Ի՞նչն է թխած սոխը օգտակար շաքարախտով:

Pin
Send
Share
Send

Սոխը հայտնի է եղել իրենց օգտակար հատկություններով `հին ժամանակներից: Դրա յուրահատկությունը կայանում է նրանում, որ ջերմային բուժման արդյունքում չի կորցնում օգտակար նյութեր: Ի վերջո, հում բանջարեղենը չի կարող սպառվել բոլորի կողմից:

Շաքարախտով տառապող մարդիկ հաճախ ունենում են մարսողական համակարգի միաժամանակյա հիվանդություններ, և միայն ջերմային բուժումը կարող է նրանց փրկել վնասված օրգանների վրա ապրանքի ագրեսիվ ազդեցությունից:

Շատ հաճախ էնդոկրինոլոգները խորհուրդ են տալիս սոխ օգտագործել շաքարախտով հիվանդ ունեցող դիետաների մեջ: Օգտագործելով այն որպես լրացուցիչ գործիք ՝ հնարավոր է իջեցնել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը:

Սոխի օգտակար հատկությունները

Սոխի օգտակարությունը կախված է բազմազանությունից, կլիմայական պայմաններից, տնկման եղանակներից և դրա խնամքից:

100 գրամ սոխը պարունակում է.

Օգտակար բաղադրիչներԳումարը `մգԱմենօրյա արժեք (%)Օգուտ
Վիտամիններ
ՊՊ0,22,5Ապահովում է առողջ մաշկ, ամրացնում է նյարդային համակարգը, աջակցում է մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեությանը
Բ 10,053,3Ամրապնդում է սրտանոթային և նյարդային համակարգը
B20,021,1Աջակցում է մաշկի առողջությանը, մարսողական համակարգի պատշաճ գործունեությանը
B50,12Կարգավորում է մարսողական գործընթացը, ամինաթթուների նյութափոխանակությունը, ամրացնում է իմունային համակարգը
Բ60,16Վերացնում է դեպրեսիան, օգնում կլանել սպիտակուցը, ապահովում է բջջային նյութափոխանակությունը
B90,0092,3Մասնակցում է բջիջների բաժանմանը և ձևավորմանը
Գ1011,1Ամրապնդում է իմունային համակարգը, նպաստում է երկաթի կլանմանը, ամրացնում է արյան անոթները
Ե0,21,3Աջակցում է սրտի աշխատանքը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը
Հ0,00091,8Կարգավորում է գլյուկոզի մակարդակը, դրականորեն ազդում է նյարդային և կմախքի համակարգի վրա
Macronutrients
Կալցիում313,1Ամրապնդում է ոսկրային հյուսվածքը, կարգավորում է արյան մակարդումը, բարելավում է անձեռնմխելիությունը
Մագնեզիում143,5Ձևավորում է ոսկրային և մկանային հյուսվածքները, դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգի և սրտի աշխատանքի վրա, նպաստում է էներգիայի արտադրությանը
Նատրիում40,3Օգնում է կանխել հոգնածությունը, բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային և մկանային համակարգերի վրա
Կալիում1757Այն պատասխանատու է մկանների և նյարդային համակարգի համար, կարգավորում է հյուսվածքների և արյան մեջ ջրի պարունակությունը
Ֆոսֆոր587,3Այն ապահովում է էներգիա, օգնում է սիրտին, պահպանում է առողջ լնդերը և ատամները, բարելավում է երիկամների աշխատանքը
Քլոր251,1Պատասխանատու է մարմնում ջրի էլեկտրոլիտային հավասարակշռության համար
Ծծումբ656,5Այն ունի հզոր մանրէասպան ազդեցություն, խթանում է ինսուլինի արտադրությունը
Հետքի տարրեր
Երկաթ0,84,4Այն կազմում է հեմոգլոբինի հիմքը, ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը
Incինկ0,857,1Այն արագացնում է ցանկացած վնասի ապաքինումը, ակտիվորեն ներգրավված է աճի և մտավոր գործունեության մեջ, նվազեցնում է խոլեստերինը, բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա
Յոդ0,0032Ակտիվացնում է ճարպի նյութափոխանակությունը, մասնակցում է վահանաձև գեղձի հորմոնի ձևավորմանը
Պղինձ0,0859Օգնում է երկաթի կլանումը, պահպանում էներգիայի մակարդակը
Մանգան0,2311,5Ամրապնդում է ոսկրային և կապակցված հյուսվածքները, մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին
Քրոմ0,0024
Ֆտոր0,0310,8Մասնակցում է ոսկրերի ձևավորմանը
Բորոն0,210Կարգավորում է էնդոկրին խցուկները, մեծացնում է սեռական հորմոնների քանակը
Կոբալտ0,00550Ներառված է ճարպաթթվի նյութափոխանակության և ֆոլաթթվի նյութափոխանակության մեջ
Ալյումին0,40,02Վերականգնում է հյուսվածքները, բարելավում է մարսողական գործընթացները, աջակցում է վահանաձև գեղձը
Նիկել0,0030,5Նվազեցնում է արյան ճնշումը, մասնակցում է արյան բջիջների ձևավորմանը, դրանք հագեցնում է թթվածնով
Ռուբիդում0,47623,8Այն դրականորեն է անդրադառնում սրտի և արյան անոթների վրա, ամրացնում է իմունային համակարգը, մասնակցում է հեմատոպոեզիում, մեծացնում է հեմոգլոբինը

Allicin- ն օգնում է կարգավորել շիճուկի գլյուկոզի և խոլեստերինի մակարդակը: Ադենոզինը նորմալացնում է արյան ճնշումը:

Շաքարախտի բուժում թխած սոխով

Սոխի բանջարեղենը խորհուրդ է տրվում օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ շաքարային դիաբետով 1-ին և 2-րդ տիպի հիվանդների կողմից: Հնարավոր է օգտագործել բանջարեղեն ՝ ինքնուրույն ուտեստի տեսքով և որպես այլ հիմնական ուտեստների օժանդակ բաղադրիչ:

Եփած սոխի մեջ օգտակար կազմը ոչ մի կերպ չի խախտվում, միայն եթերայուղերը անհետանում են, ինչը կարող է նյարդայնացնել ստամոքսի և աղիների լորձաթաղանթը: Բայց շաքարախտով հիվանդների մեծ մասը խնդիրներ ունեն մարսողական համակարգի հետ, ուստի սա նույնիսկ նրանց համար մեծ գումարած է:

Օգտագործելով թխած բանջարեղենը, դուք կարող եք պատրաստել շատ ուտեստներ, դա կախված է միայն որոշակի մարդու ֆանտազիաներից և նախասիրություններից: Արյան շաքարը իջեցնելու համար նույնիսկ սոխ խմիչքներ կան:

Ինչպես թխել:

Սոխը թխելու շատ եղանակներ կան:

Բուժման համար սոխը թխելու համար էնդոկրինոլոգներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել նման մեթոդներ.

  1. Տապակած տապակած. Այս մեթոդը ներառում է թխում, ոչ թե տապակել: Այս մեթոդում օգտագործվում է չմշակված բանջարեղեն:
  2. Թխում ջեռոցում. Այս մեթոդը թույլ է տալիս միաժամանակ մի քանի սոխ եփել: Օգտագործված բանջարեղենը պետք է կեղևավորվի և լվացվի: Տարածեք կամ կտրտած սոխը փայլաթիթեղի մեջ: Theեռոցի բաղադրատոմսերը կարող եք դիվերսիֆիկացնել ձիթայուղով, համեմունքներով կամ համեմունքներով: Վերևից ծածկեք փայլաթիթեղով և թխեք միջին ջերմության վրա մոտ 40 րոպե:
  3. Միկրոալիքային թխում. Սա խոհարարության ամենաարագ մեթոդն է, այն կտևի մոտ 10 րոպե ՝ կախված բանջարեղենի չափից: Ամբողջ բանջարեղենի թխելը մի փոքր ավելի կտևի: Դուք կարող եք թխել ինչպես կեղևավորված, այնպես էլ կեղևավորված, որպեսզի բանջարեղենը չթափանցեք:

Խորոված սոխի ուտեստները պետք է խմել դատարկ ստամոքսի վրա, առնվազն օրը երեք անգամ: Որպեսզի ափսեները չեն անհանգստացնում կամ գունատվում, կարող եք օգտագործել թույլատրված պանիրները, սամիթը, մաղադանոսը, ռեհանը, այլ դեղաբույսերը և արտադրանքները `զանազան համը տալու համար: Դուք կարող եք սոխ թխել տարբեր բանջարեղեններով, ինչպես նաև ցածր յուղայնությամբ ձկներով:

Սոխի տապակման տեսանյութը.

Օգտակար թուրմ

Օգտագործելով թխած սոխը, կարող եք պատրաստել ինֆուզիոններ, որոնք կարող են օգնել գլյուկոզի իջեցմանը:

Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.

  • կլպել թխած սոխը;
  • զտված սառը եռացրած ջրի հետ լցնել սոխ (փոքր սոխ 200 մլ ջրի մեջ);
  • դիմակայել ինֆուզիոն օրվա ընթացքում;
  • խմեք 1/3 բաժակ կերակուրից 20 րոպե առաջ:

Կարմիր գինիի վրա հնարավոր է պատրաստել սոխի ինֆուզիոն: Ձեզ անհրաժեշտ գինին ընտրելու համար բարձրորակ, բնական և անպայման չոր (առանց շաքարի ավելացման):

Գինու թուրմ սոխ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

  • կտրատել բեկի արմատը (100 գրամ);
  • լցնել կարմիր գինի (1 լիտր);
  • պնդեք երկու շաբաթ մութ, ցուրտ սենյակում;
  • կերակուրներից հետո օգտագործել ինֆուզիոն մեկ ճաշի գդալ:

Թուրմերի ընթացքը տարեկան տասնյոթ օր է: Այս բաղադրատոմսերը օգտագործելուց առաջ դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի խուսափեք վատթարացումից: Սոխի թուրմերը խորհուրդ չեն տրվում լյարդի և ստամոքսի հետ կապված խնդիրների համար:

Կեղևի թերապևտիկ decoction

Դա սոխի կեղև է, որը պարունակում է ծծմբի հիմնական քանակություն, ինչը դրական ազդեցություն է ունենում դիաբետի մարմնի վրա: Կեղևից օգտվելու ամենադյուրին ճանապարհը կեղևից շաղ տալն է:

Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.

  • հավաքել կեղևավորված կեղև և լվանալ նրան;
  • լցնել ֆիլտրացված ջուր և դանդաղ կրակի վրա դնել;
  • կրակի տակ դնել մինչև հեղուկի հագեցած երանգ ստանալը.
  • սառեցնել արդյունքում արգանակը;
  • խմեք ուտելուց առաջ կես բաժակ:

Նման decoction- ը կարելի է խմել թեյի ավելացման կամ նույնիսկ թեյի փոխարեն: Սա համարվում է լիովին անվտանգ ըմպելիք, բայց հաճախող բժշկի խորհրդակցությունը անհրաժեշտ է ցանկացած դեպքում:

Սոխի ուտեստներն ու ըմպելիքները շատ լավ ապացուցել են իրենց, ոչ միայն արյան շաքարը իջեցնելով, այլև իջեցնում են արյան ճնշումը, խոլեստերինը, նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը և ամրապնդում իմունային համակարգը: Բայց, այնուամենայնիվ, հնարավոր է անհատական ​​անհանդուրժողականություն կամ բանջարեղենի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաներ:

Բացասական հետևանքներից խուսափելու համար, նախքան օգտագործելը, համոզվեք, որ դիմեք բժշկի: Սոխի թերապիան չպետք է օգտագործվի բացառապես որպես հիմնական բուժում: Դրա դրական ազդեցությունը ապացուցվում է միայն հիվանդության բուժման ինտեգրված մոտեցմամբ:

Pin
Send
Share
Send