Շաքարախտը բարդ հիվանդություն է, որը ազդում է մարդու էնդոկրին համակարգի վրա: Դիաբետոլոգի կլինիկական պայմանների առանձնահատկությունը համարվում է արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ, որը համարվում է ինսուլինի ամբողջական բացակայության կամ բացակայության հետևանք, ինչպես նաև մարմնի բջիջների հետ նրա փոխազդեցության հետևանք:
Ինսուլինը ենթաստամոքսային գեղձի արտադրած հորմոն է: Այն արձագանքում է և պատասխանատու է նյութափոխանակության, այսինքն `ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների համար: Այնուամենայնիվ, դրա ամենից շատ ազդեցությունը տարածվում է հենց շաքարների փոխանակման վրա: Բացի այդ, գլյուկոզան համարվում է կենսական էներգիայի հիմնական աղբյուրը:
Գլյուկոզի վերամշակումը տեղի է ունենում գրեթե բոլոր հյուսվածքներում և օրգաններում `ինսուլինի մասնակցությամբ: Եթե մարդը ունի ինսուլինի անբավարարություն, բժիշկը ախտորոշում է առաջին տիպի շաքարախտը, եթե առկա են խանգարումներ ինսուլինի և այլ բջիջների փոխազդեցության մեջ, սա երկրորդ տիպի շաքարային դիաբետ է:
Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, հիվանդության էությունը մնում է մեկը: Դիաբետիկների մոտ հսկայական քանակությամբ գլյուկոզան կուտակվում է արյան մեջ ՝ առանց մարմնի բջիջներ մտնելու: Պարզվում է, որ բոլոր օրգանները, բացառությամբ ինսուլինի անկախ, մնում են առանց կենսական էներգիայի:
Անկախ նրանից, թե որ տեսակի շաքարախտ է դիտարկվում, հիվանդության սկիզբը հնարավոր է կանխել: Ռիսկի խումբը ներառում է մարդկանց այս կատեգորիաները.
- Նրանք, ում հարազատները ունեն շաքարախտ;
- Մարդիկ, ովքեր տառապում են ճարպակալմամբ շաքարային դիաբետով կամ պարզապես ավելաքաշով;
- 2.5 կգ-ից պակաս քաշով կամ 4.0 կգ-ից ավելի երեխաներ ծնված երեխաներ: Ինչպես նաև չորս կիլոգրամից ավելի քաշ ունեցող երեխաների մայրեր.
- 45 տարեկանից բարձր մարդիկ;
- Մարդիկ, որոնց ապրելակերպը կարելի է անվանել նստակյաց;
- Զարկերակային հիպերտոնիկ հիվանդությամբ տառապող հիվանդներ, գլյուկոզի հանդուրժողականության խանգարում:
Գերիշխող է շաքարախտի երկրորդ տեսակը: Նա է, որ տեղի է ունենում դեպքերի 95 տոկոսում: Իմանալով ռիսկի գործոնները, արժե հասկանալ, որ շաքարախտի առաջնային և երկրորդային կանխարգելումը համարվում է հիվանդությունից և դրա բոլոր բարդություններից խուսափելու հնարավորություն:
Ֆիլակտիկան իրարից տարբերվում է նրանով, որ առաջնայինը ընդհանրապես հիվանդության զարգացումը կանխելն է, իսկ երկրորդային նպատակը `արդեն իսկ գոյություն ունեցող դիաբետիկների մոտ բարդությունների առաջացումը կանխելն է:
Առաջնային կանխարգելում
Սկզբնապես, հարկ է նշել, որ այսօր կան իմունոլոգիական ախտորոշիչ սարքեր, որոնք թույլ են տալիս բացարձակապես առողջ մարդուն վաղ փուլերում որոշել 1 տիպի շաքարախտի հակում: Հետևաբար անհրաժեշտ է իմանալ մի շարք միջոցառումներ, որոնք թույլ կտան երկար ժամանակ հետաձգել տվյալ պաթոլոգիայի զարգացումը:
1-ին տիպի շաքարախտի առաջնային կանխարգելումը նշանակում է հետևյալ միջոցները.
- Երեխայի պարտադիր կրծքով կերակրումը նվազագույն է `մինչև մեկ տարի: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երեխան կրծքի կաթի միջոցով ստանում է հատուկ իմունային մարմիններ, որոնք կանխում են վիրուսային, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդությունների զարգացումը: Ավելին, խառնուրդներում պարունակվող կովի կաթնաշաքարը կարող է բացասաբար ազդել ենթաստամոքսային գեղձի գործունեության վրա:
- Virանկացած վիրուսային հիվանդությունների զարգացման կանխարգելում, որի մեջ մտնում են հերպեսի վիրուսը, կարմրախտը, գրիպը, խոզուկը և այլն:
- Երեխաներին պետք է սովորեցնել դեռ վաղ տարիքից, որպեսզի պատշաճ կերպով արձագանքեն սթրեսային իրավիճակներին, ինչպես նաև ընկալեն դրանք:
- Արտադրանքները, որոնք պահածոների տեսքով հավելումներ են պարունակում, պետք է ամբողջությամբ բացառվեն սննդակարգից: Սնուցումը պետք է լինի ոչ միայն բնական, այլև բանական:
2-րդ տիպի շաքարախտի առաջնային կանխարգելումը սկսվում է հատուկ սննդակարգով: Ժամանակի այս պահին խորհուրդ է տրվում, որ բոլորն ուտեն լավ սնուցում, քանի որ սննդի մեծ մասում հայտնաբերված պարզ ածխաջրերի և ճարպերի ավելցուկը հանգեցնում է առողջության լայն շրջանակի:
Դիետան համարվում է ընդհանուր կանխարգելիչ գործընթացի կարևոր միջոց, բացի այդ, այն նաև կարևոր գործոն է, որը նպաստում է հիվանդության հաջող բուժմանը: Դիետայի հիմնական նպատակը կոչված է նվազեցնել ածխաջրեր պարունակող սննդի սպառումը: Այնուամենայնիվ, դա նաև սահմանափակում է կենդանիների ճարպերի սպառումը, որոնք փոխարինվում են բուսական ճարպերով:
Ենթադրյալ դիաբետի սննդակարգը պետք է ներառի առավելագույն բանջարեղեն և թթվասեր, որոնք պարունակում են շատ մանրաթել, ինչը խանգարում է աղիների կողմից ածխաջրերի կլանումը: Այնուամենայնիվ, ցանկացած սննդակարգ կդառնա անարդյունավետ, եթե մարդը վարում է նստակյաց, նստակյաց ապրելակերպ:
Եթե հնարավոր չէ այցելել մարզադահլիճ, ապա պարզապես անհրաժեշտ է մեկ ժամ ժամանակ հատկացնել ամենօրյա զբոսանքի համար `մարզական քայլելու տարրերով, առավոտյան վարժություններով, լողի կամ հեծանվավազքի տարրերով:
Բացի այդ, շաքարախտի առաջնային կանխարգելումը ուղղված է նաև մարդու կայուն հոգե-հուզական վիճակին:
Ահա թե ինչու մարդիկ, ովքեր պատկանում են ռիսկի գոտուն, անհրաժեշտ է շփվել բացառապես գեղեցիկ մարդկանց հետ, անել այն, ինչ սիրում են և փորձեն խուսափել կոնֆլիկտային իրավիճակներից:
Երկրորդային կանխարգելում
Բարդությունների կանխարգելումն իրականացվում է, եթե մարդն արդեն ավելի շաքարային դիաբետ է: Հիվանդության հետևանքները կարող են բոլորովին այլ լինել: Հարկ է նշել, որ շաքարախտը համարվում է լուրջ հիվանդություն, քանի որ դա հանգեցնում է լուրջ բարդությունների.
- Սրտանոթային հիվանդություններ, ներառյալ սրտամկանի ինֆարկտը, կորոնար հիվանդությունը, աթերոսկլերոզը և այլն:
- Դիաբետիկ ռետինոպաթիա, որն իրեն դրսևորում է որպես տեսողության նվազում:
- Նյարդաբանությունը, որը կլեպ է, չոր մաշկը, դրանց զգայունության նվազումը, ինչպես նաև ցավեր և վերջույթների ցավ:
- Դիաբետիկ ոտքով, որը դրսևորվում է ոտքերի վրա նեկրոզային և բորբոքային խոցերով:
- Նեֆրոպաթիա ՝ ենթադրելով երիկամների խախտում և մեզի մեջ սպիտակուցների տեսք:
- Վարակիչ բարդություններ:
- Կոմսներ:
Որպես կանոն, բարդությունները սովորաբար զարգանում են ինսուլինի ձևով: Հետևաբար, առաջին կանխարգելիչ միջոցը արյան շաքարի հստակ, կանոնավոր մոնիտորինգն է, ինչպես նաև մասնակցող էնդոկրինոլոգ այցի պլանը հետևելը, ինսուլինը ճիշտ դեղաչափով ընդունելը և դեղամիջոցները, որոնք իջեցնում են շաքարի մակարդակը:
Սրտանոթային համակարգի վրա ազդող բարդություններից խուսափելու համար անհրաժեշտ է վերահսկել արյան խոլեստերինը, ինչպես նաև վերահսկել արյան ճնշման դինամիկան: Հիվանդը պետք է անհապաղ ամբողջությամբ վերացնի կենդանական ճարպերը իր սննդակարգից, ինչպես նաև հրաժարվի այնպիսի հակումներից, ինչպիսիք են ծխելը և ալկոհոլը:
Դիաբետիկները հաճախ ունենում են տեսողության խնդիրներ, ներառյալ գլաուկոման, կատարակտը և այլն: Այս պաթոլոգիաները կարող են վերացվել բացառապես դրանց զարգացման սկզբնական փուլերում, ուստի հիվանդը պետք է պլանավորի այցելել օպտոմետոլոգ:
Generalանկացած վնաս մաշկի վրա, որպեսզի խուսափի ընդհանրացված գործընթացի սկսվելուց, պետք է բուժվի հակասեպտիկայով:
Բացի այդ, մարմնի վարակված կիզակետերի սանիտարական պահպանումները, ինչպես նաև ատամների և բերանի խոռոչի վիճակի կանոնավոր մոնիտորինգը նույնպես պատկանում են պարտադիր միջոցառումներին:
Դիետա
Պահանջվում է բույսի խիստ դիետա, նույնիսկ եթե դիտարկվում է շաքարային դիաբետի երրորդական կանխարգելումը, ինչը կոչվում է կանխել հիվանդության երկարատև բարդությունները: Առանց պատրաստված սննդի մնացած բոլոր միջոցները անօգուտ են:
Մարդը, որը պատկանում է ռիսկի գոտուն կամ արդեն ավելի շատ շաքարախտով, պետք է ուտի ըստ կոտորակային սնուցման սկզբունքի: Հագեցած ճարպերի և զտված ածխաջրերի սպառումը նվազագույնի է հասցվում ՝ ներառյալ բոլոր տեսակի մուրաբաները, մեղրը, շաքարը և այլն: Theանկի հիմքը պետք է լինի լուծվող մանրաթելերով հագեցած ապրանքներ, ինչպես նաև բարդ ածխաջրեր:
Նախապատվությունը պետք է տրվի հավի, ցածր յուղայնությամբ ձկներին, բանջարեղենային ուտեստներին, ինչպես նաև կոմպոտներին և բուսական decoctions- ին `առանց ավելացված շաքարի: Սնունդը պետք է թխվի, շոգեխաշած, խաշած, բայց ոչ տապակած: Theանկից ամբողջովին բացառելու համար ձեզ անհրաժեշտ են գազավորված ըմպելիքներ, քաղցրավենիք, արագ սննդի ապրանքներ, ամեն ինչ ՝ աղի և ապխտած:
Առօրյա սննդակարգը պետք է նոսրացվի լոլիկով, պղպեղով պղպեղով, լոբիով, ցիտրուսային մրգերով, ընկույզով և ռուտաբագաով: Թարմ կանաչիները պետք է ավելացվեն ցանկացած ուտեստների մեջ: Եթե մարդը ավելորդ քաշ ունի, ապա երեկոյան վեցից հետո նա պետք է մոռանա նախուտեստների մասին, ինչպես նաև նվազագույնի հասցնել ալյուրի, կաթի և մսի սպառումը ՝ ենթաստամոքսային գեղձի վրա ճնշումը նվազեցնելու համար:
Հետևաբար կանխարգելիչ մեթոդները ամեն դեպքում պետք է ընդունվեն: Նույնիսկ եթե դիետան չի օգնում կանխել շաքարախտի զարգացումը, այն մեծապես կնպաստի դրա ընթացքին, թույլ չի տա լուրջ բարդությունների դրսևորում, որոնք կարող են հանգեցնել հիվանդի մահվան: Այս հոդվածում տեսանյութը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ պետք է լինի շաքարախտի կանխարգելումը:
