Բարձր խոլեստերինը և ծխելը հանգեցնում են սրտի, արյան անոթների և ամբողջ մարմնի մարմնի վտանգավոր հիվանդությունների զարգացմանը: Բժշկական պրակտիկան ցույց է տալիս, որ միջին խտության խոլեստերինով ծանր ծխողն ինսուլտի և սրտամկանի ինֆարկտի ավելի մեծ ռիսկ ունի, քան հիվանդը `առանց կախվածության սովորության և լիպիդային պրոֆիլի ավելի վատ արդյունքների:
Fatարպի նման նյութի մակարդակի վրա վնասակար ազդեցությունը հեռու է կորոնար հիվանդության և աթերոսկլերոզի հավանականության միակ պատճառից: Ծխախոտի ծխի վնասը դրսևորվում է արյան անոթների պատերի փխրունության աճով, դրանց քայքայման, արյունազեղման հավանականության աճով:
Պետք է նաև հասկանալ, որ ուղեղային անոթների սպազմերի դեպքերը հաճախակիանում են, բջիջներին տեղափոխվող թթվածնի քանակը նվազում է, իսկ թրոմբոզի նկատմամբ նախատրամադրվածությունը մեծանում է:
Ինչ է խոլեստերինը:
Խոլեստերինը ճարպի նման նյութ է, առանց որի անհնար է մարդու մարմնի պատշաճ գործունեությունը: Այն մասնակցում է բջջային մեմբրանների կառուցմանը, վիտամին D- ի, լեղու, ստերոիդային և սեռական հորմոնների ձևավորմանը: Նյութը անհրաժեշտ է մարմնի համար ՝ որպես էներգիայի աղբյուր, նպաստում է իմունային համակարգի, ուղեղի պատշաճ գործառույթին:
Խոլեստերինի մեծ մասը արտադրվում է հենց մարմնի կողմից, մոտ մեկ քառորդը գալիս է սնունդով: Որքան ավելի հաստ է այն կերակուրը, որը մարդը ուտում է, այնքան ավելի շատ մարմինը կստանա խոլեստերին:
Fatարպի նման նյութը, անկախ ծագումից, կարող է լինել ցածր կամ բարձր խտություն: Բարձր խտության լիպոպրոտեինները համարվում են օգտակար, դրանք անհրաժեշտ են մարմնի շատ կարևոր ռեակցիաների համար: -Ածր խտության նյութերը կոչվում են վնասակար, այն է, որ նրանք ունեն անոթային պատերին տեղակայվելու հնարավորություն, հրահրում են աթերոսկլերոզի տեսքը:
Առավել ծանր դեպքերում, վատ խոլեստերինի ավելցուկի պատճառով, առկա է արյան անոթների ամբողջական արգելափակում: Դա վտանգավոր հետևանքներ է առաջացնում, օրինակ ՝ կարդիոսկլերոզ: Հիվանդությամբ սրտի մկանները զգում են թթվածնի սով, ինչը հանգեցնում է զարգացմանը.
- կրծքավանդակի ուժեղ ցավ;
- կաթված;
- սրտի կաթված:
Մեկ այլ վտանգ է ուղեղի անոթներում աթերոսկլերոզային սալերի ձևավորումը: Արգելափակումը դառնում է հյուսվածքների թերսնման, հաճախակի երկարատև գլխացավերի, աչքերի մթության, հիշողության կորստի նախապայման:
Չափազանց խոլեստերինի ամենամեծ վտանգը աորտայի փչացումն է, յուրաքանչյուր 10 դեպքի համար 9-ը մահացու է:
Նիկոտինի ազդեցությունը խոլեստերինի վրա
Ինչպե՞ս է ծխելը ազդում արյան խոլեստերինի վրա: Վնասակար սովորությունները, ինչպիսիք են ալկոհոլը և ծխելը, միշտ բացասական ազդեցություն են ունենում: Եթե դիաբետիկը օրվա ընթացքում առնվազն մի քանի ծխախոտ է ծխում, բացարձակապես բոլոր համակարգերն ու ներքին օրգանները ենթարկվում են հարձակման:
Խեժերը, նիկոտինը և այլ նյութեր թունավորում են մարմինը, հատկապես ածխաջրածնի օքսիդը: Այն ակտիվորեն փոխարինում է արյան մեջ թթվածինը, հրահրում թթվածնի սով, հեմոգլոբինի մակարդակի իջեցում, մի նյութ կարող է մեծացնել բեռը սրտի մկանների վրա:
Ազատ ռադիկալները առկա են ծխախոտի ծխում, դրանք խթանում են խոլեստերինի օքսիդացման գործընթացը: Բժիշկները նշում են, որ ցածր խտության լիպիդները ավելի վտանգավոր են դառնում հենց օքսիդացումից հետո: Այս գործընթացը տեղի ունենալուց հետո ճարպի նման նյութը.
- սկսում է ավանդվել անոթային պատերին;
- նվազեցնում է արյան հոսքը;
- Աթերոսկլերոզի հավանականությունը, անոթային վնասը մեծանում են:
Բնականաբար, ծխելը ոչ միայն խոլեստերինի օքսիդացում է առաջացնում, նման ազդեցություն է առաջանում նաև թունավոր նյութերի, թունաքիմիկատների, ծանր մետաղների թունավորմամբ: Եթե հիվանդը զբաղվում է վտանգավոր աշխատատեղով, ապա վատ սովորությունը միայն կխորացնի իրավիճակը:
Ծխողները անմիջապես ունենում են արյան անոթների աթերոսկլերոզի զարգացման 50 տոկոս ավելի բարձր ռիսկ, քան դիաբետիկ առանց այս սովորության: Գիտնականները նշում են, որ ծխելը մեծացնում է բարձր խոլեստերինի բացասական հետևանքները, առաջացնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացում և սրացում, ինչպես նաև նվազեցնում է առողջության մակարդակը:
Յուրաքանչյուր ծխախոտ ծխախոտ ավելանում է.
- ճնշում
- Սրտի մակարդակը;
- զարկերակը:
Խոլեստերինի ավանդացումը նույնպես արագանում է, թթվածնի մակարդակը նվազում է, սրտի վրա բեռը մեծանում է:
Եթե դիաբետիկին ախտորոշվում են անոթային վնասվածքներ, ապա ի պատասխան ծխախոտի ծխի, 1-2 րոպե անց արյան հոսքը իջնում է 20 տոկոսով, անոթների լուսավորությունը նեղանում է, կորոնար շնչերակ հիվանդությունը մեծանում է, և հաճախակիանում են անգինա պեկտորիսի դեպքերը:
Կախվածությունը արագացնում է արյան մակարդումը, մեծացնում է ֆիբրինոգենի կոնցենտրացիան, թրոմբոցիտների ագրեգացումը, ինչը սրում է աթերոսկլերոզը, առկա աթերոսկլերոզային սալերը: Ծխելը թողնելուց 2 տարի անց նվազում է կորոնար խանգարումներից, սրտի կաթվածից մահվան վտանգը:
Այդ պատճառով ծխելը և խոլեստերինը որևէ կերպ համատեղելի չեն:
Էլեկտրոնային ծխախոտ, հուկա, ծխախոտ
Էլեկտրոնային ծխախոտի ծխելը բարձրացնում է խոլեստերինը: Ծխախոտի ծխը գոլորշով փոխարինելը չի լուծում ցածր խտության խոլեստերինի խնդիրը: Նարկոլոգների կողմից կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ էլեկտրոնային ծխախոտը ոչ պակաս վնասակար է, քան սովորականները:
Զույգը պարունակում է շատ ազատ ռադիկալներ, որոնք օքսիդացնում են ցածր խտության լիպոպրոտեինները և բարձրացնում խոլեստերինի ինդեքսը: Արդյունքում, խոլեստերինը կցվում է արյան անոթների պատերին, առաջանում է աթերոսկլերոզ:
Բացի այդ, գոլորշու խոնավությունը վատ է արտացոլվում բրոնխների լորձաթաղանթի վրա ՝ նազոֆարին, ստեղծելով իդեալական միջավայր պաթոգեն միկրոֆլորայի տարածման համար: Ժամանակի ընթացքում վարակը վերածվում է ներքին օրգանների ծանր քրոնիկ հիվանդությունների:
Մի՛ կարծեք, որ նարգիլեն ծխախոտի անվտանգ այլընտրանք կլինի: Ծխելուց կես ժամվա ընթացքում մարդը կստանա նույնքան ածխածնի օքսիդ, որքան պարունակվում է միանգամից հինգ ծխախոտի մեջ:
Լավագույն լուծումը պետք է լինի ծխելու ամբողջական դադարեցումը:
Էլ ինչ պետք է իմանաք
Ծխախոտի ծխի առավել թունավոր բաղադրիչը նիկոտինն է: Նյութը բացասաբար է անդրադառնում սրտի մկանների, ուղեղի արյան անոթների վրա: Եթե ստորին ծայրամասերի անոթները ներգրավված են պաթոլոգիական գործընթացում, դա կարող է սպառնալ դիաբետիկների `գանգրենայի զարգացման և ոտքերի անդամահատման հետ:
Երկարատև ծխելը առաջացնում է ընդհատումներ սրտի մկանների աշխատանքի մեջ, մեծացնում է հիպերտոնիայի, արյան հոսքի խանգարման հավանականությունը: Շուտով հիվանդի մոտ հայտնաբերվում է sinusoidal arrhythmia:
Մեկ այլ լուրջ բարդություն է սեռական համակարգի, մարսողական համակարգի, ուղեղի, լյարդի պարտությունը: Նիկոտինը նվազեցնում է հեմոգլոբինը, թունավոր նյութերը սկսում են ակտիվորեն կուտակվել մարմնում, և հաճախակիանում են սպազմերի և շնչահեղձության դեպքերը:
Դիաբետիկները պետք է հասկանան, որ աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունները բավականին դժվար է վերացնել: Բարդությունների կանխարգելման համար խորհուրդ է տրվում ժամանակին.
- տեսեք բժիշկ;
- վերցնել թեստեր ընդհանուր խոլեստերինի, LDL, HDL համար;
- դեղեր վերցնել:
Շատ ավելի հեշտ է դադարեցնել աթերոսկլերոզի վաղ ձևերը, որոշ դեպքերում հիվանդը պարզապես անհրաժեշտ կլինի դադարեցնել ծխելը:
Ոչ պակաս վնասակար և պասիվ ծխելը, այնպես որ դուք պետք է հոգ տանել ձեր շրջապատի մարդկանց մասին և ոչ թե դրանք ծխախոտով թունավորել: Կանայք և երեխաներն ավելի շատ են տուժում:
Եթե դիաբետիկը չի թողնում վատ սովորությունը, ապա կորոնար անոթների անսարքության առկայության դեպքում զարգանում է իշեմիա: Անոթները ի վիճակի չեն ամբողջությամբ մատակարարել սրտամկանի արյունը, սիրտը տառապում է կործանարար գործընթացներից:
Ածխածնի երկօքսիդը առաջացնում է հիպոքսիա, ուստի կորոնար հիվանդությունը համարվում է փորձ ունեցող ծխողների հիմնական պաթոլոգիան: Երկար օրվա ընթացքում մի տուփ ծխախոտ ծխելուց հետո, դեպքերի մոտ 80 տոկոսում, դիաբետիկը մահանում է սրտի կորոնար հիվանդությունից:
Ծխողը նույնպես հիպերտոնիայի վտանգի տակ է, նրա արյան հոսքը վատանում է, և զարգանում է կորոնարային համախտանիշ: Հիվանդության հետ աճում է աթերոսկլերոտիկ սալիկի քանակը և չափը, հաճախակիանում են սպազմի դեպքերը: Եթե դուք չեք նեղացնում արյունը, իրավիճակը աստիճանաբար սրվում է:
Այս ամենի արդյունքում արյունը ի վիճակի չէ նորմալ շարժվել անոթների և զարկերակների միջով, սիրտը չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր և թթվածին: Ավելի լուրջ ախտորոշումները միանում են գոյություն ունեցող հիվանդություններին.
- սրտային կալանք;
- առիթմիա;
- սրտի կաթվածը շաքարախտով;
- սրտի սուր անբավարարություն;
- հետծննդյան ինֆարկտային կարդիոսկլերոզ:
Առավել վտանգավոր բարդությունները սրտի կաթվածն են, ինսուլտը: Նրանց հետ, սրտի որոշ մասերի մահը, մահը: Մահացության մոտ 60 տոկոսը սրտի կաթվածի հետևանքով է, հիվանդներից շատերը ծխողներ են:
Այսպիսով, խոլեստերինի և ծխելու միջև կա սերտ կապ, ինչը ենթադրում է լուրջ հիվանդություններ:
Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել ծխախոտը ծխելու ժամանակ խոլեստերինի վնասակար ազդեցությունների աճ:
Ինչպե՞ս պաշտպանվել ինքներդ
Տրամաբանական և ամենաճիշտ որոշումը պետք է լինի ծխելը թողնել սովորական և էլեկտրոնային ծխախոտը: Առանց վատ սովորությունների դիաբետիկի կյանքի տևողությունը միջինում աճում է 5-7 տարի:
Ծխելու դադարեցումից 10 տարի անց մարմինը վերականգնվում է և ամբողջովին մաքրվում է թունավոր նյութերից, խեժերից: Աթերոսկլերոզի զարգացման և առաջընթացի ռիսկը կրճատվում է առանց վատ սովորությունների հիվանդների մակարդակի:
Երբ ծխելու դեմ պայքարը շատ դժվար է, պետք է փորձեք գոնե նվազեցնել ծխախոտի քանակը: Բացի այդ, անհրաժեշտ է վերանայել սննդակարգը, հեռացնել ճարպային, քաղցր և աղի կերակուրները: Դրա շնորհիվ կարելի է հույս դնել արյան մեջ ցածր խտության խոլեստերինի նվազման և արյան մակարդման կանխարգելման վրա:
Դրական էֆեկտը գործադրում է ակտիվ ապրելակերպը, սպորտը, առավոտյան վազքը: Հնարավորության սահմաններում չպետք է ճանապարհորդել հանրային տրանսպորտով, հասնել ձեր նպատակակետին ոտքով կամ հեծանիվով: Վերելակի փոխարեն, նրանք բարձրանում են սանդուղքներ, օգտակար է միանգամից երկու քայլով անցնել:
Լավ տարբերակ կլինի.
- լող
- Արշավ
- յոգայի դասընթացներ:
Պահանջվում է բավարար քնել, հավատարիմ մնալ առօրյային, այրել ավելորդ քաշը: Vitանկում ավելացվում են վիտամիններ, հանքանյութեր: Ֆոլաթթուն, B, C, E. խմբերի վիտամինները օգնում են հաղթահարել ծխելու հետևանքները:
Այնուամենայնիվ, այս առաջարկությունները անօգուտ են, եթե դիաբետիկը շարունակում է շատ ծխել: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է մտածել ձեր առողջության մասին, կատարել բոլոր ջանքերը ՝ կախվածությունը վերացնելու և անոթների հետ կապված խնդիրները կանխելու համար:
Ծխելու վտանգները նկարագրված են տեսանյութում այս հոդվածում: