Սոխի և սխտորի օգտակար հատկությունները շատերին հայտնի են: Բայց հնարավո՞ր է, որ բոլորը ուտեն այն: Բոլորը չգիտեն, թե արդյոք սոխը և սխտորը ընդունելի են շաքարախտի համար: Էնդոկրինոլոգները պնդում են, որ այդ ապրանքները պետք է լինեն իրենց հիվանդների սննդակարգում:
Սոխի օգտակար հատկությունները
Սոխը պարունակում է հատուկ նյութեր `ալիցին: Այն ի վիճակի է իջեցնել արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիան: Սա նվազեցնում է ինսուլինի կախվածությունը: Հետևաբար, 1-ին և 2-րդ տիպի հիվանդությամբ դիաբետիկները պետք է սոխ ուտեն:
Բացի այդ, սոխը ցածրացնում է խոլեստերինը: Եվ դա դրականորեն է ազդում սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա: Allicin- ի ազդեցությունը ավելի երկար է համեմատվում ինսուլինի հետ: Այն մտնում է մարմինը բնականաբար `սննդով: Եվ ինսուլինը ներարկվում է:
Սխտորի գործողություն
Էնդոկրինոլոգները համարում են այն հարցը, թե արդյոք սխտորը կարելի է ուտել 2-րդ տիպի շաքարախտով, ճիշտ չէ: Դիաբետիկները պետք է օգտագործեն այն: Այն բաղկացած է.
- եթերայուղեր;
- ամինաթթուներ;
- վիտամիններ B 9, B6, B1, B5, B3, B2;
- հետքի տարրեր `մանգան, երկաթ, ցինկ, նատրիում, սելեն, մագնեզիում, կալցիում:
Պոլիսաքարիդների պարունակությունը սխտորի մեջ հասնում է 27% -ի: Սննդանյութերի մեծ մասը ածխաջրեր են: Դրա գլիկեմիկ ինդեքսը 10 է: Սա նշանակում է, որ արյան շիճուկում գլյուկոզայի կոնցենտրացիայի ավելացում չկա, երբ այն սպառվում է:
Այն ազատում է ազատ ռադիկալների մարմնին, խթանում է քաղցկեղի բջիջների ոչնչացումը, ակտիվորեն պայքարում է մանրէների դեմ: Մարմնի վրա բարենպաստ ազդեցությունը չի ավարտվում այնտեղ. Այն իրականացնում է մարսողական ազդեցություն, ունի անալգետիկ հատկություններ:
Սխտորը դրական ազդեցություն ունի իմունային համակարգի գործունեության վրա: Դրա անընդհատ ընդունումը թույլ է տալիս պաշտպանվել ձեզ վիրուսներից և մանրէներից, նվազեցնել բուժման ժամանակը մրսածության դեմ:
Դիաբետիկները ավելի հավանական են, քան մյուսները տառապում են անոթային խնդիրներից: Շաքարի անընդհատ աճի պատճառով դրանց առաձգականությունը նվազում է: Զարկերակային գերճնշման դեպքում անոթների պատերը թուլանում են: Դիաբետիկների կողմից սխտորի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նորմալացնել արյան ճնշումը և իջեցնել խոլեստերինը, բարելավել արյան անոթների վիճակը:
Շատերը խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս ապրանքը որպես պրոֆիլակտիկ միջոց: Սխտորով հայտնաբերված նյութերը խթանում են մարմինը: Գլիկոգենը սկսում է կուտակվել լյարդի մեջ, գլյուկոզի նյութափոխանակությունը նորմալանում է:
Այն պետք է ուտել ամեն օր, բայց չպետք է մոռանալ նախատեսված դեղերի թերապիայի մասին: Արդյունավետության բարելավմամբ `էնդոկրինոլոգը կկարգավորի բուժումը: Հնարավոր է, որ 2-րդ տիպի շաքարախտի սկզբնական փուլերում վիճակը կարող է պահպանվել `հետևելով դիետային` կատարելով հատուկ վարժություն:
Ինչպես ուտել սոխ և սխտոր
Հիվանդները պետք է հասկանան, որ թերապիայի այլընտրանքային մեթոդների օգտագործումը պետք է լինի բժշկի հետ խորհրդակցելիս: Դա կօգնի գտնել հարցի պատասխանը, թե որքան շաքար կա սխտորով: Նա նաև ձեզ կասի, թե որքանով կարելի է այն սպառել:
Բժիշկները առողջ մարդկանց խորհուրդ են տալիս օրական 4-5 մեխակ սխտոր և մինչև 2 միջին սոխ ուտել: Սոխը պետք չէ հում լինել. Կարող եք պատրաստել, թխել:
Շաքարախտով կարող է առաջարկվել հատուկ բուժում: Ամեն օր 3 ամսվա ընթացքում հարկավոր է ուտել 60 գ սխտոր (մոտ 20 մեխակ): Դրանք պետք է նախապես մանր կտրատել:
Կարող եք նաև քամած հյութ օգտագործել դեղորայքային նպատակներով: 10-15 կաթիլներ ավելացվում են կաթի մեջ: Խմեք պատրաստված ըմպելիքը պետք է լինի ուտելուց կես ժամ առաջ:
Սոխը կարելի է ուտել աղցանների մեջ: Էնդոկրինոլոգները խորհուրդ են տալիս այս բաղադրատոմսը. Խառնել 50 գ սոխ, 120 գ խնձոր և 20 գ թթվասեր կամ ցածր յուղայնությամբ մածուն: Սոխը կտրատել և խնձորով քերել:
Դուք կարող եք խմել սոխի ինֆուզիոն: Պարզեցրեք. Լամպը գիշերը ներծծվում է սառը ջրով: Առավոտյան հեղուկը չորացվում է և խառնվում է հացահատիկի ալյուրի մի ճաշի գդալ: Ինֆուզիոն հարբած է ուտելուց առաջ:
Սոխը, սխտորը և 2-րդ տիպի շաքարախտը համատեղելի են: Օգտագործելիս հնարավոր է.
- նվազագույնի հասցնել վիրուսային հիվանդությունների քանակը.
- նորմալացնել հիվանդների քաշը;
- մաքրել արյան անոթները, հեռացնել խոլեստերինի թիթեղները, ամրացնել պատերը;
- նվազագույնի հասցնել մարմնում տեղի ունեցող բորբոքային հիվանդությունների դրսևորումները.
- բարելավել աղիքային միկրոֆլորան:
Եթե բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել շաքարային դիաբետի այս այլընտրանքային դեղին, ապա չպետք է ստացվի:
Հնարավոր հակացուցումներ
Մարդիկ, զարմանալով, թե արդյոք սխտորը իջեցնում է արյան շաքարը, պարզում են, որ սխտորի կանոնավոր օգտագործմամբ արյան գլյուկոզի մակարդակը կարող է իջնել 25% -ով: Trueիշտ է, նման ցուցանիշների կարելի է հասնել, եթե այն ուտում եք մեծ քանակությամբ: Եվ սա, առողջական նկատառումներից ելնելով, ոչ բոլորն են կարող թույլ տալ:
Բուժման նպատակով, դա չի կարող լինել հետևյալի հետ.
- խոցային ախտահարումներ (ստամոքսի և duodenum- ի հետ կապված խնդիրներ);
- գաստրիտ;
- երիկամների հիվանդություն;
- հայտնաբերում են լեղապարկեր:
Սխտորը նյարդայնացնում է լորձաթաղանթները: Դիետայում դրա քանակի աճով մաշկի ռեակցիաները կարող են առաջանալ, լուծ կարող է առաջանալ: Շատերը բողոքում են վատ շունչից:
Եթե նպատակահարմար չէ մեծ քանակությամբ սխտոր խմել, ապա էնդոկրինոլոգները խորհուրդ են տալիս օրական առնվազն մի քանի մեխակ ուտել: Դիետայի մեջ պետք է նաև մի քիչ սոխ ավելացնել:
