Խոլեստերինը ճարպի նման բարդ նյութ է, որը հայտնաբերվում է յուրաքանչյուր կենդանի բջիջի մեմբրաններում: Տարրը ակտիվորեն մասնակցում է ստերոիդ հորմոնների արտադրությանը, նպաստում է կալցիումի արագ կլանմանը և կարգավորում է վիտամին D- ի սինթեզը:
Եթե ընդհանուր խոլեստերինը 5 միավոր է, վտանգավոր է: Այս արժեքը համարվում է նորմալ, չի գերազանցում առաջարկվող նորմը: Խոլեստերինի համակենտրոնացման բարձրացումով, աթերոսկլերոզի զարգացման վտանգ կա:
Տղամարդկանց և կանանց համար խոլեստերինի մակարդակի նորմը տարբեր է, դա կախված է նաև անձի տարիքային խմբից: Որքան մեծ է հիվանդը, այնքան ավելի բարձր է մարմնում OX, HDL և HDL- ի նորմալ արժեքը:
Հաշվի առեք արյան մեջ խոլեստերինի նորմալ արժեքները, հիպերխոլեստերինի վտանգը, ինչպես նաև ցածր խտության լիպոպրոտեինների նորմալացման եղանակները:
Արյան խոլեստերին. Նորմալ և շեղում
Երբ հիվանդը պարզում է իր խոլեստերինի արդյունքը `5.0-5.1 միավոր, նրան հիմնականում հետաքրքրում է, թե որքանով է վատ այդ արժեքը: Fatարպի նման նյութի շուրջ կան շատ առասպելներ, և շատերը կարծում են, որ դա միայն վնաս է պատճառում: Բայց սա այդպես չէ:
Խոլեստերինը մարմնի մեջ հատուկ նյութ է, որն օգնում է սրտանոթային, վերարտադրողական և նյարդային համակարգը նորմալ աշխատել: Որպեսզի մարմինը լիարժեք աշխատի, խոլեստերինի հավասարակշռություն է պահանջվում:
Խոլեստերինի մակարդակի ուսումնասիրությունն իրականացվում է լաբորատոր պայմաններում: Երակային հեղուկը գործում է որպես կենսաբանական նյութ: Վիճակագրությունը նշում է, որ լաբորատորիաները հաճախ սխալներ են թույլ տալիս, ուստի խորհուրդ է տրվում վերլուծությունը կատարել մի քանի անգամ:
Կանանց մոտ խոլեստերինի նորմը հետևյալն է.
- OH- ն տատանվում է 3.6-ից մինչև 5.2 միավոր - նորմալ արժեքը, 5.2-ից մինչև 6.2 - չափավոր բարձրացված արժեք, բարձր տեմպերը `6.20 մմոլ / լ;
- Densityածր խտության լիպոպրոտեինների նորմալ արժեքը կազմում է մինչև 4,0 միավոր: Իդեալում - 3.5 - աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների զարգացման ցածր ռիսկ;
- Բարձր խտության լիպոպրոտեինների նորմալ մակարդակը տատանվում է 0,9-ից 1,9 մմոլ մեկ լիտրի համար:
Եթե երիտասարդ աղջկա LDL- ը մեկ լիտրի համար կազմում է 4,5 մմոլ, ապա HDL- ն ցածր է 0.7-ից, ապա նրանք խոսում են աթերոսկլերոզի զարգացման մեծ հավանականության մասին `ռիսկը երեք անգամ ավելանում է:
Չնայած այն հանգամանքին, որ խոլեստերինի արժեքները `5.2-5.3, 5.62-5.86 մմոլ / Լ սահմանափակում են նորմալ սահմաններում, հիվանդը դեռևս ունի արյան անոթների վնասման ռիսկ, հետևաբար պահանջվում է աթերոսկլերոտիկ սալերի ձևավորման կանխարգելում:
Տղամարդկանց խոլեստերինի նորմը ներկայացված է հետևյալ արժեքներով.
- OH- ն նման է կանանց ցուցանիշներին:
- LDL- ն տատանվում է 2.25-ից 4.83 մմոլ / Լ-ով:
- HDL - 0.7-ից 1.7 միավոր:
Աթերոսկլերոզի առաջացման ռիսկը գնահատելու զգալի նշանակություն ունի տրիգլիցերիդների մակարդակը: Theուցանիշը նույնական է տղամարդկանց և կանանց համար: Սովորաբար, տրիգլիցերիդների արժեքը մինչև 2 միավոր ներառյալ. սահմանաչափ, բայց թույլատրելի նորմ `մինչև 2.2: Նրանք ասում են բարձր մակարդակի մասին, երբ վերլուծությունը ցույց է տվել մեկ լիտրի համար 2.3-5.4 / 5.5 մմոլ արդյունք: Շատ բարձր կոնցենտրացիան `5,7 միավորից:
Ուշադրություն դարձրեք, որ շատ լաբորատորիաներում խոլեստերինի և տեղեկանքային արժեքների որոշման մեթոդները տարբեր են, ուստի հարկավոր է կենտրոնանալ լաբորատորիայի այն նորմերի վրա, որտեղ իրականացվել է արյան ստուգում:
Բարձր խոլեստերինի վտանգը
Առողջ մարդը, ով չունի քրոնիկ հիվանդությունների պատմություն, պարբերաբար պետք է անցնի ուսումնասիրություն `խոլեստերին որոշելու համար` մի քանի տարին մեկ անգամ:
Շաքարային դիաբետի, զարկերակային հիպերտոնիայի, վահանաձև գեղձի պաթոլոգիաների և այլ հիվանդությունների դեպքում անհրաժեշտ է ավելի հաճախակի դիտանցումներ ՝ տարեկան 2-3 անգամ:
Խոլեստերին ավելացնելու պատճառները դիետայի անբավարարությունն են, ֆիզիկական ակտիվության պակասը, ծխելը, թմրամիջոցների օգտագործումը, հղիությունը, սրտի կորոնար հիվանդությունը, արյան բարձր ճնշումը:
Խոլեստերինը միայն վտանգավոր չէ: Բայց երբ LDL- ն ավելանում է, իսկ HDL- ի քանակը նվազում է, զարգանում են պաթոլոգիական գործընթացները:
Աթերոսկլերոզը հրահրում է հետևյալ հիվանդությունները.
- Սրտի կորոնար հիվանդություն, սրտի կաթված: Արյան անոթների բացերը նեղացնելու ֆոնի վրա կրծքավանդակի տարածքում կա պարոքսիզմալ ցավի համախտանիշ: Բժշկության մեջ այս հարձակումը կոչվում է անգինա պեկտորիս: Եթե դուք չեք իջեցնում բարձր խոլեստերինը, արյան անոթը խցանված է, տեղի է ունենում սրտամկանի ինֆարկտ;
- Ուղեղի արյունազեղում: Խոլեստերինը կարող է կուտակվել ցանկացած անոթներում, ներառյալ այն ուղիները, որոնք կերակրում են ուղեղը: Ուղեղում խոլեստերինի կուտակումով դրսևորվում են հաճախակի գլխացավեր, գլխապտույտներ, թույլ տեսողություն ունեցող համակենտրոնացում, թույլ տեսողական ընկալում: Ուղեղի անբավարար սնուցման պատճառով առաջանում է արյունազեղում;
- Ներքին օրգանների անբավարարություն: Եթե մարմնում խոլեստերինի մակարդակը ժամանակին իջեցված չէ, ցանկացած օրգան տանող անոթներում աթերոսկլերոտիկ սալերի կուտակումն իջեցնում է դրա սնունդը, և զարգանում է անբավարարություն: Սա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդության կամ մահվան `օրգանների անբավարարության պատճառով.
- Շաքարային դիաբետում արյան ճնշման կայուն աճը կարող է առաջանալ աթերոսկլերոզային սալերից: Սրտի մկանները կրկնակի ծանրաբեռնվածություն են զգում, սրտի կաթվածի ռիսկը կրկնապատկվում է:
Խոլեստերին 5.9-ը լավ չէ, չնայած արժեքը ընդունելի է:
Եթե կա ճարպային ալկոհոլի պարունակության բարձրացման միտում, անհրաժեշտ է լիպիդային նյութափոխանակության նորմալացման վրա կենտրոնացած բուժում:
Խոլեստերին նորմալացնելու ուղիները
Բժիշկների ակնարկները նշում են, որ փոքր-ինչ բարձրացող խոլեստերինը բուժվում է պատշաճ սննդով և սպորտով: Վերցրեք դեղահատեր `ստատիններ և ֆիբրատներ, որոնք նվազեցնում են արյան մեջ LDL- ի մակարդակը, անհրաժեշտ չէ: Ապացուցված է, որ ընդհանուր վերականգնման գործողությունները օգնում են նորմալացնել արժեքները:
Բոլոր դիաբետիկների համար առաջարկվում է օպտիմալ վարժություն: Ավելի լավ է մաքուր օդում ընտրել դինամիկ շարժումներ: Պարբերաբար քայլելը օգնում է նվազեցնել համակենտրոնացումը նախնական մակարդակի 10-15% -ով, ինչը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Թերապիայի երկրորդ կետը համարժեք հանգիստն է: Պետք է քնել օրեկան առնվազն ութ ժամ: Քնի օպտիմալ ժամանակահատվածը առավոտյան 22.00-ից 6.00-ն է:
Սաստիկ սթրեսի, նյարդային լարվածության կամ նևրոզների դեպքում մարմնում սինթեզվում է մեծ քանակությամբ ադրենալին և գլյուկոկորտիկոստերոիդ: Հենց այս նյութերն են ուժեղացնում լյարդում խոլեստերինի արտադրությունը: Հետևաբար կարևոր է պահպանել հուզական հավասարակշռությունը, խուսափել սթրեսային իրավիճակներից և ավելի քիչ նյարդայնանալ:
Սնունդը օգնում է նորմալացնել խոլեստերինի նյութափոխանակությունը: Անկը ներառում է հետևյալ մթերքները.
- Բանջարեղենն ու մրգերը շատ են օրգանական մանրաթելում, ինչը կապում է խոլեստերինի ավելցուկը և հեռացնում մարմնից:
- Lowածր յուղայնությամբ միս և թռչնամիս:
- Fatածր ճարպի պարունակությամբ թթվասեր արտադրանք:
- Հնդկացորեն, բրինձ:
- Չորացրած շագանակագույն հաց:
Եթե շաքարախտը 6 միավորից ավելի խոլեստերին ունի, դիետիկ սննդի ֆոնի վրա ավելանալու միտում կա, դեղամիջոցները նշանակվում են: Դոզան որոշվում է անհատապես: Հաշվի առեք տարիքը, քրոնիկ հիվանդությունները, ընդհանուր առողջությունը:
Ինչ է խոլեստերինը նկարագրված է այս հոդվածում տեսանյութում:
