Հիվանդությունը զարգանում է աստիճանաբար և աննկատելիորեն, քանի որ շատ հիվանդներ բժշկի են դիմում դրա հետագա փուլերում, երբ նկատում են հետևյալ ախտանիշների տեսքը, թմրության զգացողություն և ոտքերի մշտական սառնություն; մշտական չոր մաշկ, եղունգների դանդաղ աճ; ցավ, որը առաջանում է հորթի մկանների մեջ, երբ քայլում է, և երբ կանգ է առնում, թուլանում; ոտքերի զարկերակների թույլ pulsation; մաշկի աննշան վնասի ավելի երկարաձգում:
Եթե հիվանդությունը ակտիվորեն զարգանում է, ցավը անընդհատ աճում է, հատկապես գիշերը: Ոտքի և ստորին ոտքի մաշկի գունաթափություն է նկատվում. Դրանք դառնում են գունատ, կապտավուն, հայտնվում են մարմարբալ: Հաճախ կա խոցերի տեսք և ոտքերի, ոտքերի, ոտքերի փափուկ հյուսվածքների մահ:
Այն գործոնների թվում, որոնք կարող են նպաստել ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզի զարգացմանը, ամենատարածվածներն են.
- Ծերություն: Նշվում է, որ ավելի հաճախ հիվանդությունը տառապում է ավելի մեծ տարիքի մարդկանց մոտ;
- Հիպերտոնիա: Արյան բարձր ճնշման առկայությունը նպաստում է անոթային ուժեղ լարվածությանը և, որպես հետևանք, հիվանդության արագ զարգացմանը.
- Շաքարային դիաբետ, որը մարմնում նյութափոխանակության խանգարումների հետևանքով առաջացած հիվանդություն է.
- Վատ սովորությունների առկայություն, ինչպիսիք են ալկոհոլը չարաշահելը և ծխելը;
- Հաճախակի սթրեսներ, ճնշումներ, որոնք տեղի են ունենում մարդու մեջ ամբողջ կյանքի ընթացքում.
- Կենդանական ճարպերով հարուստ սնունդ ուտելը, ինչը հանգեցնում է մարդու արյան մեջ խոլեստերինի բարձրացման:
Ստորին ծայրամասերի անոթների ատերոսկլերոզի բուժման հիմնական տեսակը վիրաբուժական մեթոդների կիրառումն է, որոնց թվում ամենատարածվածը հիմնական զարկերակների զննումն է, դրանց անգիոպլաստիկան և ստենտավորումը:
Աթերոսկլերոզում բուժական ազդեցությունը ուղղված է ոչ միայն ոտքերի անոթներին, այլև ամբողջ մարմնին:
Ստորին ծայրամասերի աթերոսկլերոզային obliterans- ի բուժման գործում կարևոր դեր է խաղում պատշաճ դիետան և հատուկ դիետայի պահպանումը, որի հիմնական գործառույթը պաթոգենեզի դանդաղեցումն է: Նման դիետայի նպատակն է վերացնել նյութափոխանակության խանգարումները, անհրաժեշտության դեպքում մարմնի քաշը նվազեցնել, ինչպես նաև բարելավել արյան շրջանառությունը:
Ստորին ծայրամասերի անոթների աթերոսկլերոզում սննդի հիմունքները կախված են հիվանդի մարմնի անհատական հատկանիշներից `հաշվի առնելով ախտորոշիչ տվյալները:
Խոլեստերինի նորմալ մակարդակով և ոտքերի անոթների վնասման նշանների առկայությամբ առաջարկվում է ռացիոնալ սնուցում, պարտադիր ծխելու դադարեցում, չափավոր վարժություն:
Եթե խոլեստերինը նորմայի վերին սահմանում է, ապա անհրաժեշտ է հատուկ դիետա: Դեղամիջոցները չեն օգտագործվում:
Բարձրացված խոլեստերին որոշելու ժամանակ անհրաժեշտ է ոչ միայն դիետա և դիետա, այլև դեղամիջոցներ:
Անոթների աթերոսկլերոզի բարձրորակ և արդյունավետ բուժման համար կարևոր կետը կայուն և ոչ էպիզոդիկ դիետան է:
Դրա հիմնական խնդիրները հետևյալն են.
- Մարդկանց կողմից սպառվող ճարպային սննդի քանակի առավելագույն նվազումը.
- Դիետայի բազմազանություն, մեծ քանակությամբ առողջ արտադրանքների ներառում;
- Ստորին վերջույթների անոթոսկլերոզի menuանկը պետք է հարստացվի մրգերով, բանջարեղենով, հատապտուղներով;
- Եթե ավելաքաշ եք, պահանջվում է մարմնի քաշի շտկում.
- Ամենօրյա աղի քանակի նվազում;
- Ալկոհոլային խմիչքների սննդակարգից լիովին բացառումը.
- Բուսական ճարպերի համամասնության զգալի աճ:
Որոշ ճարպեր, որոնք կլանվում են սննդի հետ, ունեն դրական հատկություններ և օգտակար են մարդու մարմնի բոլոր համակարգերի գործառույթներին:
Կա կենդանական ծագման տրանս-ճարպերի և հագեցած լիպիդների մի խումբ, որոնք վնասակար են և բարձրացնում են խոլեստերինի մակարդակը մարդու արյան մեջ: Ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզով անհրաժեշտ է ստանալ սննդի մեկ օրում սպառված բոլոր կալորիաներից ստացված ճիշտ ճարպերի մոտ մեկ քառորդը:
Omega-6 polyunsaturated ճարպաթթուն օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը մարդկանց մոտ հիպերտոնիայի դեմ և նվազեցնում է շաքարախտի հավանականությունը: Omega-3 ճարպաթթունը բարելավում է սրտի և անոթների աշխատանքը: Դրա կարիքը բավարարվում է ձկան և ձկնամթերքի պատրաստուկների ծովային սորտերով:
Fatարպերի ընդհանուր քանակը, ներառյալ արտադրանքներում պարունակվող աթերոսկլերոզով և ավելաքաշով, պետք է լինի օրական 60 գ, որից 70% բանջարեղենը և կենդանու 30% -ը:
Այս նյութերի լավագույն հարաբերակցությունը աթերոսկլերոզի համար ընտրացանկի ընդհանուր էներգետիկ արժեքին `50-60% ցուցանիշ է: Նրանց հիմնական աղբյուրը ամբողջական հացահատիկային սնունդն է, թարմ բանջարեղենը:
Դրանք պարունակում են մանրաթել և բարդ ածխաջրածին մանրաթելեր: Նախկինները ծառայում են տոքսինները հեռացնելու համար, վերջիններս ապահովում են էներգիայի երկարաժամկետ մատակարարում:
Wheatորենի ալյուրի և քաղցրավենիքի ակնթարթային ածխաջրերը նպաստում են արյան անոթներում ափսեների ձևավորմանը, արյան շաքարի բարձրացմանը:
Սպիտակուցը ամենացածր կալորիականությամբ սնուցիչն է: Դրա մեծ քանակությունը հայտնաբերվում է մսի, legumes, կաթնամթերքի, ձկների մեջ:
Անոթային խնդիրները պահանջում են ձվի դեղնուցների քանակի նվազում, ճարպային կաթ `խոլեստերինի բարձր պարունակության պատճառով` այս պաթոլոգիայի սալերի պատճառները:
Կենդանիների ծագման սպիտակուցները օգնում են կանխել լյարդի ճարպային դեգեներացիան և անոթներում խոլեստերին խտացնելը:
Օրական մեկ անձի համար սպիտակուցի գնահատված քանակը կազմում է 1.4 գ մեկ կգ հիվանդի քաշի համար:
Ռետինոլը, տոկոֆերոլը, ասկորբինաթթունը և սելենը ունեն դրական ազդեցություն: Նրանց շնորհիվ դադարեցվում է ազատ ռադիկալների բացասական ազդեցությունը հյուսվածքների և օրգանների վրա:
Անհրաժեշտ է դիետան հարստացնել նյութափոխանակության նորմալացմամբ և անոթային թափանցելիությունը իջեցնել վիտամինային միացություններով:
Ամենամեծ դերը տրվում է C, P, B6, PP, B12 վիտամիններին, որոնք հանդիպում են բանջարեղենի, մրգերի և հատապտուղների, գարեջրի և հացաբուլկեղենի խմորիչներում:
Վիտամին D- ը վնասակար է աթերոսկլերոզում, և դրա պարունակությունը պարունակող բոլոր ապրանքներն են `ձկան յուղ, լյարդ և երիկամներ:
Կա դիետիկ սննդի արտադրանքի ցանկ, որոնք թույլատրվում են օգտագործել ստորին վերջույթների աթերոսկլերոզում:
Այն ներառում է բոլոր տեսակի ապուրներ բանջարեղենից և հացահատիկից, առանց արգանակի: Դա կարող է լինել նիհար կաղամբի ապուր կամ ճակնդեղի ապուր: Եփած և թխած ձուկը կամ նապաստակը, հորթի միսը և հավը նույնպես օգտակար են:
Անսահմանափակ քանակությամբ ՝ ծովախոտ և ծովամթերքների մեծ մասը:
Արյան խոլեստերինի իջեցման այլ ապրանքներ.
- Բուսական կողմնակի ճաշատեսակներ, որոնց պատրաստման մեջ ոչ մի յուղ չի օգտագործվել: Դա կարող է լինել ցուկկինի, սմբուկ, դդում: Կանաչեղենից առաջարկվող աղցաններ;
- Աթերոսկլերոզի համար բանանը թույլատրվում է օգտագործել սննդի մեջ.
- Հացաբուլկեղենը պետք է պատրաստված լինի տարեկանից կամ ցորենից: Կարող եք օգտագործել ոչ ուտելի բլիթներ, և թխելը ավելացվում է թխելու համար, և պատրաստման մեջ աղը չի օգտագործվում;
- Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կաթնաշոռ `առավելագույն ճարպ պարունակությամբ 9%, և ամենից լավը` ոչ-ճարպային, թթվասեր `ավելացված պատրաստի կերակուրին.
- Թույլատրվում է շաբաթական մի քանի փափուկ խաշած ձու;
- Աթերոսկլերոզով հացահատիկային հացահատիկի լավագույն տարբերակը վարսակի ալյուր, կորեկ, հնդկացորեն է: Նրանց խորհուրդ է տրվում եռացնել ջրի մեջ, օգտագործել բոլոր տեսակի casseroles;
- Հատապտուղներն ու մրգերը ուտում են թարմ, խաշած շոգեխաշած մրգեր, դոնդող են պատրաստում փոքր քանակությամբ շաքարով կամ դրա փոխարինողներով;
- Սոուսները խորհուրդ են տրվում առանց մայոնեզի և տաք համեմունքների օգտագործման: Անհրաժեշտ է պատրաստել դրանք բանջարեղենի decoctions թթվասերով;
- Թույլատրվում է օգտագործել թույլ թեյ և սուրճ, մրգերի և բանջարեղենի հյութեր, մասուրի արգանակ;
- Խոհարարության համար օգտագործեք բանջարեղեն կամ թեթեւ կարագ, սխտոր, կտավատի սերմ:
Թույլատրվում է օգտագործման համար, բայց շատ սահմանափակ քանակությամբ ՝ ձվի դեղնուց; բրինձ, սեմոլինա, մակարոնեղեն; ծովաբողկ և մայոնեզ; շաքար, չոր մրգեր, խաղող, ջեմ:
Աղյուսակ `տարբեր տեսակի աթերոսկլերոզով, մասնավորապես ստորին ծայրամասերի անոթներով, ամբողջովին վերացնում է կարագի թխման և տարբեր քսուկների օգտագործումը. արգանակների օգտագործումը թռչնաբուծությունից, ձկներից, միսից; ճարպային միս, լյարդ, ձուկ, պահածոյացված և ապխտած սնունդ, երշիկ:
Արգելված սնունդ մեծ քանակությամբ ճարպով: Խորհուրդ չի տրվում նաև օգտագործել բողկ, թթու, սնկով, սպանախ, շոկոլադե աղանդեր և պաղպաղակ, ճարպային սոուսներ, որոնք պատրաստված են մսի արգանակի հիման վրա, ինչպես նաև մանանեխ, ուժեղ թեյ և սուրճ առանց կաթի, կակաոյի, տաք շոկոլադի:
Ստորին ծայրամասերի անոթների ճարպակալման աթերոսկլերոզի դիետան ներկայացված է աղյուսակ 10-ով, որը հակաթերոսկլերոտիկ է:
Եթե հիվանդը ունի կորոնար աթերոսկլերոզ, աթերոսկլերոտիկ կարդիոսկլերոզ կամ սրտամկանի անցյալի ինֆարկտ, որի ընթացքը սրվում է ավելորդ քաշի առկայությամբ, կալորիականությունը չպետք է գերազանցի 2200-2400 կկալ: Կալորիականության իջեցում կարելի է իրականացնել `հաց և շաքարավազի քանակը նվազեցնելով, ինչպես նաև առաջին դասընթացի կես կրճատված ծավալով: Սնունդը պետք է լինի հաճախակի, բայց կոտորակ: Սնունդը ամբողջությամբ պատրաստվում է առանց աղի, և անհրաժեշտության դեպքում սեղանին ավելացրեք փոքր քանակություն: Առաջարկվում է պատրաստել ուտեստներ ջրի, գոլորշու, մինչդեռ լավ պատրաստված սննդի վրա: Ազատ հեղուկը սահմանափակվում է 700-900 մլ-ով:
Նաև, երբ հիվանդությունը չի արգելվում պահք պահելու օրեր: Դրանցից ամենաարդյունավետը կեֆիրն է, մրգերն ու բանջարեղենը: Եթե հիվանդը չի ախտորոշվում հիպերտոնիկ հիվանդությամբ, հնարավոր է մսի ծոմապահության օրերը անցկացնել ամեն 7-10 օրվա ընթացքում: Նման օրերը օգնում են հեռացնել հեղուկը մարմնից, նվազեցնել մարմնի քաշը, նորմալացնել արյան ճնշումը և բարելավել ընդհանուր վիճակը:
Այն դեպքերում, երբ ստորին ծայրամասերի դիաբետիկ աթերոսկլերոզը տեղի է ունենում նորմալ մարմնի քաշի կամ նույնիսկ դրա անբավարարության ֆոնի վրա, կարևոր է բարձրացնել դիետայի էներգետիկ արժեքը, որը պետք է լինի մոտ 2800-3000 կկալ: Այս դեպքում դուք կարող եք ուտել առաջին ուտեստի ամբողջ մասը, ինչպես նաև փոքր-ինչ բարձրացնել շաքարի, հացի և կարագի քանակը:
Ինչպես ուտել անոթային աթերոսկլերոզով, նկարագրված է այս հոդվածում ներկայացված տեսանյութում: