Եթե մարդը բարձրացրել է խոլեստերինը, ապա, որպես կանոն, ալկոհոլ խմելը արգելված չէ, բայց չափավոր քանակությամբ:
Ուսումնասիրությունները, որոնք նպատակ ունեն պարզել ալկոհոլի ազդեցությունը խոլեստերինի վրա, ցույց են տվել, որ ալկոհոլի չափավոր սպառմամբ այս մակարդակը կարող է աճել 4 մգ / դլ:
Մարդիկ, ովքեր ալկոհոլ են խմում, բայց թմրանյութեր են ընդունում `խոլեստերինը իջեցնելու համար, պետք է իմանան, որ ալկոհոլը կարող է մեծացնել թմրամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են քնկոտությունը:
Բարձր խոլեստերինով թույլատրվում է ալկոհոլ խմել, բայց խստորեն պահպանելով միջոցը: Ալկոհոլի չափավոր ծավալները կարող են կանխել լուրջ հիվանդությունների առաջացումը, ինչպիսիք են սրտի, սրտի մկանների, հարվածների և այս շրջանի այլ հիվանդությունների մի շարք հիվանդություններ: Ավելին, ալկոհոլի չափավոր քանակությամբ ալկոհոլ պարունակող խանգարումների ռիսկը կրճատվում է 25-40% -ով:
Միևնույն ժամանակ, ալկոհոլի մեծ չափաբաժինների սպառումը չի մեծացնում խոլեստերինը, բայց դրանք բարձրացնում են տրիգլիցերիդների մակարդակը, ինչը հանգեցնում է ուղեղի, լյարդի և սրտի գործունեության գործում խանգարումների:
Եթե մարդը չի կարող օրական խմել ալկոհոլի 1 կամ 2 խմիչք պակաս, ապա ալկոհոլը պետք է ամբողջությամբ բացառվի սննդակարգից:
Բարձր խոլեստերին և ալկոհոլ
Երբ բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել չափավոր քանակությամբ ալկոհոլ, դա նշանակում է տղամարդկանց օրական 2 ըմպելիք և կանանց համար օրական 1 խմիչք:
Քանի որ խմիչքների ալկոհոլի պարունակությունը տարբեր է, խմիչքի մատուցման քանակը տատանվում է: Եթե բժիշկներին թույլատրվում է ալկոհոլ խմել, նշանակում են այդպիսի խմիչքներ և դեղաչափեր.
- 150 մլ գինի
- 300 մլ գարեջուր
- 40 մլ ութ աստիճանի լիկյոր կամ 30 մլ մաքուր ալկոհոլ:
Ալկոհոլի սպառումն ավելացնում է HDL խոլեստերինը, այսինքն ՝ «լավ» խոլեստերինը, բայց դա չի նվազեցնում «վատ» խոլեստերինի մակարդակը - LDL:
Գիտնականների կողմից կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ HDL խոլեստերինը բարձրանում է մոտ 4,0 միլիգրամ մեկ դդիլիտրի վրա, պայմանով, որ ալկոհոլի չափավոր չափաբաժիններ են օգտագործվում:
Եթե դուք ալկոհոլ եք չարաշահում, մարդը բախվելու է նման խնդիրների:
- Լյարդի և սրտի մկանների վնասը.
- Արյան ճնշման բարձրացում;
- Տրիգլիցերիդների ավելացում:
Այնուամենայնիվ, ալկոհոլի չափավոր սպառմամբ տրիգլիցերիդներն աճում են մոտ 6% -ով: Բարձրացված տրիգլիցերիդ ունեցող մարդիկ չպետք է խմեն ալկոհոլ:
Բարձր խոլեստերինով ալկոհոլ խմելու լրացուցիչ հետևանքները
Ալկոհոլային խմիչքները կարող են ազդել խոլեստերինի իջեցման դեղերի արդյունավետության վրա: Բացի այդ, լիպիդները իջեցնող որոշ դեղեր կարող են առաջացնել քնկոտություն կամ հոգնածություն: Ալկոհոլը ի վիճակի է ուժեղացնել նման կողմնակի բարդությունները:
Առանց հետևանքների ալկոհոլ խմելու համար հարկավոր է դա քննարկել ձեր բժշկի հետ: Միասին որոշեք, թե ո՞ր տեսակ ալկոհոլը չի վնասի այս իրավիճակում:
Խմիչքները և դրանց ազդեցությունը խոլեստերինի վրա
Վիսկի
Հացահատիկային մշակաբույսերից արտադրվում է ուժեղ ալկոհոլային խմիչք; այն երկար ժամանակ ծերանում է հատուկ կաղնու տակառներում: Վիսկիի ավանդական ուժը 40-50 աստիճան է:
Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ խմիչքի չափավոր չափաբաժինները օգտակար են: Ածիկի վիսկի ներառում է էլլագաթթու: Այս թթուն շատ ուժեղ հակաօքսիդիչ է, որը կատարում է սրտի և արյան անոթների պաշտպանության գործառույթները, ինչպես նաև կանխում է մաշկի ծերացումը:
Հակաօքսիդիչ հատկություններով ալկոհոլային խմիչքը դիմադրում է խոլեստերինին: Ellagic թթուն օգնում է կանխել քաղցկեղի բջիջների հայտնվելը, այն նաև կոչվում է «ազատ ռադիկալների պահապան»:
Կոնյակ
Խմիչքը պատրաստվում է կաղնու տակառներով ծերացող սպիտակ խաղողի գինու թորումով: Խմիչքի ուժը 40 աստիճանից և բարձր է:
Բացի ալկոհոլներից, կոնյակն ունի էթիլային եթերներ, տանիններ, օրգանական թթուներ և տանիններ: Խմիչքն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, այն մեծացնում է մարմնի վիտամին C սպառելու ունակությունը:
Կոնյակն իր ակտիվ նյութերի շնորհիվ նկատելի է հակաօքսիդիչ հատկություններով: Դրանք դրականորեն ազդում են խոլեստերինի վրա, բայց խմիչքի ողջամիտ չափաբաժիններով կարող է զարգանալ նույնիսկ ալկոհոլային պանկրեատիտը:
Գինին
Տարբերակել.
- չոր
- աղանդեր
- ամրացվեց
- շողշողացող
- սպիտակ
- կարմիր
- վարդագույն:
Ամրոցը կարող է շատ տարբեր լինել `9-ից 25 աստիճան: Խաղողից գինին ունի շատ օգտակար նյութեր ՝ հիմնականում հակաօքսիդիչներ և վիտամիններ:
Հակաօքսիդիչների առավելագույն քանակը կարմիր խաղողի գինու մեջ է: Բարձր խոլեստերինով ՝ նման ալկոհոլը չափավոր դեղաչափերով կարող է իջեցնել այն:
Օղի
- Օղին պարունակում է ընդամենը երկու բաղադրիչ ՝ ջուր և ալկոհոլ: Խմիչքի ուժը մոտավորապես 40 աստիճան է: Խմիչքը կարող է պարունակել շաքար, խտացուցիչներ, սինթետիկ և բնական հարվածային ներծծողներ և կայունացուցիչներ:
Օղին պատահում է.
- Մաքուր տեսքով
- Berry-infused օղի
- Քաղցր օղի:
Բացի այդ, կան դառը թուրմներ, այսինքն ՝ դեղաբույսերով ներարկված օղու տեսակներ: Կան օղի, որը պատրաստված է սալորից, խնձորից, լեռնային մոխիրից և կեռասից:
Եթե ըմպելիքը որակապես պատրաստված է, ապա այն բաղադրիչները, որոնցից ստեղծվում է օղի, որոշակի օգուտ են բերում: Օրինակ, դառը թուրմերի հատկությունները գոյություն ունեն այն խոտաբույսերից, որոնց վրա խմիչքը ներմուծվում է: Կարող եք կարդալ նաև ալկոհոլի ազդեցությունը շաքարախտի վրա ազդեցության մասին հոդվածը, եթե հիվանդը ախտորոշվում է այս հիվանդությամբ, այնուամենայնիվ, 2-րդ տիպի շաքարախտով ալկոհոլը լուրջ թեմա է:
Դառը թուրմերը հաջողությամբ օգտագործվում են որոշակի տեսակի լուրջ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: Alcoholանկացած ալկոհոլ վերցնելիս, ներառյալ բժշկական նպատակներով, անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել ներկա բժշկի կողմից սահմանված չափաբաժինները, այնուհետև կարելի է համատեղել ալկոհոլը և խոլեստերինը: