Սնուցում ստորին ծայրամասերի անոթների աթերոսկլերոզի համար

Pin
Send
Share
Send

Հիվանդությունը զարգանում է աստիճանաբար և աննկատելիորեն, քանի որ շատ հիվանդներ բժշկի են դիմում դրա հետագա փուլերում, երբ նկատում են հետևյալ ախտանիշների տեսքը, թմրության զգացողություն և ոտքերի մշտական ​​սառնություն; մշտական ​​չոր մաշկ, եղունգների դանդաղ աճ; ցավ, որը առաջանում է հորթի մկանների մեջ, երբ քայլում է, և երբ կանգ է առնում, թուլանում; ոտքերի զարկերակների թույլ pulsation; մաշկի աննշան վնասի ավելի երկարաձգում:

Եթե ​​հիվանդությունը ակտիվորեն զարգանում է, ցավը անընդհատ աճում է, հատկապես գիշերը: Ոտքի և ստորին ոտքի մաշկի գունաթափություն է նկատվում. Դրանք դառնում են գունատ, կապտավուն, հայտնվում են մարմարբալ: Հաճախ կա խոցերի տեսք և ոտքերի, ոտքերի, ոտքերի փափուկ հյուսվածքների մահ:

Այն գործոնների թվում, որոնք կարող են նպաստել ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզի զարգացմանը, ամենատարածվածներն են.

  1. Ծերություն: Նշվում է, որ ավելի հաճախ հիվանդությունը տառապում է ավելի մեծ տարիքի մարդկանց մոտ;
  2. Հիպերտոնիա: Արյան բարձր ճնշման առկայությունը նպաստում է անոթային ուժեղ լարվածությանը և, որպես հետևանք, հիվանդության արագ զարգացմանը.
  3. Շաքարային դիաբետ, որը մարմնում նյութափոխանակության խանգարումների հետևանքով առաջացած հիվանդություն է.
  4. Վատ սովորությունների առկայություն, ինչպիսիք են ալկոհոլը չարաշահելը և ծխելը;
  5. Հաճախակի սթրեսներ, ճնշումներ, որոնք տեղի են ունենում մարդու մեջ ամբողջ կյանքի ընթացքում.
  6. Կենդանական ճարպերով հարուստ սնունդ ուտելը, ինչը հանգեցնում է մարդու արյան մեջ խոլեստերինի բարձրացման:

Ստորին ծայրամասերի անոթների ատերոսկլերոզի բուժման հիմնական տեսակը վիրաբուժական մեթոդների կիրառումն է, որոնց թվում ամենատարածվածը հիմնական զարկերակների զննումն է, դրանց անգիոպլաստիկան և ստենտավորումը:

Աթերոսկլերոզում բուժական ազդեցությունը ուղղված է ոչ միայն ոտքերի անոթներին, այլև ամբողջ մարմնին:

Ստորին ծայրամասերի աթերոսկլերոզային obliterans- ի բուժման գործում կարևոր դեր է խաղում պատշաճ դիետան և հատուկ դիետայի պահպանումը, որի հիմնական գործառույթը պաթոգենեզի դանդաղեցումն է: Նման դիետայի նպատակն է վերացնել նյութափոխանակության խանգարումները, անհրաժեշտության դեպքում մարմնի քաշը նվազեցնել, ինչպես նաև բարելավել արյան շրջանառությունը:

Ստորին ծայրամասերի անոթների աթերոսկլերոզում սննդի հիմունքները կախված են հիվանդի մարմնի անհատական ​​հատկանիշներից `հաշվի առնելով ախտորոշիչ տվյալները:

Խոլեստերինի նորմալ մակարդակով և ոտքերի անոթների վնասման նշանների առկայությամբ առաջարկվում է ռացիոնալ սնուցում, պարտադիր ծխելու դադարեցում, չափավոր վարժություն:

Եթե ​​խոլեստերինը նորմայի վերին սահմանում է, ապա անհրաժեշտ է հատուկ դիետա: Դեղամիջոցները չեն օգտագործվում:

Բարձրացված խոլեստերին որոշելու ժամանակ անհրաժեշտ է ոչ միայն դիետա և դիետա, այլև դեղամիջոցներ:

Անոթների աթերոսկլերոզի բարձրորակ և արդյունավետ բուժման համար կարևոր կետը կայուն և ոչ էպիզոդիկ դիետան է:

Դրա հիմնական խնդիրները հետևյալն են.

  • Մարդկանց կողմից սպառվող ճարպային սննդի քանակի առավելագույն նվազումը.
  • Դիետայի բազմազանություն, մեծ քանակությամբ առողջ արտադրանքների ներառում;
  • Ստորին վերջույթների անոթոսկլերոզի menuանկը պետք է հարստացվի մրգերով, բանջարեղենով, հատապտուղներով;
  • Եթե ​​ավելաքաշ եք, պահանջվում է մարմնի քաշի շտկում.
  • Ամենօրյա աղի քանակի նվազում;
  • Ալկոհոլային խմիչքների սննդակարգից լիովին բացառումը.
  • Բուսական ճարպերի համամասնության զգալի աճ:

Որոշ ճարպեր, որոնք կլանվում են սննդի հետ, ունեն դրական հատկություններ և օգտակար են մարդու մարմնի բոլոր համակարգերի գործառույթներին:

Կա կենդանական ծագման տրանս-ճարպերի և հագեցած լիպիդների մի խումբ, որոնք վնասակար են և բարձրացնում են խոլեստերինի մակարդակը մարդու արյան մեջ: Ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզով անհրաժեշտ է ստանալ սննդի մեկ օրում սպառված բոլոր կալորիաներից ստացված ճիշտ ճարպերի մոտ մեկ քառորդը:

Omega-6 polyunsaturated ճարպաթթուն օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը մարդկանց մոտ հիպերտոնիայի դեմ և նվազեցնում է շաքարախտի հավանականությունը: Omega-3 ճարպաթթունը բարելավում է սրտի և անոթների աշխատանքը: Դրա կարիքը բավարարվում է ձկան և ձկնամթերքի պատրաստուկների ծովային սորտերով:

Fatարպերի ընդհանուր քանակը, ներառյալ արտադրանքներում պարունակվող աթերոսկլերոզով և ավելաքաշով, պետք է լինի օրական 60 գ, որից 70% բանջարեղենը և կենդանու 30% -ը:

Այս նյութերի լավագույն հարաբերակցությունը աթերոսկլերոզի համար ընտրացանկի ընդհանուր էներգետիկ արժեքին `50-60% ցուցանիշ է: Նրանց հիմնական աղբյուրը ամբողջական հացահատիկային սնունդն է, թարմ բանջարեղենը:

Դրանք պարունակում են մանրաթել և բարդ ածխաջրածին մանրաթելեր: Նախկինները ծառայում են տոքսինները հեռացնելու համար, վերջիններս ապահովում են էներգիայի երկարաժամկետ մատակարարում:

Wheatորենի ալյուրի և քաղցրավենիքի ակնթարթային ածխաջրերը նպաստում են արյան անոթներում ափսեների ձևավորմանը, արյան շաքարի բարձրացմանը:

Սպիտակուցը ամենացածր կալորիականությամբ սնուցիչն է: Դրա մեծ քանակությունը հայտնաբերվում է մսի, legumes, կաթնամթերքի, ձկների մեջ:

Անոթային խնդիրները պահանջում են ձվի դեղնուցների քանակի նվազում, ճարպային կաթ `խոլեստերինի բարձր պարունակության պատճառով` այս պաթոլոգիայի սալերի պատճառները:

Կենդանիների ծագման սպիտակուցները օգնում են կանխել լյարդի ճարպային դեգեներացիան և անոթներում խոլեստերին խտացնելը:

Օրական մեկ անձի համար սպիտակուցի գնահատված քանակը կազմում է 1.4 գ մեկ կգ հիվանդի քաշի համար:

Ռետինոլը, տոկոֆերոլը, ասկորբինաթթունը և սելենը ունեն դրական ազդեցություն: Նրանց շնորհիվ դադարեցվում է ազատ ռադիկալների բացասական ազդեցությունը հյուսվածքների և օրգանների վրա:

Անհրաժեշտ է դիետան հարստացնել նյութափոխանակության նորմալացմամբ և անոթային թափանցելիությունը իջեցնել վիտամինային միացություններով:

Ամենամեծ դերը տրվում է C, P, B6, PP, B12 վիտամիններին, որոնք հանդիպում են բանջարեղենի, մրգերի և հատապտուղների, գարեջրի և հացաբուլկեղենի խմորիչներում:

Վիտամին D- ը վնասակար է աթերոսկլերոզում, և դրա պարունակությունը պարունակող բոլոր ապրանքներն են `ձկան յուղ, լյարդ և երիկամներ:

Կա դիետիկ սննդի արտադրանքի ցանկ, որոնք թույլատրվում են օգտագործել ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզում:

Այն ներառում է բոլոր տեսակի ապուրներ բանջարեղենից և հացահատիկից, առանց արգանակի: Դա կարող է լինել նիհար կաղամբի ապուր կամ ճակնդեղի ապուր: Եփած և թխած ձուկը կամ նապաստակը, հորթի միսը և հավը նույնպես օգտակար են:

Անսահմանափակ քանակությամբ ՝ ծովախոտ և ծովամթերքների մեծ մասը:

Արյան խոլեստերինի իջեցման այլ ապրանքներ.

  1. Բուսական կողմնակի ճաշատեսակներ, որոնց պատրաստման մեջ ոչ մի յուղ չի օգտագործվել: Դա կարող է լինել ցուկկինի, սմբուկ, դդում: Կանաչեղենից առաջարկվող աղցաններ;
  2. Աթերոսկլերոզի համար բանանը թույլատրվում է օգտագործել սննդի մեջ.
  3. Հացաբուլկեղենը պետք է պատրաստված լինի տարեկանից կամ ցորենից: Կարող եք օգտագործել ոչ ուտելի բլիթներ, և թխելը ավելացվում է թխելու համար, և պատրաստման մեջ աղը չի օգտագործվում;
  4. Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթնաշոռ `առավելագույն ճարպ պարունակությամբ 9%, և ամենից լավը` ոչ-ճարպային, թթվասեր `ավելացված պատրաստի կերակուրին.
  5. Թույլատրվում է շաբաթական մի քանի փափուկ խաշած ձու;
  6. Աթերոսկլերոզով հացահատիկային հացահատիկի լավագույն տարբերակը վարսակի ալյուր, կորեկ, հնդկացորեն է: Նրանց խորհուրդ է տրվում եռացնել ջրի մեջ, օգտագործել բոլոր տեսակի casseroles;
  7. Հատապտուղներն ու մրգերը ուտում են թարմ, խաշած շոգեխաշած մրգեր, դոնդող են պատրաստում փոքր քանակությամբ շաքարով կամ դրա փոխարինողներով;
  8. Սոուսները խորհուրդ են տրվում առանց մայոնեզի և տաք համեմունքների օգտագործման: Անհրաժեշտ է պատրաստել դրանք բանջարեղենի decoctions թթվասերով;
  9. Թույլատրվում է օգտագործել թույլ թեյ և սուրճ, մրգերի և բանջարեղենի հյութեր, մասուրի արգանակ;
  10. Խոհարարության համար օգտագործեք բանջարեղեն կամ թեթեւ կարագ, սխտոր, կտավատի սերմ:

Թույլատրվում է օգտագործման համար, բայց շատ սահմանափակ քանակությամբ ՝ ձվի դեղնուց; բրինձ, սեմոլինա, մակարոնեղեն; ծովաբողկ և մայոնեզ; շաքար, չոր մրգեր, խաղող, ջեմ:

Աղյուսակ `տարբեր տեսակի աթերոսկլերոզով, մասնավորապես ստորին ծայրամասերի անոթներով, ամբողջովին վերացնում է կարագի թխման և տարբեր քսուկների օգտագործումը. արգանակների օգտագործումը թռչնաբուծությունից, ձկներից, միսից; ճարպային միս, լյարդ, ձուկ, պահածոյացված և ապխտած սնունդ, երշիկ:

Արգելված սնունդ մեծ քանակությամբ ճարպով: Խորհուրդ չի տրվում նաև օգտագործել բողկ, թթու, սնկով, սպանախ, շոկոլադե աղանդեր և պաղպաղակ, ճարպային սոուսներ, որոնք պատրաստված են մսի արգանակի հիման վրա, ինչպես նաև մանանեխ, ուժեղ թեյ և սուրճ առանց կաթի, կակաոյի, տաք շոկոլադի:

Ստորին ծայրամասերի անոթների ճարպակալման աթերոսկլերոզի դիետան ներկայացված է աղյուսակ 10-ով, որը հակաթերոսկլերոտիկ է:

Եթե ​​հիվանդը ունի կորոնար աթերոսկլերոզ, աթերոսկլերոտիկ կարդիոսկլերոզ կամ սրտամկանի անցյալի ինֆարկտ, որի ընթացքը սրվում է ավելորդ քաշի առկայությամբ, կալորիականությունը չպետք է գերազանցի 2200-2400 կկալ: Կալորիականության իջեցում կարելի է իրականացնել `հաց և շաքարավազի քանակը նվազեցնելով, ինչպես նաև առաջին դասընթացի կես կրճատված ծավալով: Սնունդը պետք է լինի հաճախակի, բայց կոտորակ: Սնունդը ամբողջությամբ պատրաստվում է առանց աղի, և անհրաժեշտության դեպքում սեղանին ավելացրեք փոքր քանակություն: Առաջարկվում է պատրաստել ուտեստներ ջրի, գոլորշու, մինչդեռ լավ պատրաստված սննդի վրա: Ազատ հեղուկը սահմանափակվում է 700-900 մլ-ով:

Նաև, երբ հիվանդությունը չի արգելվում պահք պահելու օրեր: Դրանցից ամենաարդյունավետը կեֆիրն է, մրգերն ու բանջարեղենը: Եթե ​​հիվանդը չի ախտորոշվում հիպերտոնիկ հիվանդությամբ, հնարավոր է մսի ծոմապահության օրերը անցկացնել ամեն 7-10 օրվա ընթացքում: Նման օրերը օգնում են հեռացնել հեղուկը մարմնից, նվազեցնել մարմնի քաշը, նորմալացնել արյան ճնշումը և բարելավել ընդհանուր վիճակը:

Այն դեպքերում, երբ ստորին ծայրամասերի դիաբետիկ աթերոսկլերոզը տեղի է ունենում նորմալ մարմնի քաշի կամ նույնիսկ դրա անբավարարության ֆոնի վրա, կարևոր է բարձրացնել դիետայի էներգետիկ արժեքը, որը պետք է լինի մոտ 2800-3000 կկալ: Այս դեպքում դուք կարող եք ուտել առաջին ուտեստի ամբողջ մասը, ինչպես նաև փոքր-ինչ բարձրացնել շաքարի, հացի և կարագի քանակը:

Ինչպես ուտել անոթային աթերոսկլերոզով, նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում:

Pin
Send
Share
Send