Շաքարավազի 5.6 միավորը գլյուկոզայի ճիշտ ցուցանիշ է: Այնուամենայնիվ, արյան ստուգման արդյունքները, որոնք տատանվում են 5,6-ից մինչև 6,9 միավոր, պետք է զգույշ լինեն, քանի որ այդպիսի ավելցուկը կարող է ազդարարել նախաբաբետիկ պետության զարգացման մասին:
Prediabetes- ը սահմանային պայման է, որը փոխկապակցված է ամբողջ օրգանիզմի բնականոն գործունեության և շաքարախտի միջև: Այլ կերպ ասած, ենթաստամոքսային գեղձը նորմալ է գործում, բայց ինսուլինի արտադրությունն իրականացվում է ավելի փոքր քանակությամբ:
Բոլոր հիվանդները, որոնց մոտ ախտորոշվել է prediabetic պետություն, ռիսկի են ենթարկվում, համապատասխանաբար, զգալիորեն աճում է 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման հավանականությունը:
Մտածեք, թե ինչն է բնութագրվում գրիպային վիճակով, և ինչ չափանիշներ են անհրաժեշտ դրա ախտորոշման համար: Եվ նաև պարզեք, թե որ ախտանշանները ցույց են տալիս կանխատեսի զարգացումը:
Prediabetes- ի բնութագիրը
Այսպիսով, ե՞րբ է ախտորոշվում նախաբաբայական վիճակը: Եթե ապավինում եք արյան անալիզներին, բայց կարող եք խոսել նախաբաբրերի մասին, երբ գլյուկոզի արժեքները գերազանցում են 5,6 միավորը, բայց ոչ ավելի, քան 7.0 մմոլ / Լ:
Այս արժեքները ցույց են տալիս, որ մարդու մարմինը պատշաճ չի արձագանքում դրանում շաքարի քանակին: Բժշկական պրակտիկայում այս պայմանը կոչվում է սահմանային: Այսինքն, բժիշկը դեռ հիմք չունի շաքարախտի մասին խոսելու համար, բայց հիվանդի վիճակը ձեզ զգուշացնում է:
Պրեգիաբետը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ են մի քանի լաբորատոր թեստեր: Առաջին հերթին, հիվանդը արյուն է վերցնում դատարկ ստամոքսի վրա, որոշվում է մարմնում գլյուկոզի պարունակությունը:
Հաջորդ քայլը գլյուկոզայի զգայունության թեստի նշանակումն է, որն իրականացվում է հետևյալ կերպ.
- Մեկ արյուն քաշվում է դատարկ ստամոքսի վրա:
- Շաքարի բեռը գլյուկոզայի տեսքով լուծված հեղուկի մեջ, որը տրվում է հիվանդին խմելու համար:
- Արյան մի քանի նմուշներ, որոնք վերցվել են պարբերաբար:
Դատարկ ստամոքսի վրա շաքարի նորմալ ցուցանիշները հետևյալ արժեքներն են `3.3-5.5 միավոր: Եթե ուսումնասիրությունը ցույց է տվել 5,6 միավորի արդյունք, ապա մենք կարող ենք խոսել prediabetic վիճակի մասին: Դա պայմանով է, որ կենսաբանական հեղուկը վերցվել է հիվանդի մատից:
Այն իրավիճակում, երբ հետազոտվում է հիվանդի երակային արյունը, ապա շաքարի նորմալ պարունակությունը կազմում է մինչև 6.1 միավոր, իսկ սահմանային արժեքների դեպքում այդ ցուցանիշը կտատանվի 6.1-ից 7.0 մմոլ / լ:
Վերծանող գլյուկոզի զգայունության թեստ.
- Մինչև 7,8 միավոր նորմ է:
- 8-11.1 միավոր - պրոտիաբետ:
- Ավելի քան 11,1 միավոր `շաքարախտ:
Բացառված չէ, որ արյան ստուգման արդյունքները կարող են թվալ կեղծ դրական կամ կեղծ բացասական, հետևաբար, ըստ մեկ վերլուծության, ախտորոշումը հաստատված չէ:
Ախտորոշման հարցում համոզվելու համար խորհուրդ է տրվում մի քանի անգամ անցնել հետազոտություն (ցանկալի է երկու կամ երեք), և տարբեր օրերին:
Ո՞վ է ռիսկի դիմում:
Ելնելով պաշտոնական բժշկական վիճակագրությունից ՝ մենք կարող ենք ասել, որ մոտ 3 միլիոն ռուսաստանցի տառապում է շաքարախտով: Այնուամենայնիվ, համաճարակաբանական հետազոտությունները տեղեկատվություն են տալիս, որ ավելի քան 8 միլիոն մարդ ունի շաքարախտ:
Այս տեղեկատվությունը ենթադրում է, որ շաքարախտի 2/3-ից ավելին պարզապես համապատասխան բուժօգնություն չի փնտրում համապատասխանաբար, համապատասխանաբար, և չեն ստանում պահանջվող համապատասխան բուժում:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության առաջարկությամբ ՝ 40 տարեկանից հետո շաքարի համար արյան ստուգումը պետք է իրականացվի տարեկան առնվազն երեք անգամ: Եթե հիվանդը ռիսկի տակ է, ապա ուսումնասիրությունը պետք է իրականացվի տարեկան 4-5 անգամ:
Ռիսկի խումբը ներառում է մարդկանց կատեգորիաներ.
- Ավելաքաշ հիվանդներ: Ձեր առողջությունը զգալիորեն բարելավելու համար, համապատասխանաբար, շաքարախտի զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է կորցնել ընդհանուր քաշի 10-15% -ը:
- Հիպերտոնիկ հիվանդություն ունեցող մարդիկ (մարմնում արյան ճնշման քրոնիկ բարձրացում):
- Մարդկանց մի կատեգորիա, որոնց մերձավոր ազգականները շաքարային հիվանդության պատմություն ունեն:
Ռիսկի տակ են այն կանայք, ովքեր գեղագիտական շաքարախտ ունեն հղիության ընթացքում:
Նախաբաբային պետության ախտանիշները
Եթե մարդը ունի ճարպակալում կամ ավելորդ քաշ ունենալով, նա վարում է նստակյաց ապրելակերպ, լավ չի ուտում, նա սպորտի մասին գիտի միայն ականջալուր եղանակով, ապա ապահով է ասել, որ նա մեծ հավանականություն ունի կանխարգելիչ հիվանդություններ զարգացնելու:
Դեպքերի ճնշող մեծամասնության դեպքում մարդիկ չեն կենտրոնանում առաջին բացասական ախտանիշների վրա: Կարող եք նույնիսկ ավելին ասել, ոմանք, նույնիսկ իմանալով, որ արյան շաքարը նորմայից բարձր է, որևէ գործողություն չեն ձեռնարկում:
Արյան շաքարը ոչ միայն քանակ է կամ գործիչ, այլ նաև ենթաստամոքսային գեղձի լիարժեք գործառույթի ցուցիչ է: Եվ քանի որ մարդու մարմինը փոխկապակցված մեխանիզմ է, մի ոլորտում խախտումը կարող է հանգեցնել մեկ այլ անկարգությունների:
Նախաբաբիական վիճակի կլինիկական պատկերը բնութագրվում է հետևյալ ախտանիշներով և նշաններով.
- Քնի խանգարում: Այս ախտանիշը զարգանում է նյութափոխանակության գործընթացներում անսարքությունների դեպքում ՝ ենթաստամոքսային գեղձի ֆունկցիոնալության վատթարացման ֆոնի վրա ՝ օրգանիզմում ինսուլինի սինթեզի նվազում:
- Խմելու մշտական ցանկություն, մեզի օրվա ծանրության աճ: Երբ մարդու արյան մեջ շաքարը կուտակվում է, և այն ամբողջությամբ չի ներծծվում, այս հանգամանքը հանգեցնում է նրան, որ արյունը դառնում է ավելի խիտ: Դրա համաձայն `այն նոսրացնելու համար մարմնին անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ հեղուկ:
- Անհրաժեշտ պատճառով մարմնի քաշի կտրուկ անկում: Երբ նկատվում է հորմոնի արտադրության խանգարում, մարդու արյան շաքարը կուտակվում է, այնուամենայնիվ, այն չի կարող ներծծվել բջջային մակարդակում, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի և էներգիայի անբավարարության:
- Մաշկը քոր առաջացնող է և քոր առաջացնող, տեսողական ընկալումը արժեզրկվում է: Շնորհիվ այն բանի, որ արյունը չափազանց խիտ է դարձել, նրա համար ավելի դժվար է տեղափոխվել ամենափոքր արյան անոթներն ու զարկերակները, ինչի արդյունքում մարմնում արյան շրջանառությունը խաթարվում է, ինչը հանգեցնում է նման ախտանիշների:
- Քողարկիչ պայմաններ: Քանի որ կա արյան ամբողջական շրջանառության խախտում, փափուկ հյուսվածքների սնուցման գործընթացը պաթոլոգիկորեն խանգարվում է, սա հանգեցնում է մկանների ցավեր:
- Գլխացավանք: Prediabetic պետության ֆոնի վրա փոքր արյան անոթները կարող են վնասվել, ինչը հանգեցնում է շրջանառության խանգարումների:
Նման ախտանիշաբանությունը պետք է զգա ցանկացած մարդու, քանի որ ախտանիշների դրսևորմամբ մարմինը ազդանշան է տալիս, որ այն չի կարող աշխատել նախորդ ռեժիմում:
Prediabetes- ը շաքարային դիաբետ չէ, այն պայման է, որը շրջելի է, եթե ժամանակին ձեռնարկվեն կանխարգելիչ միջոցառումներ:
Ինչ անել
Եթե դատարկ ստամոքսի վրա արյան ստուգումը տալիս է շաքարի արդյունքը `5.6 միավոր կամ մի փոքր ավելի բարձր, ապա խորհուրդ է տրվում այցելել էնդոկրինոլոգ:
Իր հերթին, բժիշկը ամբողջությամբ կսատարի այն, ինչը կազմում է նախաբաբիական վիճակ, ինչ բուժման մարտավարություն է անհրաժեշտ, կտա առաջարկություններ և խորհուրդներ ՝ լիարժեք շաքարախտի զարգացումը կանխելու համար:
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, եթե անհրաժեշտ միջոցները ձեռնարկվեն նախընտրական դիաբետիկ վիճակի փուլում, կանխատեսումը բարենպաստ է, և ավելի հավանական է ասել, որ շաքարախտը չի զարգանա:
Միացյալ Նահանգներում կատարվել է ուսումնասիրություն, որ կենսակերպի շտկումը լավագույն կանխարգելիչ միջոցն է `կանխելու շաքարախտը, երբ համեմատվում է դեղորայքի հետ:
Ուսումնասիրությունը տալիս է հետևյալ տեղեկատվությունը.
- Եթե փոխում եք դիետան, մեծացնում ֆիզիկական ակտիվությունը, ապա հիվանդը կարողանում է նիհարել բնօրինակ քաշի մոտ 10% -ով: Իր հերթին, այս արդյունքները նվազեցնում են շաքարախտի զարգացման հավանականությունը 55% -ով:
- Եթե դեղամիջոցներ եք ընդունում (Metformin 850), ապա պաթոլոգիայի հավանականությունը նվազում է ընդամենը 30% -ով:
Այսպիսով, մենք կարող ենք վստահորեն եզրակացնել, որ ապրելակերպի ուղղումը փոքր «գին» է սեփական անձի առողջության համար: Պետք է նշել, որ որքան ավելի շատ կիլոգրամ է հիվանդը ընկնում, այնքան ավելի նկատելիորեն կբարելավվի նրա վիճակը:
Հավասարակշռված սնուցում
Բոլոր հիվանդները, ովքեր ախտորոշվել են prediabetic վիճակով, պետք է իմանան, թե որ սննդակարգն են անհրաժեշտ և ինչ մթերքներ կարող են ուտել, և որոնք պետք է ամբողջությամբ անտեսվեն:
Սննդաբանների առաջին խորհուրդը հաճախակի փոքր սնունդ ուտելն է: Բացի այդ, անհրաժեշտ է հրաժարվել մարսող ածխաջրերից: Արգելվում է հրուշակեղենի, հրուշակեղենի, տարատեսակ քաղցր ուտեստներ:
Եթե դուք օգտագործում եք նման սնունդ, ապա դա անխուսափելիորեն հանգեցնում է մարմնում գլյուկոզի համակենտրոնացման բարձրացման: Այնուամենայնիվ, քանի որ նյութափոխանակության պրոցեսները տեղի են ունենում խանգարումներ, շաքարը չի կարող լիովին ներծծվել, համապատասխանաբար ՝ այն կուտակվում է մարմնում:
Նախաբաբիական վիճակը որոշակի սննդային սահմանափակումներ ունի: Դուք կարող եք ուտել շատ սնունդ, բայց դուք պետք է ընտրեք այն ուտեստները, որոնք ունեն ցածր գլիկեմիկ ինդեքս և ճարպի ցածր քանակություն:
Սննդառության սկզբունքները.
- Կերեք ցածր յուղայնությամբ, մանրաթելերով հարուստ սնունդ:
- Հաշվեք կալորիականությամբ ուտեստները:
- Դիետան հարստացրեք բանջարեղենով, խոտաբույսերով և մրգերով:
- Նվազեցրեք օսլա պարունակող սննդի ընդունումը:
- Խոհարարության հիմնական մեթոդները եռում են, թխում, գոլորշիանում:
Հիվանդը ինքը կարող է մանրակրկիտ զբաղվել սննդի, թույլատրված կամ արգելված սննդի բոլոր սկզբունքներով: Այսօր, պաթոլոգիայի տարածվածության պատճառով, այս թեմայի վերաբերյալ շատ տեղեկություններ կան:
Կարող եք դիմել նաև սննդաբանին, ով կօգնի ստեղծել անհատական հավասարակշռված մենյու ՝ հաշվի առնելով հիվանդի կենցաղը և դրա առանձնահատկությունները:
Այլընտրանքային բուժում
Նախաբաբետիկ վիճակ ունեցող հիվանդները կարող են նաև օգտագործել ժողովրդական միջոցներ, որոնք օգնում են նորմալացնել շաքարի մակարդակը: Այնուամենայնիվ, նրանց հետ միասին չպետք է մոռանալ բանական սնուցման և ֆիզիկական գործունեության մասին:
Դիաբետիկների հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հնդկաձավարը արդյունավետորեն նվազեցնում է շաքարը, բարելավում բարեկեցությունը: «Բուժական» ուտեստ պատրաստելու համար խորովածը մանրացրեք սուրճի սրճաղացով: 250 մլ կեֆիրի համար, երկու ճաշի գդալ թակած հացահատիկով, թողեք գիշերում: Հիմնական նախաճաշից առաջ խորհուրդ է տրվում առավոտյան ուտել:
Շաքարավազի նորմալացման ոչ պակաս արդյունավետ միջոցը բուժիչ decoction է, որը հիմնված է կտավատի սերմերի վրա: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է մեկ թեյի գդալ սերմ լցնել 250 մլ ջրի մեջ, բերել եռալ: Առավոտյան ուտելուց առաջ խմեք մեկ բաժակ: Թերապևտիկ դասընթացի տևողությունը անսահմանափակ է:
Նախաբաբի թերապիայի կարևոր բաղադրիչը ֆիզիկական ակտիվության աճն է: Դուք կարող եք ինքնուրույն մարզաձևեր ընտրել, կախված հիվանդի անձնական նախասիրություններից ՝ լող, հեծանվավազք, արագ քայլեր, վոլեյբոլ և այլն:
Եթե դիետայի, սպորտի և ժողովրդական միջոցների միջոցով վեց ամսվա ընթացքում հնարավոր չէ նորմալացնել շաքարի ցուցանիշները, ապա դեղահատեր են նշանակվում, որոնք կօգնեն բարձրացնել գլյուկոզի նկատմամբ հյուսվածքների զգայունությունը: Լավագույն դեղամիջոցներն են ՝ Gliclazide, Glycvidone, Metformin:
Նախաբախտի հատկությունների մասին տեղեկատվությունը փորձագետին կպատմի այս հոդվածի տեսանյութում:
