Ինչպե՞ս նվազեցնել բարձր խոլեստերինը հղիության ընթացքում:

Հղիությունը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում առանձնահատուկ և զարմանալի շրջան է: Այս պահին սպասող մայրը արդեն սկսում է հոգ տանել իր երեխայի մասին ՝ անհանգստանալով նրա առողջության մասին:

Բժիշկները նրան օգնում են դրանում, որի զգոն հսկողության ներքո, որի մայրը և երեխան բոլորը հղի են:

Այս ժամանակահատվածում պարտադիր ուսումնասիրությունը կենսաքիմիայի արյան ստուգումն է, որն առավելագույնս արտացոլում է մարմնի վիճակը:

Ինչու է խոլեստերինը բարձրանում հղիության ընթացքում:

Կենսաքիմիայի վերլուծության տվյալների մեջ կան խոլեստերինի մակարդակներ: Հղի կանանց մոտ շատ հաճախ նրանք գերազանցում են նորմը:

Պատճառները, թե ինչու է դա տեղի ունենում, կարելի է բաժանել երկու խմբի.

• ֆիզիոլոգիական (բնական);
• անբնական (հիվանդության պատճառած):

3-րդ եռամսյակում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններով պայմանավորված `ընդհանուր խոլեստերին (մինչև 6 - 6,2 մմոլ / լ) ավելանալու միտում կա:

Փաստն այն է, որ այս պահին ակտիվորեն ձևավորվում է պտղի և պլասենցայի անոթային մահճակալը, որի շինարարության մեջ ներգրավված է խոլեստերին: Մայրի լյարդը, չծնված երեխայի աճող պահանջներն ապահովելու համար, ուժեղացնում է նյութի արտադրություն, ինչը, իհարկե, արտացոլված է վերլուծության տվյալների մեջ:

Բնական կամ ֆիզիոլոգիական պատճառներից բացի, բարձր խոլեստերինը կարող է դրսևորվել լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, որոշ գենետիկ հիվանդությունների, ինչպես նաև շաքարային դիաբետի (DM) հիվանդությունների, վահանաձև գեղձի անբավարար գործառույթի, երիկամների պաթոլոգիաների և հագեցած (կենդանական) ճարպերի ավելցուկ սպառման մեջ:

Հղիության ընթացքում խոլեստերինի իջեցումը կարող է առաջանալ հղիության 1-ին կեսի ծանր տոքսիկոզի, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդությունների, հիպերտրիոիզմի և սովից:

Ի՞նչ ցուցանիշներ են համարվում նորմալ:

Խոլեստերինի մակարդակի փոփոխությունները տեղի են ունենում հիմնականում LDL (ցածր խտության լիպոպրոտեիններ) բարձրացման հետևանքով: HDL- ի (բարձր խտության լիպոպրոտեինների) մակարդակը, որպես կանոն, մնում է նույնը (սովորաբար 0,9 - 1,9 մմոլ / լ):

Ոչ տարիքը, ոչ ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները, որոնք կապված են հղիության ընդունման հետ, չեն ազդում այս ցուցանիշի արժեքի վրա: Դրա մակարդակը կարող է աճել շաքարախտի հետ, վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի ավելացում, ավելորդ քաշ: Այնպիսի գործոնները, ինչպիսիք են ծխելը, շաքարախտը, երիկամների հիվանդությունը և ածխաջրածիններով հարուստ սննդամթերքները, կարող են իջեցնել արյան մեջ HDL մակարդակը:

LDL- ի մակարդակը 18 տարեկանից ցածր տարիքի կանանց շրջանում, որի նորմը 1.5 - 4.1 մմոլ / լ է, հղիության ընթացքում կարող է հասնել 5,5 մմոլ / լ, հատկապես հետագա փուլերում: Բացի այդ, LDL- ի աճ է նկատվում շաքարախտի, վահանաձև գեղձի և երիկամների պաթոլոգիաների և անեմիայի, սթրեսի, ցածր յուղայնությամբ դիետայի և վահանաձև գեղձի խանգարումների նվազում:

Ծնվելուց մի քանի ամիս անց, դուք պետք է կրկին անցնեք լաբորատոր հետազոտություն, որպեսզի համոզվեք, որ խոլեստերինի մակարդակը վերադառնում է իրենց նախորդ մակարդակին: Սա կնշանակի, որ դրանց բարձրացումը պայմանավորված էր հղիության հետևանքով առաջացած բնական պատճառներով:

Ինչպե՞ս իջեցնել արյան խոլեստերինը:

Եթե ​​խոլեստերինը շատ բարձր է, դա որոշակի վտանգ է ներկայացնում ինչպես երեխայի, այնպես էլ մոր համար:

Հետևաբար, ավելորդ լիպոպրոտեինները պետք է հեռացվեն ՝ հետևելով բժշկի ցուցումներին և առաջարկություններին:

Հիվանդին անհրաժեշտ են ջանքեր `քաշը, դիետան և առօրյան կարգավորելու համար, որոնցում պետք է ավելացվի ավելի շատ էներգիա և ֆիզիկական գործունեություն:

Որպես դեղամիջոցների բուժում, ստատինները նշանակվում են: Այս դեղերը առավել արդյունավետորեն լուծում են խոլեստերինի ավելցուկի խնդիրը:

Այս խմբից առավել նշանակված են Pravastatin- ը և Simvastatin- ը: Բայց դրանք կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ `ցավ և մկանների ցավեր, գլխապտույտ և այլ ցավոտ պայմաններ:

Ժողովրդական միջոցներ

Սինթետիկ դեղամիջոցների լավ փոխարինողը ավանդական բժշկության կողմից օգտագործվող բնական միջոցներն ու մեթոդներն են: Խոտաբույսերի թեյերի և decoctions- ի օգտագործումը կարող է ազդեցություն ունենալ ինչպես դեղաբանական դեղամիջոցներ ընդունելու, այնպես էլ որոշ դեպքերում նույնիսկ ավելի ուժեղ:

Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն իջեցնել բարձր խոլեստերինը.

1. Երբ գարունը գա, դուք պետք է հավաքեք կանաչ, վերջերս ծաղկած սամիթը հեռու մայրուղիներից և արդյունաբերական գոտիներից: Տերևների դառը համը մեղմելու համար դրանք պետք է ներծծվեն սառը ջրի մեջ կես ժամ, ոչ ավելին: Այնուհետև ամեն ինչ պտտեք մսաղացով և քամեք հյութը ստացված զանգվածից: Կանաչ հեղուկի յուրաքանչյուր 10 մլ-ի համար ավելացրեք. Գլիցերին - 15 մլ, օղի `15 մլ, ջուր - 20 մլ: Միավորել բոլոր բաղադրիչները և խառնել մեկ լուծման մեջ: Այնուհետև լցնել ամեն ինչ մի շշի մեջ, որպեսզի ապագայում ավելի հարմար լինի պահեստավորել, և օրվա ընթացքում սկսեք երեք անգամ մեկ ճաշի գդալ վերցնել:
2. Չորացրեք dandelion- ի արմատները և դրանք մանրացրեք փոշու մեջ: Օրվա ընթացքում երեք անգամ մեկ թեյի գդալ վերցրեք դատարկ ստամոքսի վրա: Ինչպես գիտեք, քաղցկեղի բջիջները սնվում են խոլեստերինով, սպիտակուցներով և բարդ լիպիդային միացություններով: Dandelion- ի արմատները կապում են խոլեստերինը և հեռացնում դրա ավելցուկը մարմնից, շնորհիվ բույսում պարունակվող սապոնինների, որոնք դրա հետ միասին կազմում են անբավարար լուծվող միացություններ և դրանով դատապարտում են քաղցկեղի բջիջները սովից և մահից:
3. Երիցուկը պարունակում է շատ կոլին: Եվ այս նյութը կարգավորում է ֆոսֆոլիպիդների նյութափոխանակությունը և կանխում է աթերոսկլերոտիկ փոփոխությունների տեսքը: Կոլինը ինքնին մաս է կազմում ճարպի նման նյութերի և լիպոպրոտեինների, այսինքն ՝ ճարպային մոլեկուլները, որոնք պարփակված են սպիտակուցային կեղևի մեջ: Երբ խոլեստերինի մի մասն է, այն մեծացնում է ջրի մեջ իր լուծելիությունը և ապահովում է անխափան առաջընթաց արյան մեջ: Առանց քոլինի, ճարպի անթափանց մոլեկուլները մեծ քանակությամբ կուտակված կլինեն արյան անոթների պատերին ՝ կազմելով աթերոսկլերոզե սալեր: Այսպիսով, խոլինը խոլեստերինի հիմնական թշնամին է: Հետևաբար անհրաժեշտ է ավելի հաճախ եփել երիցուկի թեյ և խմել այն օրվա ընթացքում, մինչև բարելավում տեղի ունենա: Երիցուկը մատչելի միջոց է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: Ահա թե ինչու նա ժողովրդական բժշկության մեջ այդքան սիրված է և ոչ մի բուսական հավաքածու առանց նրա ամբողջական չէ:
4. Նյութափոխանակությունը բարելավելու համար ազատվել սկլերոզից և աթերոսկլերոզից, արյան խոլեստերինի իջեցումից, դուք պետք է ամեն օր ուտեք մի բաժակ սև արևածաղկի սերմեր: Ավելի լավ է ընտրել սերմերը ոչ թե տապակած, այլ լավ չորացրած, քանի որ դրանք շատ ավելի առողջ են:
5. Ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում է նման բույս ​​`verbena: Այն ունի արյան անոթները մաքրելու հատկություն նույնիսկ աթերոսկլերոզի և թրոմբոզի առաջատար փուլում: Վերբենան իր կազմի մեջ ունի բաղադրիչներ, որոնք բառացիորեն գրավում են արյան անոթների պատերին պահված խոլեստերինը և տանում դրանք: Լցնել մեկ ճաշի գդալ խոտաբույսեր մի բաժակ եռացող ջրով և հինգ րոպե պահել ցածր ջերմության վրա: Մեկ ժամ թույլ տալ, որ այն տաքանա: Վերցրեք ամեն գդալ արգանակ ամեն ժամ `աթերոսկլերոզի համար, բարելավել ավշի արտահոսքը:

Դիետա օգտագործելով

Դուք կարող եք կանխել խոլեստերինի բարձրացումը հղիության ընթացքում, եթե այս ժամանակահատվածում չեք շեղվում առողջ սննդակարգի կանոններից: Անհրաժեշտ է հնարավորինս ներմուծել թարմ կանաչեղեն և մրգեր ձեր սննդակարգում: Նման արտադրանքը պարունակում է շատ մանրաթել, պեկտիններ, որոնք կլանում են վնասակար թունավոր նյութեր, ներառյալ ավելցուկային խոլեստերինը, և դրանք մարմնից հեռացնում են աղիքների միջոցով:

Մարդու մարմինը բաղկացած է նույն քիմիական տարրերից, ինչպես շրջակա բնությունը: Եթե ​​դուք գիտեք և ճիշտ եք օգտագործում արտադրանքի կազմը և հատկությունները, կարող եք լուծել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել խոլեստերինը իջեցնող և դրա օգտագործմանը նպաստող արտադրանքներին: Դրանք սովորաբար պարունակում են լավ լուծվող մանրաթել և պատրաստել դոնդող նման զանգված խոհարարության ընթացքում: Դա կարող է լինել խնձոր, սալոր, տարբեր հատապտուղներ, ինչպես նաև վարսակի ալյուր:

Տեսանյութը խոլեստերինի դիետայի իջեցման վերաբերյալ.

Ձեզ հարկավոր են ավելի շատ հատիկներ: Դրանք լավ կարող են մասամբ փոխարինել կամ ամբողջությամբ կրճատել կենդանիների սննդի օգտագործումը, որոնք, որպես կանոն, պարունակում են շատ ճարպ: Գիտական ​​ուսումնասիրությունները հաստատել են այն փաստը, որ եթե դուք պարբերաբար ուտեք ոլոռ և լոբի, ձեր խոլեստերինի մակարդակը զգալիորեն կնվազի: