայի աղբյուր է: Բայց շաքարավազից էներգիա ստանալու համար մարմինը պետք է «կոտրի» այն մի քանի նյութերի մեջ, որպեսզի այն ավելի լավ ներծծվի: Այս բոլոր գործընթացները տեղի են ունենում ինսուլինի ազդեցության տակ:

Այս հորմոնը արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի միջոցով և ապահովում է ոչ միայն գլյուկոզի քայքայումը, այլև դրա մուտքը մարմնի բջիջներ և հյուսվածքներ: Այսպիսով, նրանք ստանում են էներգիան, որն անհրաժեշտ է նրանց բնականոն գործունեության համար: Երբ ինսուլինի սինթեզը նվազում է, այդ գործընթացները դանդաղում են, և մարմինը սկսում է էներգիայի պակաս զգալ: Իսկ շաքարավազը, որը չի քանդվել, արյան մեջ խառնվում է միկրոկրիստների ձևով:

Արյան մեջ գործընթացները գլյուկոզի բարձր մակարդակի հետ

Երբ արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը հասնում է իր առավելագույն սահմաններին, տեղի են ունենում շաքարախտի առաջին ախտանիշները, որոնց թվում են.

• չոր բերան
• անբուժելի ծարավ;
• ավելացել գրգռվածություն;
• համատեղ ցավ
• գլխացավեր
• արյան ճնշման բարձրացում;
• շնչառություն
• սրտի ցնցումներ և այլն:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ արյան բարձր շաքարը մարմնում մի շարք փոփոխություններ է հարուցում, որոնք բացասաբար են անդրադառնում առողջության ընդհանուր վիճակի վրա: Նախ, կա լիպիդային նյութափոխանակության խախտում, երկրորդ ՝ անոթային պատերի երանգը կրճատվում է, երրորդ ՝ դանդաղում են վնասված հյուսվածքների վերականգնման գործընթացները:

Այս ամենի արդյունքում մարդը անընդհատ զգում է քաղց, մարմնի վրա վերքեր են հայտնվում, որոնք երկար ժամանակ չեն բուժվում, թուլություն և դյուրագրգռություն է հայտնվում: Այս բոլոր գործընթացների ֆոնին զգալիորեն մեծանում է հիպերտոնիայի, սրտամկանի ինֆարկտի, ինսուլտի, գանգրենայի և շատ այլ հավասարապես լուրջ հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը:

Եվ դրանից խուսափելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին հայտնաբերել շաքարախտի զարգացումը և սկսել դրա բուժումը: Եվ դա անել հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք պարբերաբար վերահսկում եք արյան շաքարը, թեկուզ բավարար առողջությամբ:

Որո՞նք են նորմերն ու շեղումները:

Կլինիկայում թեստեր հանձնելիս կամ դրանք ինքներդ տանը կատարելիս գլյուկոմետր օգտագործելով, դուք պետք է ճիշտ իմանաք, թե որն է արյան մեջ շաքարի նորմալ մակարդակը, այնպես որ, եթե այն ավելանա կամ նվազվի, ժամանակին կպատասխանեք խնդրին:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) վաղուց հաստատել է, թե որքանով է նորմալ մարդու արյան շաքարը, կախված նրա տարիքից: Սա ավելի մանրամասն նկարագրված է աղյուսակում:

Արյան գլյուկոզի մակարդակը ըստ տարիքային կարգի

Պետք է հասկանալ, որ վերջնական արդյունքները, որոնք ստացվելու են արյան նվիրատվությունից հետո (այն կարելի է վերցնել երակից կամ մատից), ազդում են մի քանի գործոնների վրա `սննդի, սթրեսի և ծխելու նախօրեին սպառված շաքարի քանակը:

Պետք է նշել, որ արյան շաքարի ծոմ պահելը սովորաբար միշտ ցածր է, քան ուտելիք ուտելուց հետո: Եթե ​​մարդ նախաճաշել է, ապա ավելի ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար նա պետք է վերլուծություն անի 2-3 ժամ հետո սնունդ ուտելուց հետո: Այս ընթացքում գլյուկոզան, որը մարմնով սնունդ է մտել, ժամանակ ունի անցնելու տրոհման և ձուլման ամբողջական գործընթացին:

Եթե, ըստ ուսումնասիրության արդյունքների, պարզվել է, որ արյան շաքարի մակարդակը մոտ է նվազագույն մակարդակներին կամ դրանցից դուրս նվազել է, ապա դա ցույց է տալիս հիպոգլիկեմիայի զարգացումը, որը նույնպես ոչ պակաս վտանգավոր է առողջության համար, քան հիպերգլիկեմիան (արյան մեջ գլյուկոզի ավելացումը): Շաքարի տատանումները այս կամ այն ​​աստիճանով նշում են, որ մարմնում անդառնալի գործընթացներ են սկսվել, որոնք անհրաժեշտ է պահպանել: Հակառակ դեպքում, կարող են առաջանալ լուրջ խնդիրներ:

Հարկ է նաև նշել, որ երակային արյան մեջ շաքարի մակարդակը միշտ փոքր-ինչ բարձր է, քան մազանոթային արյան մեջ (դատարկ ստամոքսի երակից արյան շաքարի նորմը 3.5-6.1 մմոլ / լ է, մատից ՝ 3,5-5,5 մմոլ / լ): Հետեւաբար, ճշգրիտ ախտորոշման համար անհրաժեշտ է մի քանի թեստեր անցնել:

Առողջ մարդիկ պետք է առնվազն 4-6 ամիսը մեկ անգամ արյան շաքարի թեստեր անցնեն

Բացարձակապես առողջ մարդկանց դեպքում, 6.1 մմոլ / լ-ից բարձր շաքարավազի ավելացում չի առաջանում նույնիսկ սնունդ ուտելուց հետո: Այնուամենայնիվ, եթե այդ ցուցանիշները գերազանցվել են, մի խուճապի մատնվեք: Պետք է այցելել բժշկի, խորհրդակցել նրա հետ և կրկին անցնել վերլուծությունը: Հնարավոր է ՝ ձեզ սթրեսի ենթարկվել կամ չափազանց շատ քաղցր կամ օսլա սնունդ եք սպառում: Սովորաբար, երբ վերալուծվում է, եթե շաքարախտ չկա, ցուցանիշները դառնում են ավելի ցածր:

Հետևաբար, երբեք մի արեք նախնական եզրակացություններ ՝ հիմնված միայն մեկ արյան ստուգման վրա: Ձեր մարմնի վիճակի մասին ավելի մանրամասն տեղեկություններ ստանալու համար խորհուրդ է տրվում կատարել վերլուծությունը 2-3 ժամվա ընթացքում մի քանի օրվա ընթացքում `օգտագործելով գլյուկոմետր և գրանցել բոլոր ցուցումները օրագրում:

Նորմայից վեր

Այդ դեպքում, եթե ցուցիչները մեծացնելու միտում կա (5,4-6,2 մմոլ / լ միջակայքում), ապա մենք արդեն կարող ենք խոսել այնպիսի կանխարգելիչ հիվանդության այնպիսի պայմանի զարգացման մասին, որի դեպքում գլյուկոզի հանդուրժողականությունը խանգարվում է: Նույն իրավիճակներում, երբ արյան շաքարի մակարդակը կայուն պահպանում է 6.2-7 մմոլ / լ կամ ավելի, մենք կարող ենք ապահով կերպով խոսել շաքարախտի զարգացման մասին: Բայց ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար ձեզ հարկ կլինի նաև մեկ այլ թեստ անցնել `գլիկացված հեմոգլոբին:

Դա պետք է արվի, քանի որ արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը կարող է աճել նույնիսկ ավելի բարձր և հանգեցնել այնպիսի վիճակի, ինչպիսին է հիպերգլիկեմիկ կոմա: Եթե ​​դրա միջոցների համար ժամանակին միջոցներ չեն ձեռնարկվում, ապա ամեն ինչ կարող է ավարտվել մահվան հետ:

Արյան շաքարի կտրուկ աճի նշաններ

Նորմալից ցածր

Եթե ​​արյան ստուգման արդյունքները ցույց են տվել, որ արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը ընկել է նորմայից ցածր, նույնն արդեն ցույց է տալիս հիպոգլիկեմիայի զարգացումը: Արյան շաքարը իջեցնելու շատ պատճառներ կան: Դրանք ներառում են մարմնի ֆիզիոլոգիական բնութագրերը կամ տարբեր պաթոլոգիաները:

Արյան մեջ շաքարի թույլատրելիությունը

Որպես կանոն, հիպոգլիկեմիան նկատվում է շաքարախտի իջեցնող դեղերի չարաշահման մեջ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է անցնել լիարժեք հետազոտություն ՝ գնահատելու, թե որքանով է արդյունավետ հիվանդը ստացված բուժումը և որոշել շաքարախտի փոխհատուցումը:

Եվ, ինչպես վերը նշվեց, հիպոգլիկեմիան նույնքան վտանգավոր է առողջության համար, որքան հիպերգլիկեմիան: Այն կարող է նաև հանգեցնել այնպիսի պայմանի առաջացման, ինչպիսին է հիպոգլիկեմիկ կոմա, որը պահանջում է անհապաղ բուժում:

Կանանց նորմեր

Կանանց մոտ արյան շաքարի մակարդակը փոքր-ինչ տարբերվում է տղամարդկանց գլյուկոզայի ցուցանիշներից, ինչը պայմանավորված է կանանց մարմնի ֆիզիոլոգիական հատկանիշներով: Նրանց մեջ արյան գլյուկոզի մակարդակը կարող է անընդհատ տարբեր լինել, և դրա բարձրացումը միշտ չէ, որ ցույց է տալիս պաթոլոգիայի զարգացումը: Օրինակ, խորհուրդ չի տրվում արյան ստուգում անցկացնել դաշտանային դաշտում, քանի որ ցուցանիշները կարող են լինել ոչ հուսալի (որպես կանոն, կանանց շրջանում այս ժամանակահատվածում արյան շաքարը նորմայից ցածր է, անկախ նրանից, թե արդյոք վերլուծությունն իրականացվել է `դատարկ ստամոքսի վրա, թե մի քանի ժամ հետո սնունդ ուտելուց հետո):

50 տարի անց կանանց մարմնում ածխաջրածին նյութափոխանակության լուրջ հորմոնալ խանգարումներ և խանգարումներ են առաջանում, ինչը պայմանավորված է դաշտանադադարի առաջացման հետևանքով: Հետևաբար, այս տարիքում արյան շաքարի մակարդակը կարող է փոքր-ինչ գերազանցել նորմալ արժեքները, բայց չպետք է գերազանցի նորմայից (ոչ ավելի, քան 6.1 մմոլ / լ):

Արյան գլյուկոզի ստանդարտները կանանց մոտ `ըստ տարիքային կարգերի

Հղի կանանց մոտ մարմնում նույնպես տեղի են ունենում հորմոնալ անսարքություններ, և արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան կարող է շատ ավելի ցածր լինել, քան սովորական: Համարվում է, որ 6.3 մմոլ / լ-ից ոչ ավելի ցուցանիշները հղի կանանց համար համարվում են թույլատրելի նորմ: Եթե ​​կինը առավոտյան անալիզ է անցնում դատարկ ստամոքսի վրա և միևնույն ժամանակ արյան շաքարի ավելացում ունի մինչև 7 մմոլ / լ կամ ավելի, ապա գեստացիոն շաքարախտը հայտնաբերելու համար նրան պետք է անցնի լրացուցիչ փորձաքննություն:

Նորմա տղամարդկանց համար

Տղամարդկանց մոտ արյան շաքարի մակարդակը առավել կայուն է: Որպես կանոն, նրանք ունեն այն կազմում է մոտ 3,3-5,6 մմոլ / Լ: Եթե ​​տղամարդը իրեն լավ է զգում, չունի որևէ պաթոլոգիա և շաքարախտի ժառանգական նախատրամադրվածություն, ապա արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը չպետք է գերազանցի կամ իջնի այդ ստանդարտները:

Արյան շաքարի բարձրացման առաջին ազդանշանները

Նույնիսկ եթե մարդը չունի արյան կանոնավոր փորձարկումներ, նա կարող է որոշել բնութագրական ախտանիշներով արյան շաքարի բարձրացումը: Դրանք ներառում են.

• հոգնածություն;
• թուլության անընդհատ զգացում;
• ախորժակի բարձրացում / անկում;
• մարմնի քաշի բարձրացում / նվազում;
• չոր բերան
• ծարավ
• հաճախակի urination;
• օրական թողարկված մեզի քանակի ավելացում.
• մաշկի վրա պաստուկների և խոցերի հայտնվելը, որոնք շատ երկար ժամանակ բուժում են;
• քոր առաջացումը աճուկի կամ արտաքին սեռական օրգանների վրա.
• հաճախակի մրսածություն, որը պայմանավորված է մարմնի պաշտպանողականության անկմամբ;
• հաճախակի ալերգիկ ռեակցիաներ;
• տեսողության խանգարում:

Ինչպե՞ս անցնել վերլուծությունը:

Արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի հուսալի տվյալներ ստանալու համար դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ անցկացնել թեստը: Խորհուրդ է տրվում դա անել դատարկ ստամոքսի վրա, առանց ատամները խոզանակելու և ջուր չկորցնելու: Այնուհետև վերազննումը պետք է արվի նախաճաշից 2-3 ժամ հետո: Սա թույլ կտա ձեզ ստուգել, ​​թե որքան է մարմինը դիմագրավում գլյուկոզի քայքայման և կլանման հետ:

Քաղցրավենիքը չպետք է սպառվի նախքան քննությունը հանձնելը, քանի որ դա կարող է բերել սխալ արդյունքի:

Բոլոր արդյունքները պետք է գրանցվեն օրագրում: Եթե ​​մի քանի օրվա դիտումից հետո արյան գլյուկոզի մի փոքր ցատկում կա այս կամ այն ​​ուղղությամբ, ապա սա նորմալ է: Եթե ​​արյան մեջ գլյուկոզի բարձրացված կամ նվազած մակարդակը պահպանվում է դիտարկման ամբողջ ժամանակահատվածում, դուք պետք է անմիջապես գործեք:

Ինչ անել, եթե նորմայից շեղումներ լինեն:

Այն դեպքում, երբ հայտնաբերվել են արյան շաքարի մակարդակի նորմայից շեղումները այս կամ այն ​​ուղղությամբ նորմայից, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկի: Խստիվ արգելվում է ինքնուրույն միջոցներ ձեռնարկել և առավել ևս ՝ տարբեր դեղեր ընդունել: Այս ամենը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների:

Որպես կանոն, հիպոգլիկեմիան հայտնաբերելիս խորհուրդ է տրվում ուտել ավելի շատ պարենային ապրանքներ, որոնք պարունակում են հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր: Եթե ​​մարդը ունի հիպոգլիկեմիկ կոմայի նշաններ, ապա նրան պետք է տրվի մի կտոր շաքար և խմեք քաղցր թեյ: Սա կօգնի շտապ օգնության ժամանելուց առաջ արյան շաքարը փոքր-ինչ բարձրացնել և խուսափել տխուր հետևանքներից:

Եթե ​​ունեք բարձր կամ ցածր արյան շաքար, խորհուրդ է տրվում անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ միայն նա կարող է նշանակել այնպիսի բուժում, որը արագ կլուծի խնդիրը և կխուսափի դրա դեմ այլ առողջական խնդիրներից:

Եվ եթե հայտնաբերվում է հիպերգլիկեմիա, ապա հեշտությամբ մարսվող ածխաջրեր պարունակող մթերքները չպետք է կտրականապես ուտեն: Այս դեպքում դուք պետք է հավատարիմ մնաք ցածր ածխածնի սննդակարգին և շաքարավազը իջեցնող դեղեր ընդունեք: Դրանք նշանակվում են խստորեն անհատապես:

Հիպերգլիկեմիայի ժամանակ ձեր արյան շաքարը կայունացնելու համար ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ինսուլինի ներարկումներ: Դրանք սահմանվում են առավել հաճախ ախտորոշված ​​տիպի 1 շաքարախտով և օգտագործվում են խստորեն համաձայն սխեմայի: Կախված նրանից, թե ինչ տեսակի ինսուլին էր նախատեսված (կարճ, միջին կամ երկարատև գործողություն), ներարկումը կարող է իրականացվել օրական 1-4 անգամ:

Ինչպես տեսնում եք, ձեր արյան շաքարը վերահսկելը շատ կարևոր է: Ի վերջո, շաքարային դիաբետն այնպիսի հիվանդություն է, որը կարող է աննկատ փռշտալ, և դրանից հետո ազատվելը գործնականում անհնար կլինի: