Աթերոսկլերոզը հիվանդություն է, որի դեպքում արյան անոթների լուսավորությունը նվազում է, նրանց պատերը դառնում են ավելի խիտ, ճարպի նման նյութ կուտակվում է, և լիպիդային նյութափոխանակությունը խանգարում է: Պաթոլոգիայի առաջընթացը հրահրում է արյան հոսքի դանդաղեցում, արյան անոթների խցանում, արյան խցանումների առաջացում: Հատկապես հաճախ դիաբետիկները տառապում են աթերոսկլերոզից, նրանց համար սա թեժ թեմա է:
Աթերոսկլերոզը նախկինում համարվում էր տարեցների խնդիր, բայց ավելի ու ավելի հաճախ դա վերաբերում է երիտասարդներին: Նախադրող գործոնները պետք է նշեն սխալ կենսակերպ, ալկոհոլի սպառում, ավելաքաշ, ժառանգականություն և ծխախոտ:
Ծխողների մեծամասնությունը տղամարդիկ և 35 տարեկանից ցածր կանայք են: Հակումից ազատվելը շատ դժվար է: Որոշ աղջիկներ շարունակում են ծխել ՝ հուսալով, որ նիհար չեն, և տղամարդիկ օգտագործում են ծխախոտը ՝ որպես սթրեսային իրավիճակները վերացնելու միջոց:
Ծխելը նույնպես նախապայման է.
- թրոմբոզ
- կաթված;
- սրտի կաթված;
- իշեմիկ ճգնաժամ:
Եթե դեռահաս եք սկսում ծխել, ապա քառասուն տարեկանում մարդը սրտի լուրջ խնդիրներ ունի:
Քանի որ տղամարդիկ ծխում են շատ ավելին, քան կանայք, նրանք նաև ավելի հաճախ են զարգացնում աթերոսկլերոզ: Օրական 10 ծխախոտ ծխելով ՝ արյան անոթների աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը անմիջապես ավելանում է երեք անգամ: Շաքարային դիաբետի ֆոնի վրա աթերոսկլերոզն ընթանում է ավելի ծանր ձևերով, ինչը հիվանդին շուտ մահանում է:
Ծխախոտի հետևանքով աթերոսկլերոզը
Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում ծխելը աթերոսկլերոզի վրա: Նիկոտինը թունավորում է մարմինը, առաջացնում է նյութափոխանակության խանգարումներ, բորբոքումներ և անոթների պատերի նոսրացում: Ծխելու վազոկոնստրակտորային ազդեցությունը արյան ճնշման ցատկում է առաջացնում, արյան խոլեստերինի վնասակար մակարդակի մակարդակի բարձրացում:
Թունավոր նյութերը կործանարար ազդեցություն են ունենում արյան անոթների պատերի վրա, արագացնում են աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորումը: Fatարպի նման նյութի կուտակումն աստիճանաբար խցանում է արյան անոթները, դանդաղեցնում արյան հոսքը, Արդյունքում արյան խցանումներ են հայտնվում, դրանք հանգեցնում են մահվան:
Հիվանդությամբ նկատվում է պաթոլոգիական պայման `կորոնար անբավարարություն, այն.
- հրահրում է կորոնար արյան հոսքի մասնակի կամ լրիվ դադարեցում.
- սիրտը դադարում է ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր, թթվածին;
- տեղի է ունենում սրտի կաթված:
Բժիշկները ապացուցել են, որ կորոնար անբավարարության պատճառով մահացությունների հաճախությունը ծխողների մոտ երկու անգամ ավելի մեծ է: Կարևոր է իմանալ, որ կորոնար հիվանդությունը և անգինա պեկտորը զարգանում են արդեն աթերոսկլերոզի սկզբում, մինչդեռ ծխելը ավելի է խորացնում խնդիրը:
Այս պայմանը կոչվում է ծխախոտային անգինա պեկտորիս, շատ ծխողները կսովորեն, թե ինչ է սրտի կաթվածը նախքան նրանք նույնիսկ հասնեն 40 տարեկան: Ոչ այնքան պայծառ հեռանկարից հնարավոր է ձերբազատվել միայն վատ սովորությունից հրաժարվելով: Աթերոսկլերոզը և ծխելը անհամատեղելի հասկացություններ են, հատկապես շաքարային դիաբետով հիվանդի համար:
Յուրաքանչյուր ծխախոտ ծխախոտ ավելանում է.
- արյան ճնշում
- սրտի հաճախությունը
- զարկերակը:
Բացի այդ, արյան անոթների պատերին խոլեստերինի պահպանումը արագանում է, թթվածնի ցուցիչը ընկնում է, սրտի վրա տեղի է ունենում լրացուցիչ բեռ:
Եթե դիաբետիկն ունի անոթային ախտահարումներ, ի պատասխան ծխելու, 1-2 րոպե անց արյան հոսքն անմիջապես իջնում է 20% -ով, անոթային լուսավորությունը նեղանում է, կորոնար շնչերակ հիվանդություն, անգինայի նոպաները մեծանում են:
Նիկոտինային կախվածությունը արագացնում է արյան մակարդումը, մեծացնում է ֆիբրինոգենի քանակը, թրոմբոցիտների ագրեգացումը: Սա նպաստում է ոչ միայն աթերոսկլերոզի, այլև գոյություն ունեցող աթերոսկլերոզային սալերի սրմանը: Ծխելը թողնելով ՝ 2 տարի անց, կորոնար խանգարումներից մահվան ռիսկը նվազում է 36% -ով ՝ սրտի կաթվածից ՝ 32% -ով:
Խոլեստերինի և ճնշման նորմալ ցուցանիշ ունեցող երիտասարդները, ովքեր կախված են ծխելուց, դեռ սկսում են տառապել աթերոսկլերոզից, նրանք զարգացնում են ափսեներ աորտայի և արյան անոթների մոտ: Մինչև որոշակի պահը հիվանդը նորմալ է զգում, բայց հետո ակտիվորեն աճում են պաթոլոգիայի ախտանիշները, ցավերը սկսվում են սրտում, ոտքերում, գլխացավում: Նիկոտինի և թառի ցածր մակարդակով այսպես կոչված թեթև ծխախոտի անցումը չի օգնի խուսափել բարդություններից:
Նիկոտինը ՝ որպես նախադրյալ գործոն
Ծխելու երկրպագուները, վախեցած վատ սովորության հավանական բացասական հետևանքներից, ծխախոտը ցած են նետում և անցնում խողովակի վրա, նարգիլե: Դուք պետք է իմանաք, որ խողովակը և նարգիլեն առողջության համար ոչ պակաս վտանգավոր են, քան ծխախոտը, քանի որ դրանց մեջ առկա է նաև նիկոտինը:
Նիկոտինը ծխախոտի առավել թունավոր բաղադրիչն է, այն ազդում է ոչ միայն սրտի համակարգի, այլև ուղեղի արյան անոթների վրա: Հիվանդության սարսափելի հետևանքը ստորին վերջույթների անդամահատումն է:
Նիկոտինի ազդեցությունը կարող է ազդել զարկերակների վրա ՝ դառնալով գանգրենայի զարգացման խթան ՝ հիվանդություն, որը կլանում է էնդերարիտիտը:
Ծխելիս նկատվում են սրտի ընդհատումներ, արյան ճնշման մակարդակը բարձրանում է, արյան հոսքը խանգարվում է: Շուտով հիվանդը կարող է ախտորոշվել sinusoidal առիթմիայով:
Ոչ պակաս ծանր կարող է վնասվել ուղեղի, սեռական համակարգի, լյարդի և ստամոքս-աղիքային տրակտի օրգանների վնասները: Նիկոտինը թակում է հեմոգլոբինի մակարդակը, դրա պատճառով սկսվում է թունավոր նյութերի և խոլեստերինի կուտակում: Նյութը առաջացնում է ամենաուժեղը.
- ասթմայի հարձակումները;
- ցնցում
- ցավեր
Պետք է հիշել, որ աթերոսկլերոզը քրոնիկ հիվանդություն է: Չկատարելը կհանգեցնի անդառնալի փոփոխությունների: Բարդությունների ռիսկը նվազագույնի հասցնելու, աթերոսկլերոզի ուշ փուլերի զարգացման համար անհրաժեշտ է ժամանակին դիմել բժշկի օգնությանը: Հատկապես ծանր դեպքերում մենք խոսում ենք կյանքը փրկելու մասին, այլ ոչ թե մարմնի և օրգանների առանձին մասերի: Աթերոսկլերոզի վաղ ձևերը շատ ավելի հեշտ են կանգ առնել, երբեմն պարզապես դադարեցնել ծխելը:
Ակտիվ ծխելը կարևոր դեր է խաղում աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների զարգացման, ինչպես նաև ծխելու ինտենսիվության մեջ: Երկրորդ ծխի ազդեցությունը ոչ պակաս վնասակար է:
Հատկապես հաճախ, դեպքի մակարդակը մեծանում է շաքարախտով և հիպերտոնիկ հիվանդություններով:
Էլ ինչն է ծխելու պատճառ առաջացնում
Եթե դուք չեք լքում ծխելը, արյան անոթների անսարքության ֆոնի վրա դիաբետիկը առաջացնում է իշեմիա: Անոթները չեն կարողանում ապահովել սրտամկանի անհրաժեշտ քանակությամբ արյուն, սրտի մկանները անցնում են կործանարար վերափոխումներ:
Ծխելը առաջին նախադրող գործոններից մեկն է, քանի որ ածխածնի երկօքսիդը առաջացնում է հիպոքսիա: Իշեմիան այսօր համարվում է ծխողների հիմնական պաթոլոգիաներից մեկը: Ապացուցված է, որ ամեն օր 20 ծխախոտ ծխելիս ծխելը 80% դեպքերում ծխելը հանգեցնում է հենց սրտի կորոնար հիվանդությունից: Պասիվ ծխելու դեպքում սա դեպքերի 30-35% է:
Բժիշկները պարզել են, որ 45 տարեկանից ցածր ծխողների մոտ սրտի կաթվածի վտանգը մոտ 6 անգամ ավելին է, քան դիաբետիկների մոտ, առանց վատ սովորությունների: Հատկանշական է, որ հիվանդների մեծ մասը կանայք են:
Ծխողի այլ խնդիրներ են `հիպերտոնիան, արյան հոսքի խանգարումը: Հնարավոր է ախտորոշում, ինչպիսին է կորոնարային համախտանիշը: Դրա հետ միասին, բացի արյան հոսքը դանդաղեցնելուց, նշվում է անոթային պատերին ճարպային ավանդների քանակի ավելացում, սպազմ:
Խախտումը վտանգավոր է իր հետևանքներով ՝ արյուն.
- չի կարող նորմալ շարժվել զարկերակների մեջ.
- մատակարարեք սիրտը սննդանյութերով;
- մատակարարել թթվածնի մոլեկուլներ:
Հիվանդի մոտ ավելի լուրջ, կյանքին սպառնացող հիվանդությունները միանում են գոյություն ունեցող հիվանդություններին: Դրանք ներառում են անգինա պեկտորիզմ, սրտի սուր անբավարարություն, առիթմիա, հետծննդյան ինֆարկտային կարդիոսկլերոզ, սրտային կալանք:
Աթերոսկլերոզով ծխողների մեջ ծխող վիճակի ամենալուրջ բարդությունը կլինի սրտի կաթվածը: Դրա հետ միասին նկատվում է սրտի մկանների որոշ մասերի մահը:
Ըստ վիճակագրության ՝ Ռուսաստանում դա սրտի կաթված է, որը հանգեցնում է մահվան 60% -ի:
Ինչպես նվազեցնել ռիսկերը
Ակնհայտ և ճիշտ որոշումը կլինի ծխախոտի լիակատար մերժումը: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տղամարդկանց ծխելու կյանքի տևողությունը կրճատվում է 7 տարով, իսկ կանայք ապրում են 5 տարով պակաս:
Ծխելը թողնելը երբեք ուշ չէ, քանի որ մարդու մարմինը վերականգնվելու և ինքնամաքրվելու հնարավորություն ունի: Կախվածությունից ազատվելուց 10-15 տարի անց աթերոսկլերոզի բարդությունների հավանականությունը կնվազի ոչ ծխողների մակարդակին:
Հիվանդի հուշում
Եթե չեք կարող անմիջապես հրաժարվել ծխախոտից, խորհուրդ է տրվում աստիճանաբար կրճատել դրանց քանակը: Անհրաժեշտ է լիարժեք ուտել, հեռացնել քաղցրավենիքները, ճարպային և ապխտած ուտեստները դիետայից: Դա կանխելու է արյան մեջ LDL խոլեստերինի բարձրացումը:
Մենք չպետք է մոռանանք ակտիվ կենսակերպի մասին, գնալ մարզադահլիճ, վարժություններ անել, վազել առավոտյան: Հնարավորության դեպքում օգտագործեք ավելի քիչ հասարակական տրանսպորտ, ոտքով հասեք պահանջվող վայր: Օգտակար է վերելակը փոխարինել աստիճաններով բարձրանալով:
Արյան մատակարարումը բարելավելու հիանալի միջոց `սիրտ.
- լող
- Արշավ
- հեծանիվ վարելը:
Կարևոր է նաև բավարար քնել, հավատարիմ մնալ իրավասու առօրյային: Դիետան պահանջվում է հագեցած օգտակար նյութերով: Երկարատև ծխելուց հետո արյան անոթներն ու սիրտը պահպանելու համար լավ է վերցնել B, C, E խմբերի վիտամիններ ֆոլաթթու:
Առաջարկությունները օգտակար չեն լինի, եթե դիաբետիկը շարունակի շատ ծխել ՝ իրեն թունավորելով նիկոտինով: Հետևաբար, դուք պետք է մտածեք ձեր սեփական առողջության մասին և ամեն ինչ անեք վատ սովորության դեմ պայքարելու համար:
Ծխելու վտանգները նկարագրված են տեսանյութում այս հոդվածում:
